Milyen félelmetes elkerülendő csatolási stílus tartja Önt a Harmony-tól
Mindannyiunknak kapcsolatba kell lépnie másokkal. Ez az emberi természet. De nem mindenki tudja, hogyan kell biztonságosan csatolni, és félnek a félelmetes elkerüléstől.
Az a mód, ahogyan kapcsolatunk van a körülöttünk lévő világgal, nem veleszületett. Bár az embereknek alapvető szükségük van ahhoz, hogy másokhoz kapcsolódjanak, ez nem jelenti azt, hogy mindenki ugyanúgy cselekszik. A kötődési stílusunk az, hogy hogyan közelítünk meg a kapcsolatokhoz és a másokkal alkotott kötésekhez. A félelmetes, elkerülő kötődési stílus a szívfájdalom felé vezető úton vezet.
A gyermekkor korai szakaszában kifejlesztett kötődési stílus a múltbeli tapasztalatok és a szülőkhöz való ragaszkodás keveréke. De azok, akik bizonytalan stílust alakítanak ki, gyakran azt tapasztalták, hogy súlyosan befolyásolják felnőttkori kapcsolataik sikerét.
A melléklet stílusa
A csatolmány stílusa olyan minták halmaza, amelyeket az érzelmi igények kielégítésére szolgál. Néha a kívánt módon dolgoznak. De máskor pontosan ellentétben állnak azzal, amire szüksége van.
A másokkal való stabil kapcsolat kialakításának kulcsa egy biztonságos rögzítési stílus. A kifejlesztett csatolási minta típusa általában azt határozza meg, hogy ki választ, és mit csinálsz, hogy kapcsolatban maradj, még akkor is, ha az ön saját kárára.
A pszichológia kutatói szerint a felnőttek mindössze 60 százaléka rendelkezik „biztonságosnak” tartott kötődési stílussal. A másik 40 százalék három kategóriába tartozik. Húsz százalék egy nagyon szorongó, és néha romboló jellegű, a félelmetes elkerülő csatolási stílusnak számít.
A félelmetes elkerülő stílus
A félelmetes, elkerülő kötődéssel rendelkező személy egy nagyon belsőleg zavaros lény. Állandó ambivalencia állapotban élnek. Ugyanakkor az a dichotómia, amely a más emberekhez kötődik, a szorongás és a káosz folyamatos forrása. A félelmetes, elkerülő kötődéssel rendelkező személy állandó és húzódó állapotban van.
Ha elutasítottnak érzik magukat, akkor nehezebbé válnak, és félnek attól a félelemtől, hogy elveszítik az általa csatolt személyt. De ha túl közel kerülnek, visszahúzódnak a fájdalomtól való félelemtől. A félelmetes elkerülő kötődés stílusának hajtóereje a félelem.
Félnek attól, hogy kapcsolatban álljanak és fáj, de attól tartanak, hogy elveszítik a kapcsolatot, mert megsérülhetnek. Ez azt jelenti, hogy a másik partner folyamatosan csodálkozik azon, hogy mi lesz a következő és a folyamatos kevert jelárammal.
A félelmetes elkerülő jellegű emberek gyakran tartják meg az érzelmeiket. Nem akarják megmutatni az összes érzelmi kártyájukat, és keményen küzdenek azért, hogy eredményeiket és érzéseiket ellenőrizték. Amikor végül megadják, és nem tudják megtartani az érzelmeiket, úgy tűnik, hogy felrobbannak a körülöttük lévő emberekre. Ezek általában kiszámíthatatlanok és hangulatosak.
Miért okoz a félelmetes kötődési stílus ilyen káoszt a kapcsolatokban?
Feltételezésük szerint keményen kell ragaszkodnod, és meg kell találnod azt a személyt, akit szeretnél lenni ahhoz, hogy érzelmi igényeiket kielégítsék. De ha túl közel kerülnek, visszahúzódnak a fájdalmaktól. Magatartásuk gyökerében az elutasítás és a sebezhetőség félelme áll. Szóval mindkét oldalon elveszítik az érzelmi csészék megtöltésére tett kísérleteiket.
A félelmetes, elkerülhető kötődési stílus az egyéni küzdelemben a stabilitás megteremtésében küzd. Tehát hajlamosak a szélsőséges mélypontok és csúcsok élményére. Attól tartva, hogy az emberek elhagyják őket, akiket a legtöbbet akarnak kötni, akkor küzdenek, ha megtalálják, mi az, ami azt hitte, hogy akarnak. Ez az a nagyon intimitás, amit úgy vélik, hogy vágyakoznak és arra kényszerítik őket, hogy visszavonuljanak és visszahúzódjanak.
Hajlamosak az időzítésükre. Amikor meg kell húzniuk, akkor nyomnak, és amikor meg kell nyomniuk, húzódnak. Ez pedig visszaélésszerű viszonyokra készteti őket, és több büntetést is elvisel, mint a többi csatolási stílustípus.
Nem kell, hogy hozzárendeljük a csatolt stílusunkat
Bár minden embernek alapvető szükséglete van ahhoz, hogy csatlakozzon és csatlakozzon másokkal, nem minden ember egészséges módon tanul. Leginkább gyermekkorban alakul ki, ahogyan a gyermek hozzátartozik a szüleikhez vagy gondozóikhoz, a jó hír az, hogy megváltoztathatja a csatolási stílusát, hogy biztonságossá váljon, és megtalálja a békét a kapcsolatodban, amit szeretsz.
Az első lépés az, hogy kitaláljuk, milyen csatolási stílus van, és ott dolgozzon. Ha története sikertelen kapcsolatokról van szó, és keresi az okot, vegye figyelembe, hogyan kötődik másokkal, hogy megértse az érzelmi igényeit. Bárki, aki képes egy biztonságos rögzítési stílust kialakítani, ha erőfeszítéseket tesz, megtudja, hogyan működik az érzelmi csésze kitöltése és az, ami kiüríti azt.
A félelmetes elkerülő kötődési stílus miatt a béke megteremtése a kapcsolatban nem könnyű. De ez nem jelenti azt, hogy ez nem lehetséges. A legjobb módja annak, hogy egészségesebb irányba vezessen.
