Hogyan legyünk kevésbé félénkek és kényelmesebbek, amikor új embereket találsz
A félénk, mint egy átok. Ha szeretné tudni, hogyan lehet kevésbé félénk, hogy új barátokat tudjon találni, és találkozhasson azzal a különleges valakivel, megvan a válasz.
Ez tényleg nem a te hibád, hogy félénk. Sok oka van az embereknek az ilyen módon, és még akkor is születhet meg. De ez nem jelenti azt, hogy nem akarod, hogy kevésbé félénk legyen. Több kimenő eszközzel találkozhatsz több emberrel, sőt felfedezheted az életed szeretetét.
Igazán bosszantó lehet egy félénk ember. Beszélni akarsz az emberekkel, és részt akarsz venni, de nem tudod megtenni. Ott ülsz azon, hogy vajon miért nem tudod másokkal kapcsolatba lépni, és miért nem beszélhetsz emberekkel, ha érdekesnek találod őket.
A félénk, hogy gyakran öröklődés és személyiségjegy
Lehetnek oka annak, hogy a félelem - mint a szorongás vagy az alacsony önbecsülés -, de gyakran csak egy személyiségjegy. Csak így született. Vannak olyan emberek, akik nagyon beszédes és kimenő, és mások mögött rejtőznek, és el akarják hagyni a csoport beállításait.
Nincs semmi baj ezzel. Ez azonban egy kicsit nehezebb a múltba jutni. Sokat kell dolgoznod ahhoz, hogy túlságosan félénk legyen, ha éppen így készült, de ez nem jelenti azt, hogy ez nem lehetséges.
Hogyan lehet kevésbé félénk, hogy találkozzon új emberekkel
Őszintén szólok, a félelem nehéz kezelni. Ahhoz, hogy megtanuljunk legyenek kevésbé félénkek, először el kell kötelezned magadnak, hogy megváltoztathatod a tiéd személyiségjellemzőit, majd először lépjünk a fejedelemre, hogy átéljük a félelmet. Itt van, hogy ezt tegye.
# 1 Határozza meg a félénkség okait. Ez csak egy személyiségvonás lehet, amint azt fentebb említettük, de ez bizonytalanság vagy más okok miatt lehet. Az Ön feladata, hogy csak kitaláljuk, hogy mi az.
Annak megállapítása érdekében, hogy miként kell megjavítani, először meg kell találnia az alapot. Ha ez bizonytalanság, akkor bizalommal fog dolgozni. Ha ez egy személyiségvonás, akkor csak gyakorolnia kell, hogy több kimenő.
# 2 Elkötelezett a változás iránt. Nem csak azt akarod, hogy ne legyél félénk, és csak az idő bizonyos részében dolgozol. Ez nem olyan, mint egy másik dolog, ahol csak néhány erőfeszítést adunk.
El kell köteleznie magát. Ez egy életmódváltás. Teljesen megpróbálsz megváltoztatni a személyiséged nagy részét, és ha nem vagy elkötelezett az elképzelés ellen, akkor nem fogod megtenni. Tehát, ha valóban meg akarod változtatni, ragaszkodj hozzá.
# 3 Kérdezd meg a barátaidat segítségért. Tényleg jobban ismerik, mint bárki más. Meg fogják tudni mondani, mikor félénk és hogyan lehet a legjobban harcolni, hogy hogyan látták, hogy kölcsönhatásba lépnek az emberekkel.
Szóval vegye őket be! Segíthetnek az embereknek is bemutatni, hogy enyhítsék ezt a szintet. Miután beszélgetett ezzel a cutie-val, könnyebb lesz, ha nem lesz félénk.
# 4 Növelje bizalmát. Sok bizonytalanság a bizonytalanságból ered, és nem érzi magát magának. Ez azt jelenti, hogy elrejti magát, és nem beszél az emberekkel. Nagyon könnyű, hogy félénk legyen, ha rosszul érzed magad, hogyan nézel ki vagy mikor értékelted, hogy ki vagy.
Tehát dolgozzon a bizalom növelése érdekében. Minél jobban érzed magad, annál valószínűbb, hogy ki fogod magadat. Nagyon jól érezni fogja magát, és azt akarja, hogy mások is jól érezzék magukat.
# 5 Gyakorlat bevezető beszélgetést a tükör előtt. Ez tényleg segíteni fog egy szkript leállításában. Sok félénk ember csak nem tudja, mit mondjon, és ezért éreznek félelmet. Attól tartanak, hogy elrontanak, és nem mondják meg a helyes dolgot.
Így képes lesz arra, hogy a helyes dolgot mondja. Ha tudod, mit mondjak, és hogyan kell azt mondani, nagyszerűen érezni fogod, hogy fel fogsz járni, vagy valóban bárki, és beszélgetsz velük.
# 6 Fókuszáljon a szemkontaktusra. Ez valóban segít abban, hogy kiszabaduljon a saját kis buborékból. A szemkontaktus kényszeríti Önt arra, hogy kapcsolatba lépjen valakivel. Ez a kapcsolat valóban segíteni fog abban, hogy kevésbé érzi magát egyedül - ami gyakran félelmet okozhat.
Tehát amikor beszélsz valakivel, nézd meg őket a szemében. Ne tegye le a fejét, vagy nézzen el minden zavarba ejtett és bosszús. Nézd meg őket a szemében, és csak beszélj. Ilyen egyszerű. Minél többet csinálsz, annál könnyebb lesz.
# 7 Mosolyogjon gyakrabban. Ez csak jobban érzi magát. Amikor mosolyogunk, agyunk felismeri, hogy boldogok vagyunk, és jó, nyugodt időnk van. Ezért minél többet mosolyogsz - még akkor is, ha nem érzed magad boldognak - minél többet fogsz pihenni és kevésbé félénk lesz.
# 8 Állítsa le azokat a belső gondolatokat. Ott lesznek. Ez a fájdalmas dolog, hogy félénk. Mindig olyan gondolatokkal rendelkezel, amelyek elmondják neked, hogy csak magadat húzod magadba.
Ne figyelj rájuk. Minél többet állítasz le, annál könnyebben fognak foglalkozni. Fókuszálj a pozitívra és mondd boldog dolgokat a fejedben. Így át tudod képezni az agyad, és a végén sokkal kevésbé félénk lesz.
# 9 Nézze meg a kimenő embereket és utánozza őket. Ha szeretné tudni, hogyan kell kevésbé félénk, csak töltse idejét figyelni őket. Ha van egy kimenő barátod, ez még jobb. Kérdezd meg őket, és nézd meg, mit mondanak. Máskülönben csak utánozzuk, mit csinálnak a kimenő emberek.
Hogyan közelítik meg a csoportokat? Mit néz ki a testbeszédük, amikor kölcsönhatásban vannak az emberekkel? Másolja meg, amit csinálnak, és hogyan viselik magukat, és segít megtanulni, hogyan hagyja abba a félénk.
# 10 Gyakorolj, amennyit csak tudsz. Ez tényleg az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk attól a félelemtől. Gyakran kell gyakorolnod és meg kell tenned. Kifelé és találkozni annyi emberrel, amennyit csak tudsz, és látni fogod, hogy mennyire segíthet a félelmet.
Minél többet beszélsz az emberekkel, annál magabiztosabb lesz. Olyan, mint egy olyan ciklus, amely csak önmagát táplálja, és végül leszel egy kimenő személy, aki csaknem bárkihez beszélhet.
A legjobb módja annak, hogy több kimenő és kiderüljön, hogyan lehet kevésbé félénk, hogy bizalmat szerezzünk, majd gyakoroljunk, amennyire csak lehet. Idővel, ezt a személyiségjellemzőt sokkal megközelíthetőbbé teheti.
