Hogyan találhatunk boldogságot magadban és nyilvánvalóvá egy jobb holnap
Nem támaszkodhat másokra, hogy boldoggá tegyen. Az emberek hajlamosak legyőzni. A tanácsom? Ismerje meg, hogyan találja meg a boldogságot magadban.
Túl sok évet töltöttem az életemben, keresve egy embert, aki boldoggá tenné. Valaki, aki megértett engem és kapcsolatban állt azzal, hogy senki más nem volt. Sok évig figyelmen kívül hagytam azt a tényt, hogy képes voltam magamat boldog. Nem volt szükségem egy emberre, hogy boldog legyen, soha nem tettem. Még ha a legtökéletesebb ember is megjelent volna az életemben, akkor nem lennék boldog, ha nem engednék magamnak. A boldogság megismerése önmagunkban egy olyan készség, amelyet sokan és sok valaha is mesternek vágyik.
Hogyan találhatunk boldogságot magadban
Mindannyian találkoztunk olyan emberekkel, akik világítanak életünkre: férfiak, nők, romantikus partnerek és barátok. Néhány ember egyedül a boldogság elérése érdekében jön be az életünkbe, és amikor elhagyják, úgy gondoljuk, hogy boldogságunk velük van.
Tekintsük azt a tényt, hogy a boldogság a lelkiállapot, nem pedig a fizikai dolog. Senki sem tud lenni boldogság. Senki sem jön az életedbe, és boldogságot hoz velük, és ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, gondolj újra.
Örülök, mert tudatos döntést hozsz, hogy megnyitjátok magadnak erre a személyre. Ön szabad, ha velük van. Ön boldog. Ön engedélyezett magad, hogy így érezd magad, nem adtak neked boldogságot egy szalaggal és csipkével csomagolt dobozban. Ezt csináltad magadnak.
Ismerje meg, hogyan találja meg a boldogságot a következő tippekkel és trükkökkel. Az életed átalakul a szemed előtt.
# 1 Ismerje meg, hogy hálás legyen a kis dolgokért. Sokan kezdeményeznek egy „hálával foglalkozó naplót”. Alapvetően ez egy napló, amely naponta írt, mint a szokásos naplója. Ahelyett, hogy a legutóbbi találkozásairól írtak volna össze, kizárólag a dolgokról írnak, amit hálásak vagyak.
Azokról a dolgokról írva, amelyek hálásak lehetnek, nemcsak segítenek felismerni az összes szép dolgot, amit az életedben találsz, de most már van egy feljegyzése ezekről a dolgokról, amikor visszaessz, amikor egy durva napot tapasztalsz. létrehozása boldogság az életedben az első lépés a boldogság megtalálásában.
# 2 Állítsa be a napi szándékokat. Egy másik tipp, hogy a boldogságot magadban találja meg, hogy minden nap elinduljon a következő 24 órás szándékok megadásával. Ma az öngondozásra összpontosít? Legyen pozitív a negatív helyzetekben? Bármit is akarsz elérni ma, az előtt áll, mielőtt még elhagynád a házat.
# 3 Elnézést kérek magának. Mielőtt megtanulod, hogyan találhatod magadban a boldogságot, értékelned kell magad. És mielőtt értékelné magát? Bocsáss meg magadért, amit tettél. Nem érdemel meghallani azokat a dolgokat, amelyeket késő este mondasz magadnak, mélyen a gondolataidon belül. Vegyél egy mély lélegzetet, és bocsánatot kérj magadnak.
# 4 Szánjon időt, hogy megismerje magát. Ki a fene? Mibe fogtál? Mi határozza meg a lelket a tűzön? Keresse meg dolog, és készítsen időt erre. Személy szerint én nagyon szeretem egy jó Stephen King regényt vagy akusztikus gitáromat. Ezt élvezem a legjobban. Szóval, pontot teszek, hogy időt szerezzek rá. Azt javaslom, hogy ugyanezt tegye.
# 5 Keresse meg boldog helyét és látogasson el ott gyakran. Függetlenül attól, hogy a boldog hely egy fizikai hely vagy egy lelkiállapot, keressen egy olyan helyet, amely boldogságot hoz és gyakran látogat. Vannak, akik meditálnak, ami boldog helyre vezet. Meditálhat napi, heti vagy bármikor, amikor érzi magát. Mindenkinek van saját preferenciája.
Személy szerint szeretem a kapcsolatot a természettel, és bármi, ami ebben a pillanatban azt jelenti, boldog helyem lesz. Lehet, hogy a park a házam közelében, a hátsó udvarban, a házban, vagy olyan egyszerű, mint egy ablak megnyitása és egy óráig ülve..
# 6 Ön vannak saját szabványa. Gyakran beszélünk a „normáinkról”, és arról, hogyan emeljük őket, vagy csökkentjük őket, hogy olyan partnert találjunk, amely boldogságot hoz. Ismét nem fognak boldogságot hozni, de már tudod, igaz?
Figyelembe kell venni ezt, ha kapcsolatba hozod magaddal, és kedvesen és gondosan kezeled magaddal, akkor beállíthatsz egy szabványt a lehetséges partnerekre. Ha nem bánnak veled, mint amennyit magaddal kezelsz, akkor tényleg nincs értelme a kapcsolat kialakításában.
# 7 Kényeztesse magát, hogy tovább mosolyogjon. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szomorú valóságos mosoly valójában agyunkat a boldogság érezte. Milyen őrült ez? Szó szerint van hatalmunk, hogy boldoggá tegyük magunkat. Ez olyan egyszerű, mint az arckifejezés. Ez csak bizonyíték arra, hogy Önnek hatalma van abban, hogy boldogságot találjon magadban.
# 8 A vonzás törvénye valódi dolog, az emberek. Ön vonzza azt, amit gondol. Csak a világ működik, srácok. Gondolj pozitívan, és a pozitívan jön az utat. Gondolj boldog gondolatokat, és a boldogság a bejárati ajtón kopogtat. Ismét megvan a hatalma, hogy boldogságot találjon magadban. Ez minden a kezedben van.
# 9 Kreatív. Néhányan feladták a kézművességet a 13 éves érett korban, de azt mondom, hogy készen állsz. A kreativitásod nagy lépést jelent a boldogság megismerésének folyamatában.
Amikor fizikai eredménye van, hogy megmutassák, sokkal magabiztosabbnak érzed magad. Nem tudok rólad, de miután befejeztem egy festményt vagy egy kalapot, olyan jutalmazó érzés, hogy megnézem, és azt mondom: „Ezt tettem.” Azt hiszem, azt mondhatnád, hogy engem boldog.
# 10 Hype magát minden nap. Legyen a legnagyobb pompomlány. Kelj fel, és mondd el magadnak: „Meg fogod ölni a napot, és meg fogod valósítani a célodat.” Minden. Egyetlen. Egy. Nak,-nek. Őket. Bízz bennem, ez ostoba érzés, de az én jóságom, akkor mozgassa a hegyeket, ha ezt csinálod, nap mint nap.
# 11 Távolítsa el a negatív hangokat. A tanulás, hogy hogyan találja meg magát, elég bonyolult, nem kell még nehezebbé tennie, ha körülveszi magát negatív Nancy-val. Vágd ki őket az életedből. Vigyázz magadra egy hasonló gondolkodású egyének törzsével, és nézd meg az életed átalakulását. Ha már nem kell a negativitásra összpontosítanod, akkor minden összpontosítod magadra, és megtanulod a boldogságot megtalálni.
Ön egyedül felelős a boldogságért és az örömért, amely kitölti az életedet. Munka a boldogságért, minden nap. Ha erre koncentrálsz, megtanulod, hogyan találhatod magadban a boldogságot.
