A mérgező kapcsolatok felismerése és befejezése
Körülveszik mérgező emberek? Használja ezeket a 4 tippet, hogy felismerje a téma embereit és ezeket a 3 módszert, hogy megállítsa a mérgező kapcsolatokat az életed tönkretételével!
A barátaiddal létrejött kapcsolatok a legszebb kapcsolatok, amiket valaha is meg fognak találni.
A jó barátság gazdagíthatja az életedet, még a leghalványabb napokhoz is hozzáadhat színt, és ösztönözheti Önt, hogy jobb ember legyen.
A barátságok közül az egyik legjobb dolog az, hogy az idő múlásával gazdagok, minden új tapasztalat vagy belsejében lévő vicc növeli a már megosztott emlékeket..
Az igaz barátok örülni fognak veled, amikor a legboldogabbak vagy, és séta veletek a legsötétebb pillanatokon keresztül.
Valójában annyira jelen vannak az életed minden aspektusában, hogy nehezen lehet emlékezni arra, hogy ki is voltál, mielőtt találkoztál velük.
Jó barátok vagy mérgező barátok?
Boldog barátságok festenek egy szép képet, de sajnos minden barátság nem mindig ez a festői.
Valóban biztosan vannak olyan lelki szellemek, amik megtalálhatók, és amikor megtalálod őket, nagyon fontos, hogy mindannyiunk számára tartsanak rajtuk..
De a valóság az, hogy olyan világban élünk, ahol semmi sem biztos, és az emberek nem mindig azok, akik kezdetben látszanak.
Annak érdekében, hogy megvédje magát a mérgező emberektől, fontos felismerni azokat a tulajdonságokat, amelyek jelezhetik valakit, aki nem tartja meg a legjobb érdekeit.
Hogyan lehet felismerni a toxikus kapcsolatokat
Ha már részt vesz egy barátságban valakivel, aki mérgező lehet, azt kell kitalálni, hogy milyen lépéseket fog tenni annak érdekében, hogy biztonságban maradhasson a barátság érzelmi útjától!
És ha kilépsz a mérgező barátságból, a legjobb dolog, amit tehetsz magadnak, hogy néhány pozitív cél és gondolkodásmód segítsen abban, hogy egészségesebb, boldogabb jövőbe lépj!
Elismerés - Mérgező barátságok
Hogyan ismeri fel a mérgező barátságot? Ha úgy gondolja, hogy mérgező barátságban lehetne, akkor négy fontos kérdésre van szükséged, amelyekkel magadnak kell kérdezned!
1. kérdés Elszaladsz attól az időtől, amit ezzel a "barátom" érzéssel kimerítettél, mint korábban, mielőtt találkoztál velük?
Ez a fajta kimerültség nem az a fizikai kimerültség, amit nagyszerű éjszakák után érezhet, hanem egy érzelmi nehézséget, amely „lefelé” vagy stresszre utal. Ez az érzelmileg elvezetett érzés nagyon fontos jel, hogy részt vehet egy olyan barátságban, amely nem egészséges az Ön számára!
2. kérdés Meghallgat téged a "barátod"? A jó barátságok a tapasztalatok megosztásáról szólnak!
Hangolódik be, amikor olyan dolgokról beszél, amelyek igazán számítanak neked? * vagy egy pár „uh-huhs” -t dobott? majd fordítsa vissza a beszélgetést önmagára? * Ha a válasz erre a kérdésre nem "?", akkor tudod, hogy nem vagy olyan barátságban, ami egészséges. Még ha egy jó barát nem érti, hogy miért érdekel valamit annyira, mint amennyit csinálsz, akkor csak azért fognak érdekelni, mert tudják, hogy annyit jelent neked!
3. kérdés A barátod folyamatosan válságban van, és folyamatosan az áldozat?
Mindenkinek van durva ideje, és vannak olyan idők, amikor egy barátja élete rendetlen lesz - ezek az idők, amikor valóban erős barátságokra van szükség, és a vállat sírni és a megértő fül a legjobb dolog, amit tehetsz!
Ha azonban észreveszed, hogy a barátod folyamatosan érzi magát érzelmi mesékkel arról, hogy miként sérültek meg, és ez a minta hosszabb ideig tart, érdemes kritikusan gondolkodni arról, hogy valósághűen magyarázza a problémáikat! A mérgező barátok gyakran manipulálják az érzelmeit, mert rabja a személyes tragédiáik figyelmének figyelmébe.
# 4. kérdés Az Ön "barátja" érdekli az életedet?
A mérgező barátságok gyakran hihetetlenül egyoldalúak, és ez nem egy egészséges út a barátsághoz! Megkérdezi az életetekben bekövetkező eseményeket? Emlékszik a kedvenc dolgaira, vagy időt vesz igénybe ahhoz, hogy kicsit jobban megcsinálja a nehéz napot?
Gyakran a mérgező barátok nem érdekelnek, mit tudnak adni egy barátságnak, csak abban az értelemben, hogy mit vehet el egyből. Ne hagyja, hogy kihasználja magát. Végül is méltó vagy egy olyan barátságra, amely gazdagítja az életedet.
Nehéz azonban tudni, hogyan lehet visszavonni vagy megszüntetni a mérgező barátságot, és ez az, ahol a problémamegoldás jön.
Problémamegoldás - A mérgező kapcsolat megszűnése
Ha a fenti kérdések segítenek abban, hogy azonosítsanak egy mérgező személyiséget az életedben, nehéz döntéseket hozni. Végtére is, bizonyos szinten élvezed az időt ezzel a személyrel, különben nem tartanád őket egy barátnak!
Lehet, hogy több éves megosztott története és vidám viccei vannak, és nehéz lehet lépéseket tenni. Minden barátság más, és végső soron az Ön döntése, hogy hogyan kívánja folytatni!
Íme néhány javaslat arra vonatkozóan, hogyan lehet a legjobban megvédeni magát ilyen helyzetekben.
# 1. Lépés Átírása. Most, hogy felismerted, hogy a barátságod mérgező, előfordulhat, hogy nem kell mást csinálnod! Néhány ember számára elég, ha rájövünk, hogy a barátság nem olyan egészséges, mint gondolták.
Miután ezt megértette, könnyebben nem lehet annyi érzelmet befektetni a mérgező barátja drámajába. És ha nem számíthat rá, hogy érdeklődik az életed iránt, akkor nem fog csalódni, ha nem! Talán, a kapcsolat megértésének újragondolása mindössze annyit kell tennie, és ez az új perspektíva megvédi Önt, ahogy folytatja a barátságot.
2. lépés Szerkezetátalakítás. A barátságot mérgezővé tette, és nem hiszem, hogy remek ötlet, hogy folytassa azt, ahogy van, de nem akarja lemondani az emlékek évéről? Lehet, hogy ideje egy őszinte beszélgetés a mérgező barátoddal.
Néha egy tisztességes beszélgetés hosszú távon járhat az egyenlőtlen kapcsolatok rögzítésében. Minden, amit tudsz, a barátod valószínűleg teljesen tisztában van azzal, hogy hogyan kezelik Önt! Győződjön meg róla, hogy ezt a beszélgetést szembe kell néznie. Bár ez egy kicsit megfélemlítőbb, a rossz kommunikáció sokkal kevésbé valószínű, hogy személyesen történik, mint a szöveg felett! Ha a beszélgetés jól megy, a mérgező barátság gyorsan átállhat egy egészséges barátságra, amely mind a barátja, mind az Ön számára megfelel.!
# 3. Lépés Megszabadítás. Sajnos, néha egyszer egy barátságot mérgezőnek nyilvánítanak, tagadhatatlanul világos, hogy szükség van arra, hogy továbblépj a barátságból. A barátság vége lehet olyan kemény, vagy nehezebb, mint egy romantikus megszakítás!
Végtére is, sok évet töltöttél együtt az élet felfelé és lefelé haladva, és nehéz lehet egy olyan világhoz igazodni, ahol annyira nincs olyan ember, aki olyan közel volt hozzá! Azonban, ha a barátság valóban mérgező, a mérgező személy eltávolítása az életedből teljesen szabadító tapasztalat lehet.
Fontos megjegyezni, ha lépést teszel ebben a drasztikusan, hogy tudatosan el kell engedned az embert az életedből. Ez nem azt jelenti, hogy drámai érveket kell folytatnunk, és meg kell tartanunk a haragot. Ha el akarja távolítani a negatív befolyást, amit az adott személy életére gyakorolt, akkor hagyja, hogy teljesen elmenjenek, és ez magában foglalja az esetlegesen fennálló negatív érzéseket is!
Nem számít, hogy melyik megoldást választja, sokkal boldogabb lesz, mint amikor a mérgező barátság közepén voltál. Megérdemlik, hogy körülvegyék azokat az embereket, akik felépítenek és boldoggá teszik az időt, és a mérgező barátságok egyszerűen nem éri meg az energiát és az érzelmi nehézséget, amit okozhatnak!
Szóval van egy barátod, aki nyomorúságosnak érzi magát, még akkor is, ha nem tudja pontosan megmagyarázni, hogy miért? Nagy esély van rá, hogy mérgezőek. Használja ezeket a 4 kérdést és 3 lépést, és szakítsa meg. Csináld ezt, és boldogabb életed lesz, még akkor is, ha van még egy személy!
