Miért vagyok olyan érzelmi? A tudomány válaszai nem várhatók

Amikor érzelmi személyről van szó, akkor sokkal több lehetne, mint amennyit rájössz. Ha valaha is csodálkozol, miért vagyok érzelmi?.

Az érzelmek normálisak - nyilvánvalóan. De néhány ember sokkal inkább érzelmi, mint mások. Ezeket az embereket gyakran "kisbabáknak" nevezték, amikor kicsi voltunk, és ahogy nőttünk, akkor ezeket az embereket „éretlennek” nevezték.

Az igazság az, hogy nem tudnak segíteni. Sokkal inkább köze van a tudományhoz és a genetikához, mint bármi mással. Azok számára, akik azt mondják, hogy nagyon érzelmi embereknek kell „vastagabb bőrt” termeszteniük, ez nem olyan egyszerű.

Jó érzés, hogy érzelmi, és mutasd meg az embereket az oldaladon

Az érzelmek feltüntetésével teljesen semmi baj van. Mindenkinek van. Csak azért, mert egyesek úgy döntenek, hogy elrejthetik, hogy nem akarja. Emberi érzés érzése.

Szóval, ha szomorú vagy - szomorúan érzi magát! Cry, ha kell. Ne bocsánatot kérjen arról, hogy mit érzel, vagy ki vagy. Saját. Ez az érzelmi oldal lehet, hogy valaki beleszeret egy nap.

Miért vagyok olyan érzelmi - amit a tudománynak meg kell mondania az érzéseidről

Az érzelmek mindent megtesznek az agyaddal és a kémiaival. Ezért tényleg nem tehetsz semmit, ha valóban érzelmi ember vagy. Persze, gyakorolhatod az érzelmek elrejtését, de ez nem mindig egészséges.

Ha gyakran kérdezed meg magadtól: "Miért vagyok ilyen érzelmi?", Ezek a válaszok lehetnek az, amit keresnek. Ne feledje, hogy mindenki más és hogyan érzi magát 100% -ban egyedülálló az Ön és a helyzeted számára.

# 1 Nem vagy. A nyugati társadalmakban sok ember úgy érzi, mintha „túl érzelmi” lenne a társadalom szabványai alapján. Gyakran azt gondolják, hogy a férfiaknak nem kell túl sok „érzésük”, és hogy elfogadhatóbb, ha a nők túl érzelmesek.

A valóságban talán egyáltalán nem túl érzelmi. Amit érzel, teljesen átlag lehet. Tényleg függ a kultúrádtól és a körülötted lévőektől.

# 2 Hormonok. Ha hormonális egyensúlya van, akkor nagyon érzelmi érzés lesz. A nők sztereotípiáját, hogy az idõszakuk alatt nagyon érzelmi volt, feltalálták, mert hormonjaik ingadoznak az idõ alatt.

Ezért ebben az időben a nők különösen érzékenyek. Azonban a hormonjaink több okból is ingadozhatnak. Néha nem eszik elég zsírt, máskor lehet, hogy problémát okozhat velük. A lényeg az, hogy ha véletlenül érzelmileg érzi magát, a hormonok felelősek lehetnek.

# 3 Genetika. Csak érzékeny személy lehet. Ez semmilyen módon nem rossz. Ez azt jelenti, hogy genetikailag érzelmeket érzel mélyebben, mint a többi ember. Vagy talán jobban fejezed ki érzelmeit, mint más emberek, még akkor is, ha ugyanazon a szinten érzed őket.

Ha a családtagjai ugyanúgy vannak, akkor éppen így van. Érzelmesebb személy lettél, és egyáltalán nincs semmi „rossz” veled. Tehát öleljétek az érzelmi oldalaidat!

# 4 Nem kap elég alvást. Tudom, hogy mindannyian láttunk egy kisgyermeket, aki nem vette a napját. Kifognak, és dühös hangot dobnak, és mindezekért sírnak, mert nem tudtak elég aludni.

Higgye el vagy sem, az emberek ugyanúgy vannak. Ha éjszaka gyakran kevesebb mint 7 órát alszik, és megkérdezed magadtól, hogy miért vagyok érzelmi? Az agyadnak szüksége van időre a pihenésre és a gyógyulásra. Ha ezt nem tudja megtenni, akkor nem lesz képes ugyanazokat az érzelmeket feldolgozni. AKA, nagyon könnyed és szomorú lesz.

# 5 Már valami traumatikus voltál. Azok, akik megtapasztalták a traumát, gyakran érzelmi emberekké válnak. Ez gyakran a PTSD-vel kapcsolatos kérdéseknek köszönhető. Az érzelmeik sokkal könnyebbé válnak, és bizonyos rémületeket újjáélednek.

Ha ez úgy hangzik, mint te, sok lehetőség van a segítségre. Az egészségügyi szakember meglátása segíthet abban, hogy a PTSD-vel foglalkozni tudjon.

# 6 Önnek lehet szorongása. A szorongással rendelkezők általában sokkal érzelmesebbek, mint más emberek. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy elméjük különböző lehetőségeket és eredményeket ér el - mindegyik más érzelmi választ ad.

Amikor valaki általános szorongást ébreszt, mindig a lehetséges eredményeket gondolják. Ez azt eredményezheti, hogy számos különböző potenciális érzékenységet érnek el attól függően, hogy milyen eredményeket látnak el.

# 7 Ön más nagy érzelmi embereknek van kitéve. Az emberek fertőzőek. Érzelmük fertőző. Ez azt jelenti, hogy ha mindig olyan emberek köré tartoznak, akik tipikusan érzelmesebbek és érzékenyebbek, akkor egy kicsit felkapsz.

Elkezdtél egyre empatikusabbá válni, és ez minden bizonnyal az Ön érzéséhez fog vezetni, mintha érzelmesebb lettél volna. Ez nem feltétlenül az, hogy te vagy, de inkább inkább érzelmi emberekhez kapcsolódik.

# 8 Túlságosan hangsúlyozta. A stressz, mint az alváshiány, határozottan megváltoztathatja érzelmeit. Nemcsak irritálódni fog, hanem az érzelmeid is jelentősen ingadoznak. Pontosabban, sokkal könnyebb leszel és szomorúabb lesz, mint amennyit szokott.

Annak érdekében, hogy ezzel megbirkózzunk, találj egy egészséges kimenetet a stressz számára. A rendszeres edzés, egy pihentető hobbi bejutása, sőt az alkalmi masszázs megszerzése segít könnyebben kezelni a stresszt.

# 9 Nem jól eszik. Ha úgy gondoltad, hogy az élelmiszer nem befolyásolja, hogyan érzed magad, van egy másik dolog. Amit eszünk, nagy szerepe van abban az esetben, amikor érzelmi, mint egy személy. Ha nem eszik jól - mint ahogyan, akkor nem eszik egészséges ételeket - érzelmesebbnek érzi magát.

Ez azért van, mert nem kap elég tápanyagot. Ha a teste nem kapja meg a szükséges funkciókat, akkor nem működik megfelelően. Ez azt jelenti, hogy elég ételt és megfelelő ételeket kell fogyasztania a hangulat stabilizálása érdekében.

# 10 Lehet, hogy depressziós. A depresszió nagy jele, hogy nagyon érzelmi. A többi jel mellett, ha nem érzed magad az érzelmek ingadozásaitól, kérj szakmai segítséget. Sok lehetőség van a depresszió sikeres kezelésére.

Az, hogy valóban érzelmi, általában csak azt jelenti, hogy így lettek. Nincs semmi baj vele, és gyakran nem kell aggódnia. De ha kérdezed magadtól: „Miért vagyok ilyen érzelmi?”, Ezek a válaszok segíthetnek megérteni, hogy mi történik.