Hogyan juthat el a megszakításhoz a barátoddal 17 lépés a gyógyításhoz

Azt hitte, hogy újra megéled a Notebook-ot. Nos, talán nem. Ez a valóságos élet, itt az ideje, hogy megtanulod, hogyan juthatsz el a barátoddal.

Ha friss vagy a „megszakadt” jelenetre, tudnod kell, hogy profi vagyok. Úgy értem, én a "mi csak megszakadt" jelenetet tulajdonítom. Tehát, ha azt gondolod, hogy nem tudsz élni anélkül, hogy ez a személy, tudnod kell, hogy az élet folytatódik. Nem könnyű megérteni, hogyan juthat el a megszakításhoz a barátoddal, amikor az elméd a kapcsolatod emlékeiben kanyarog.

Vajon fájni fog az első kicsit? Természetesen ... úgy érzi, mintha egy busszal ütötte.

Valószínűleg nem tűnik túl boldognak az olvasásnak most, de elmondom az igazságot. Ez fájni fog. És ez rendben van.

Hogyan juthat el a megszakításhoz a barátoddal?

A megszakítások soha nem könnyűek, de tudni, hogy mit tegyünk, segíthet a fájdalom enyhítésében. Amit meg kell tennie, ismernie kell a lépéseket és hogyan kell átmenni ezen a szakaszon anélkül, hogy rosszabb lenne. Mert bízz bennem, van néhány dolog, amit tehetsz, ami még jobban csavarja meg. Íme néhány tipp, hogyan juthat el a megszakításhoz a barátoddal.

# 1 Fogadja el. Figyelj, én nem azt mondom, hogy ketten nem fogsz együtt, de ebben a pillanatban nem vagy. Tehát, ha szeretné tudni, hogyan juthat el a megszakításhoz a barátjával, el kell fogadnia, hogy feloszlott. Tudom, hogy még mindig szereted ezt a személyt, megkapom.

De arra gondoltam, hogy újra együtt fogsz dolgozni, és nem segít neked ebben a bontásban. Mi van, ha valójában nem jön össze újra? Tudod, mennyi időt töltesz velük? Várakozás rájuk? Ne várj.

# 2 Ismerje meg, hogy időt vesz igénybe. Időbe telik. Az utolsó megszakításom egy évig tartott, hogy átkeljek. Nem egész évet sírtam, de mindig a fejemben voltak. De végül lassan meggondolod őket. Még csak addig sem veszed észre, amíg be nem futsz valakivel, és megkérdezik téged. Ahogy továbblépsz, már nem ülnek a fejedben.

# 3 Cry. Ez nagyszerű terápia. Nem érdekel, ha valaki azt mondta, hogy a sírás idióta. Nyilvánvalóan vannak bizonyos kérdések. A sírás a kiadás nagyszerű formája. Ha úgy érzed, hogy sírsz, csak csináld. Csináld, amíg már nem tudsz sírni.

Gondolod a partnered elvesztését, így normális, hogy ideges és érzelmi. Tehát fogd meg a fagylaltot, menj bele az ágyba, nézd meg, milyen csinos csaj flick filmet akarsz, és addig, amíg nem akarod többé csinálni.

# 4 Legyen önző. Figyelj, ha otthon akarsz sírni, csináld. Ha beszélni akarsz az ex-ről, tedd meg. Volt-e valaha olyan barátja, aki feloszlott a partnerével? Ez egy rémálom - mindez beszél. És ha úgy gondolja, hogy más leszel, akkor nem. Meg fogod elemezni a szart, bízz bennem. Szóval, csak fogadd el, hogy mindössze néhány hónapja lesz rólad.

# 5 Ne tartsa meg az érzéseit. Ezt nem tudom eléggé hangsúlyozni. Ne tartsd magadban az érzelmeidet. Végül mentális és érzelmi bontása lesz. Meg fogsz pillanni, és valószínűleg egy olyan esemény vagy helyzet alatt lesz, amikor nem megfelelő. Tehát, bárcsak elengedné az érzelmeit, csak csináld.

# 6 Ne forduljon hozzá. Kérem. Ne tedd ezt nekem, tedd értetek. Ne írd meg. Ne hívd. Ne küldjön e-mailt. Ne kedveljen semmit az Instagramukon. Ne. Do Azt. Folytatni kell, és ha továbbra is kapcsolatba lépsz vele, akkor diókat fogsz nézni, és te is el tudsz menni egy korlátozó rendeléssel. El kell mennie az életében.

# 7 Nincs közösségi média. Társadalmi médiát is kaphat, de nem kellene őt a közösségi médiában. Ez lesz az egyik legnehezebb dolog, amit tehetsz, de ki kell törölnünk őt a közösségi médiából. Facebook, Instagram - bármit, csak törölje. Blokkolja őt, ha folyamatosan kúszik.

# 8 Használd a barátaidat. Nos, mi a lényege, hogy barátok legyenek, ha nem tudnak veled lenni? Itt az ideje, hogy felgyorsuljon és barát legyen. Fájdalmas vagy, fájtál - támogatnia kell Önt, és segítenie kell.

Tehát, ha magányos vagy egy éjszaka, vagy beszélni akarsz az ex-ről, hívd meg őket. Nos, hacsak nem volt két év, és még mindig nem hagyhatja abba a beszélgetést, nem panaszkodhatnak.

# 9 Vegyük az időt. Két nap alatt nem kell átvenni valakit. Valójában, ha igen, ez nagyon szokatlan lenne. Szóval, vegye idejét. Nincs „megfelelő” idő ahhoz, hogy valaki áthaladjon. Ön megosztotta az érzelmeket és emlékeket ezzel a személyrel, így egy időbe telik. Azonban sok időre van szüksége, használd.

# 10 Ne rohanjon a randiba. Az emberek általában azt gondolják, hogy a legjobb dolog az, hogy visszaugrunk a randizásba. Ez nem rossz, de időre van szükséged a megszakításod feldolgozására, nem pedig egy új kapcsolatba való ugráshoz. Egy új kapcsolatba való belépés nem fog segíteni abban, hogy áthaladjon a megszakításodon, csak takarni fog. Ami azt jelenti, hogy végül minden olyan érzést fedezünk fel, amelyet elfedtek.

# 11 Egy vagy több éjszaka állhat. Ismét néhány ember úgy gondolja, hogy az alkalmi szex segít abban, hogy továbblépjen. Megpróbálhatod, és fizikai szinten segíthet, de érzelmileg nem segít. De nincs semmi baj a próbálkozással és látással, ha működik az Ön számára. Szóval, nem mondom, hogy ne csináld, de csak akkor csináld, ha igaza van.

# 12 Végezzen tevékenységeket, amelyeket szeretne tenni. Most már több ideje van, valószínűleg egy csomó extra idő, ezért használd. Csinálj olyan dolgokat, amiket mindig is akartál próbálni - tedd ezt a táncosztályt, vagy próbáld meg festeni… amit akarsz. Fókuszálj magadra és dolgokra, amelyek boldoggá teszik, ha szeretnéd tudni, hogyan juthatsz el a barátoddal a lehető legegyszerűbb és legbiztonságosabb módon..

# 13 Ne mondd meg barátságukat. Azt javasolják, hogy barátok maradjanak. Figyelj, nem vagy barátok. Lehet, hogy pár év múlva baráti lehetsz, de most már nincs barátság. Ne mondj barátságot… ez nem az, amire most szüksége van.

# 14 Ne igyál a szomorúságot. Az alkohol könnyű módja az érzések elfojtásának, de ez csak egy rövid távú javítás. Minden éjszaka egy ágy bort befejeznek, mielőtt az ágy nem segít, hogy átjuthasson a személy felett. Szóval, maradj távol a rossz szokásoktól, mint az alkohol és a drogok. Könnyen beletörődhet belőle, de ez nem az egyik tippem, hogyan juthatok el a megszakításokhoz.

# 15 Ne próbálja meg visszahozni őket. Ha rájönnek, hogy tévedtek, kapcsolatba lépnek veled. Ettől eltekintve, ne menjen a munkájukhoz vagy a kedvenc étterembe. Úgy gondolod, hogy visszajuttatod őket, de működni fognak, de hosszú távon nem fog működni, és ismét a négyzetbe kerülsz. Nincsenek rendszerek!

# 16 Írja le az érzéseit. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy mindent el tudjunk mondani. Írjon nekik levelet, de ne küldje el. Kérem, ne küldje el. De az érzéseidet leírva le tudod mondani mindent, amit akarsz, anélkül, hogy meg kellene nézni, amit mondasz, vagy visszatartasz semmit.

# 17 Próbálja meg nem elemezni. Ezt könnyebb mondani, mint a megtenni, de meg akarjuk próbálni, hogy ne legyőzze, és ne kövesse a kapcsolatod minden részletét. Figyelj, tévedtél, hibáztak, normális. De a viszonyban mindent elemeztek, nem fogok kettő együtt visszahozni. Tehát hagyja abba az elemzést, és hagyja abba önmagát.

Nem könnyű feladat, hogy tudjuk, hogyan juthat el a megszakításhoz a barátoddal. Sokan át kellett mennem, hogy kitaláljam a legjobb módot. Nehéz lesz, de tovább és tovább léphet.