13 ok, amiért a JLo-nak 25 éves kora van

A múlt hónapban Jennifer Lopez megjelent az American Music Awards-on, hogy megnyitja a show-szertartást a nézők előtt a világ minden tájáról. Az állkapcsok a padlóra esettek, ahogy a világ csodálatos teljesítményt mutatott egy szkenner testben, amely szenzációs alakját mutatta..

A kiállítás során a JLo továbbra is felkeltette a szociális médiát, mivel a 46 éves, Puerto Rican-amerikai énekes / színésznő és a kettő anyja mindig hibátlanul fiatalnak tűnik. Még a saját sminkművésze, Mary Phillips is elismeri, hogy a JLo tökéletes bőr, bejelentve: "Jennifer (arcszíne) valóságos. Semmit sem tud az arcán, és garantálom, hogy továbbra is a leginkább hibátlan bőr, amit soha nem látott!

Szóval, hogy a világ egyik legforgalmasabb, legnehezebb dolgozója képes-e elhúzni az örök ifjúság képét? Az alábbiakban néhány szépséges tippet nézünk, amelyek garantáltan ragyognak, mint a Várni a ma estére énekes maga.

13 Aktív szerelmi életet élvez

A Royal Edinburgh Kórház korábbi öregpszichológiai vezetője, Dr. David Weeks néhány évvel ezelőtt bejelentette, hogy a kutatása világosan megmutatta, hogy a rendszeres nemek miatt fiatalabbnak tűnik. Azt állította: "Azok, akik fiatalabbak, mint a koruk, átlagosan 50 százalékkal többet szexelnek."

JLo nem idegen a romantikához, mivel Caspar Smart táncos volt, aki 28 éves volt tizennyolc éves juniorja, a férjétől, Marc Anthonytól való elválasztása óta 2011-ben. éjjel rossz volt a bőre ...

12 Folyamatosan gyakorolja 

A JLo teljesítménye az American Music Awards-on nyolc percnyi tiszta adrenalin-pumpáló táncmozgás volt. A világ tisztelegve figyelte, amikor a színpadot girating és csiszolás mellett birtokolta a táncosai mellett, akik viselt nadrágot viselnek.

Ahhoz, hogy lépést tartson az ilyen élénkítő rutinnal, sok mindennapi edzésre van szükség, és ez az egyik legnagyobb JLo szépség titka. A testmozgás segít az alapvető tápanyagok és oxigén keringésében, ami segít megőrizni a bőrt sugárzónak. Alapvetően, elindítja a kollagén folyamatot, amely segít lassítani az öregedés jeleit. Tehát ne kerülje el a futópadot.

11 Nevet szeret

Maid Manhattanben, Jersey Girl, Monster-In-Law, a Back-Up terv és Az esküvőszervező - mindezen romantikus komédiáknak egy közös dologuk van, és ez a JLo a vezetésben. Szereti a mulatságos humorérzetét, így soha nem várhat, amíg vissza nem tér a nagy képernyőn, és újra magára esik, hogy megpróbálja megkapni az álmait..

A nevetés több mint 15 izmot igényel, hogy keményen dolgozzon, hogy elmosolyodjon az arcodon. Tehát nagyszerű humorérzéke növeli az arcod körüli véráramlást, így fiatalabbá válik. Szóval tartsd a komédiát.

10 Családja mosolyog

Semmi sem ad többet egy fiatalos ragyogásnak, mint az időt tölteni azokkal, akik szeretik, és akik mosolyognak. JLo elmondta a WebMD magazinnak: "Amikor barátnőm, nővérek és unokatestvérek között vagyok, csak azt mondjuk és nevetséges és buta dolgokat mondunk. Nagyon sok energiával vagyunk Puerto Ricánnal. Néha hangos!"

A régi mondás igaz: "Szórakoztató fiatalok!" Amikor nagyszerű időnk van, testünk természetesen adrenalint termel, amely hamarosan jól érzi magát és nagyszerű lesz.

9 Jó barátai Tracy Anderson-al

Ha jól nézel ki a show business-ban, akkor van egy barátod, akivel mindig kapcsolatban kell lenned - Tracy Anderson személyi edző. A csillagok 40 éves abs-blasterje ismert, hogy elnyeri Madonna, Gwyneth Paltrow és természetesen JLo irigylésre méltó figuráit..

Paltrow honlapján, Goop, Tracy írta: "Ha szűk, erős és egészséges izomzatod van, és jó a szív, izzadás és méregtelenítés, akkor a bőred sokkal jobb lesz." Azt is hozzátette: „Nincs pillanat, tisztítás, vagy gyors javítás, ami az évek visszahúzásakor jobb lesz a gyakorlatban.” A JLo rendszeresen részt vesz a Tracy-nél, és testreszabott két órás edzésprogramokat is készített neki, amikor elfoglalja a túrát.

8 Tudja, hogyan kell pihenni

JLo tudja, hogy a szépség belülről származik. Elmondta a WebMD Magazine-nak: "Ha jól nézel ki, jól érzed magad. Ha jól érzed magad, jobb személy vagy szülő." A Nem vicces énekes hozzátette: "Én csak lélegezni és tisztázni a fejem. Néha csak nem kell semmit csinálnunk, csak lélegezzünk."

Hangsúlyozva a kortizol hormon felszabadul a testünkben, és ez természetesen rontja a kollagént. Ha állandó stresszállapotban élsz, a bőre megveszi az autópályadíjat, és nehezebb lesz helyrehozni a sérült területeket kollagén hiányával. Tehát vegye fel a JLo tanácsát és tisztázza meg a felesleges gondokat.

7 Elutasítja az életkorát

A 46 éves JLo még nem mutat jeleket a kardigánokra és blúzokra való visszalépésre. Az ikrek anyja, Emme és Maximilian még mindig olyan fürdőruhát sziklák, mint senki más. Mantrája, amikor a személyes stílusról van szó, hogy ne vegye túl komolyan a dolgokat.

Azt mondta: "A stílus szempontjából, arra buzdítom a többi nőt, hogy először kényelmesek legyenek, de érezd jól magukat. Annyira fiatalosnak tűnik, hogy a JLo-t elhagyva, és segíti őt abban, hogy távolodjon az ötvenes évek közeledtétől.

6 Alvássá teszi az elsőbbséget

A világ egyik legnehezebb munkahelye, JLo szüksége van a szépség pihenésére és rengetegre. Szerencsére a Jenny a blokkból az érzés tudja, hogy az alvás az első számú prioritás. Úgy véli: "Néha elkapjuk azt, amit el kell végezni, és felejtsük el, hogy mi az élet alapvető és fontos dolgai. Kincsem az időmet, hogy aludjak. Ez ugyanolyan fontos, mint az evés vagy a testmozgás."

A mi bőrünk az alvás ideje alatt javítja magát. Tehát, ha sötét köröket és zsákokat kapunk a szem alatt, miután nem tudtunk aludni, ez csak azért van, mert nem engedte meg magának a "javítási időt". Nyilvánvaló, hogy a JLo egy egészséges alvó, fiatalos, lenyűgöző ragyogásán alapul.

5 Van egy szuper tehetséges sminkművész

Nos, nem tagadható, hogy a JLo szépségének egy része a világ egyik vezető sminkművészének, Mary Phillipsnek van, bárhol is megy. Bár Phillips nyíltan elismeri, a JLo "hibátlan" bőre van, még akkor is, ha túl nagyra kell néznie az életében jelen lévő kamerák számára..

Phillips javasolja a RevitaLift Moisture Blur ($ 25) használatát primerként. Azt tanácsolja: „A fényt szétszórja és egyenletes megjelenést teremt, miközben selymes felületet ad a bőrnek.” A helyes megvilágítás ezzel a primerrel együtt akár húsz évvel fiatalabb is lehet..

4 Megfizetheti a legjobb szépségtechnológiát

A JLo egy csillag, aki folyamatosan védi magát a plasztikai sebészet iránti pletykák ellen. Megígéri, hogy soha nem volt munkája, de elismeri, hogy nem sebészeti kezeléseket alkalmaz. Nos, ha egy becsült 320 millió dolláros értéket ér el, nincs károsodás egy kis öregedésgátló luxusra.

Rendszeresen elkötelezi magát a CACI nem sebészi arcfelvonó kezelésében, beleértve a hozzáadott ráncos törlési technológiát is, amely 25 000 dollárt tesz vissza. Azt is beszámolják, hogy a Strivectin SD Eye Cream-et ($ 50) használta, amelyet eredetileg nyúlványkrémként alakítottak ki, hogy a ráncokat szemtől távol tartsa.

3 Tudja, hogy egy jó étrend elengedhetetlen

Jennifer Lopez és Beyonce esküsznek a 22 napos vegáni étrendben. A kihívás azon a szabályon alapul, hogy a szokások megszüntetése 21 napot vesz igénybe, így a diétákat úgy készítik el, hogy a vegánt 22 napra fordítsák, hogy mennyire jobban érzik magukat a hús és a tejtermék életéből kivágásával.

"Nem tudtam, hogy mennyire jó érzés érezheti magát, ha egészséges dolgokat helyez be a testébe" - mondta JLo. A PETA állatvédők azt mondják, hogy a vegán evés egyik fő előnye a fiatalabb bőr. A honlapjukon azt mondják: "A bogyók, szilva, kivi, brokkoli, citrusfélék és egyéb antioxidánsokban gazdag élelmiszerek és a C-vitamin kollagén és elasztin a szilárd, fiatalos megjelenésű bőrért."

2 Elkerüli az alkoholt

Az alkohol nem a JLo helyettese, elmondta az US Magazine-nak, hogy elkerüli a nehéz ivást, miközben olyan keményen dolgozik, hogy: "Ez egy munka, meg kell csatolni." A legrosszabb lecke, amit a szépségrendszereink részeként meg kell tanulnunk, az, hogy az alkohol rontja a bőrt. Ez dehidratációt és sejtkárosodást okoz, ami halványnak és alváshiányosnak tűnik.

Ha meg kell lazítania egy itallal, akkor a bőr szakértője, Dr. Jessica Krant, a dermatológiai klinikai professzor asszisztense ajánlja, hogy ragaszkodjon a vöröshez. Azt tanácsolta a Huffington Postnak: "Azt mondanám, hogy a legjobb egyedülálló ital, hogy támogassa a bőr egészségét és minimalizálja az öregedési kockázatokat, egy pohár vörösbor."

1 Ő hallgatja a belső énjét 

A legfontosabb, hogy JLo kényelmesen viselkedik magában, és követi a szívét. Úgy véli: "Az élet az elme, a test és a lélek egyensúlya. Ahogy az életem tapasztalatán keresztül utazom, jobban megértem, hogy valóban ez igaz. Ha az életed kiegyensúlyozott, akkor boldog és kiváló mindenben. "

Nos, ha még mindig olyan jók vagyunk, mint amennyit 46 évesen csinál, akkor is olyan boldogok leszünk.