13 módja, hogy most okosabb legyen

Sokan közülünk talán nem született zseni, de ez nem jelenti azt, hogy aktívan tudunk dolgozni az intelligencia növelése érdekében. Sok mindent megtehetünk mindennapi életünkben, amelyek segítenek bennünket, hogy intelligensebbek és magabiztosabbak legyünk képességeinkben. És a legjobb rész az, ha ezeket az egyszerű dolgokat csinálod, valójában valami újat tanulsz a folyamatban - és még azt is megtanulod, hogy az agyad képesek (mint néhány komoly dolog). Ha valaki az agyát akarja növelni, itt 13 módja van, hogy most okosabbak legyenek.

13 Olvassa el

Egy könyv olvasása lehetővé teszi, hogy eltévedjen a szavakban és egy történetben, ami végső soron segíti az elméd szállítását máshol. Ahogy olvasod, megtanulod, hogy ezután lehetővé teszi az agyad növekedését. És nem számít, hogy milyen könyvet olvas. Legyen szó fikcióról vagy fikcióról, olvass egy jó könyvet, ami érdekli, hogy megteszi a trükköt. A legfontosabb az, hogy kibővítsük az olvasottakat. Ha általában nagy az ijesztő történeteken, próbáljon ki valami újat, mint egy életrajzot a kedvenc horror szerzőjén.

12 Cook

A főzés nagyszerű módja annak, hogy gondolkodjon. Tudnod kell, mit kell tenni a receptedben, hogy ízletes legyen? Ez némi gondolkodást igényel. De a legjobb módja, hogy segítsen növelni az okos nadrággént, az, hogy sok különböző dolgot főz. Mint minden más az életünkben, rutin áldozatává válhatunk, amikor a konyhában készülünk. Kihívás a készségekkel egy teljesen új recept segítségével, és nézze meg, hogy mennyire jut eszembe és próbál valami másra.

11 Játsszon társasjátékokat

Az összes digitális játék ott van, így sokan elfelejtik a klasszikusokat, mint a sakk, a rablás és a monopólium. Míg a digitális játékok nem ösztönözhetik az agyat, ezek a régi készenléti társasjátékok. Tehát, ahelyett, hogy megszabadulna a videojátékról, ahol reggel 3 óráig megöli a zombik szólóját, hívjon fel egy barátot Yahtzee játékára, ahol szünetet adhat, de hagyja, hogy az agya folytassa.

10 Próbáljon ki valami újat

Ha valami újat próbálunk, mindig kihívja az agyadat, ami lehetővé teszi, hogy növekedjen. Amikor napról napra ugyanazon a rutinba kerülünk, elveszítjük a vezetést, a szenvedélyt és az ismeretlen ismereteket. Újdonságok felfedezése lehetővé teszi számunkra, hogy megtanuljunk és érdekesebbé váljunk. Készen áll a gyors és könnyű kihívásra? Vegyünk egy másik utat a munkához anélkül, hogy kizárólag a GPS-re támaszkodnánk.

9 Ismerje meg a másik nyelvet

Emlékezzetek arra a napra, amikor visszatértek a középiskolába, amikor azt gondoltad, hogy egy másik nyelv tanulása az időpocsékolás? Nos, most, hogy régebbi vagy, rájössz, hogy valójában valami, ami hasznos lehet. Nem csak akkor fog tudni beszélni egy másik ország nyelvét, amikor meglátogatod, de megkérdőjelezed az agyadat, hogy keményebben dolgozzanak, mintha csak az anyanyelvedhez ragadnád.

8 Meditálj

Az agya túlméretezése nem segít abban, hogy növekedjen, hanem túlterheli azt, ami azt jelenti, hogy összeomlik, mint a számítógép merevlemeze. Adj az agyadnak egy kis szünetet, és néhány percet vegyen ki a napból, hogy meditáljon. Csendes időt adva magának a pillanatoknak és a légzésnek köszönhetően az agyad megújíthatja és lazíthat, felkészülve arra, hogy mi jön.

7 További oktatás

Függetlenül attól, hogy egy online osztályt veszel, vagy visszafelé megy az iskolába, az oktatás továbbfejlesztése segít abban, hogy hozzáférjen egy sokkal okosabb agyhoz. Meg fogsz tanulni valami újat és izgalmat, miközben kihívást jelent magadnak, hogy keményen tanulj és jól jársz. Természetesen ez segíteni fog abban is, hogy a pályafutása során tovább menjen az úton, így az iskolába való visszatérés meglehetősen előnyös helyzet.

6 Tartsa a híreket

Persze, a hírek nehézek lehetnek néha megnézni és olvasni - sok rossz dolog van ott. Fontos azonban, hogy a legfrissebb ügyekben maradjon, hogy tudd, mi történik a világon. Nem akarod, hogy az egyetlen legyen a csoportodban, aki nem tudja, mi történik a választáson most? Nem gondoltuk.

5 Kihívás az agyad

Ahelyett, hogy megkönnyítené a választást, válassza ki a nehezebb forgatókönyvet. Kihívás magad és az agyad. Meg fog lepődni, mi fog történni. Adj magadnak olyan célokat, amelyek akkoriban nehezen érhetők el, de amikor önmagadat nyomod és megkapod őket, nemcsak meglepődsz, hanem büszkén, hogy te.

4 Brain Games lejátszása

A társasjátékok nagyszerűek, de ha nincs valaki, akivel játszani szeretne, akkor nem feltétlenül adnak azonos agyi stimulációt. Tehát, ha egyedül vagytok a lakásodban, és szeretnéd az agyat, válasszon egy olyan agyi játékot, amely olyan helyeken található, mint a Luminosity. Ezeket a játékokat úgy fejlesztették ki, hogy elősegítsék az agyi aktivitást (ellentétben a Candy Crush-szal), és segít abban, hogy elméje nagy és erős legyen.

3 Adjon technikát a szünetnek

Folyamatosan vagyunk telefonjainkon, táblagépeinken és számítógépeinken, amelyek nemcsak a szemünket, hanem agyunkat is hangsúlyozzák. Fontos, hogy mindennap eltörjön a technológiától, és pihenjen az elméd. Sétáljon meg egy órára a természethez, vagy töltse ki a kanapén, és gondolja át az elért dolgokat és a kívánt dolgokat. Bármi legyen is, csak győződjön meg róla, hogy nincsenek elektronikus készülékei, amiket magával ragad.

2 Fogja be a belső kreativitást

A felnőttkori színezőkönyvek hatalmasak és jó okok miatt. Lehetővé teszik, hogy kilépjenek a szokásos napból, és kapcsolatba léphessetek a kreatív önmagával. Ők is tökéletesek azok számára, akik nem büszkék a művészre. Sok más módja van a kreativitásnak - a varrásnak, a festésnek, az ékszerkészítésnek -, amelyek ugyanazt a kivezetést biztosítják, és lehetővé teszik, hogy az agy egy teljesen más részét használhassa. Keresse meg azt, amelyik a legjobban megfelel az Ön számára, majd próbáljon ki mást.

1 Ismerje meg, hogyan kell játszani egy eszközt

A hangszeres játék megtanulása nagy kihívást jelent, ezért nagyon csodálatos az agyi funkció. Vegyél egy osztályt a helyi gitárboltban, vagy kérdezd meg a barátodtól, aki egy zongorázni kezd, hogy néhány kezdőórát adjon neked. Bármit is döntesz, csak csináld. Nemcsak az agyad, hanem a belső zenészeddel is kapcsolatba lépsz - és soha nem tudod, hogy talán nagyon jó is lehetsz benne..