14 ok, amiért szeretne minden részedet

A „testkép” kifejezésnek sajnálatos összefüggése van a negatív érzelmekkel és az önpusztító szokásokkal. És miközben elkezdjük látni a pozitív testkép-mozgás növekedését, különösen az ezredfordulón belül, a test és a test összehasonlítása még mindig túlságosan gyakori. De a megjelenések félretéve, mikor volt az utolsó alkalom, hogy szerette a testét, egyszerűen azért, mert a mestermű volt?

Ha azt gondolod, hogy az emberi anatómia még a gyarapodásig is megtörtént (a kvantumfizikusok még azt is mondták, hogy a stardustból fejlődtünk), a tested semmi csoda. Az a tény, hogy két lába van, hogy bárhová vigyázzon, vagy olyan szemek, amelyek lehetővé teszik, hogy láthassa a körülötte lévő szépséget, sokkal kevésbé fontosnak tűnik a ruha méretének.

Tehát, ha legközelebb úgy találja, hogy a teste más volt, vagy elkezdi számolni a saját hibáit, amikor görgeted az Instagram-etetésedet, tekintsd meg az önzetlen módon, ahogy a tested minden nap átveszi az élet tapasztalatait. A tested végtelenül törődik veled, így nem értesz egyet azzal, hogy itt az ideje, hogy szeressétek a testedet?

14 A tested egy mestermű bármely méretben vagy alakban

A méretétől vagy alakjától függetlenül a szervezet több száz funkciót hajt végre, amelyek lehetővé teszik az élet teljes élményét.

A fiziológiás szinten a szervezet lehetővé teszi, hogy az élelmiszerből tartósságot kapjon a tápanyagok energiamolekulákra történő intelligens átalakításával. Ez a biokémiai reakció nemcsak életet ad, hanem lehetővé teszi, hogy részt vegyen minden olyan tevékenységben, amit szeretsz. Az Ön teste lehetővé teszi számtalan élvezetes forma megszerzését az életről a felszínen, függetlenül attól, hogy az ízletes, aromás ételek ízét érzi, vagy hideg téli napon egy meleg zuhany kényelmét érzi..

A teste kevésbé érdekes lehet, ha 4-es vagy 14-es mérete van - ez mindig lehetővé teszi, hogy megtapasztalhassa az örömöt és az elégedettséget.

13 Az ábra olyan, mint a legjobb barátod

A tested létezik, hogy mindig szolgálatában legyen - majdnem olyan, mint a leginkább támogató barát vagy bizalmas, akivel valaha volt. A tested nem ítélkezik meg nektek, segít elérni minden olyan feladatot, amit elérni szeretne, és mindig készen áll arra, hogy támogassa Önt mindazzal, amire szüksége van.

Ha az energiát kívánja, a teste termel. Ha stresszcsökkentőre van szüksége, a szervezet felszabadítja a megfelelő hormonokat, hogy segítsen túlélni egy nehéz helyzetben. Soha nem talál több feltétel nélküli barátot, mint a tested, ami az egyik legjobb ok arra, hogy még többet kezdj el szeretni és értékelni..

12 Segít az álmaid teljesítésében

Amikor visszatért a kitűzött és elért célokhoz, fontolja meg egy pillanatra, hogy a teste lehetővé tette, hogy elérje őket.

Akár az első 10k maratont is futtatta, megtanulta, hogyan kell főzni az ínyenc konyhát, vagy új mérföldkövet ért el a karrierje során, a szervezet megadta az összes olyan eszközt, amire szüksége van ahhoz, hogy elérje az összes kitűzött célt. Képzeld el, ha egy reggel felébredtél, és nem tudtad megfelelően feldolgozni a gondolatait, vagy nem tudtad mozgatni a lábad. Nem gyakran gondoljuk testünk természeti képességeit, mint „nagyhatalmat”, de ezek nélkül a funkciók nélkül, mit tudnánk tenni vagy elérni?

11 Mindig szeret téged

Persze, a tested olyan, mint a legjobb barátod, de vissza is szeret téged, még akkor is, ha flacket adsz neki.

Hányszor mondtad el a testednek, hogy hangot adj, elveszíted egy nadrágméretet, vagy eltűnik a flab? Annak ellenére, hogy elmondja a testnek, hogy nem elég jó, a teste mindig azért dolgozik, hogy szolgálja Önt. És még ha nem is gondolod, hogy ez fontos, a tested szorosan hallgatja, amit mondasz. Tehát a negatív önbeszélgetés helyett a bátorítás, az elismerés, a türelem és a kedvesség testszavait ajánlja fel (mint ahogy a legjobb barátod is). Ha a negatív megjegyzéseket pozitívakkal helyettesíti úgy, hogy mindent megért, amit csinál, természetesen jobban szeretni fogod a testedet, pontosan úgy, ahogy van.

10 A szervezet képes túlélni a hihetetlen változásokat

Amikor azt gondolod, a tested több száz változáson megy keresztül az életed során.

A tested képes arra, hogy lehetővé tegye, hogy egy csecsemőtől felnőtté válj. A teste képes a fogamzásra, a terhességre és a szülésre, valamint a teljesen normális funkciók újraindítására, miután végiggondolta magát. A szervezet képes súlyt szerezni és elveszíteni. A szervezet képes helyreállítani és gyógyítani a műtét, betegség és betegség miatt. Még akkor is segíthet, ha új nyelvet termelsz, ha valaha is szükséged van rá!

Az a tény, hogy a szervezetnek van a veleszületett képessége, hogy alkalmazkodjon a változáshoz, így túlélhet, elég jó ok arra, hogy hevesen szeressük.

9 A tested eddig sok dolgot teljesített

A tested sokkal többet ért el, mint gondolod. Most talán nem valószínű, hogy valaha is megköszönte a testednek, hogy segített, hogy egy apró arctalan tojásból nőtt fel egy teljesen felnőtt emberre, de mennyire lenyűgöző a teljesítmény? Ezenkívül a tested lehetővé tette, hogy olyan intelligens lényré fejlődj, amely olyan elme, amely képes elérni bármit, amit akar.

A tested az oka annak, hogy mindannyian elérted az összes kitűzött célt, ami még egy dolog, amiről szeretnél.

8 Az Ön észlelt hibái egyedülállóak

A hibáinkat negatív fényben látjuk. De az igazság az, hogy a leginkább nem tetsző tulajdonságok a mi lényünk gyönyörű aspektusai, amelyek egyedülállóvá teszik bennünket. Végtére is, mi lenne a lényege, hogy megegyezzen mindenki másjával?

Nyilvánvaló, hogy minden olyan fotó alapján, amelyet nap mint nap megvilágítottunk a légszennyezett modellek és hírességek, hibásak lehetnek. De fontos megjegyezni, hogy még ezeknek a képeknek is vannak hibái (bár a Photoshopnak köszönhetően elhomályosultak). Valójában sok modell és híresség kifejezte, hogy elhanyagolják, hogy a fotórúgásokból eltávolították a hiányosságokat. A lényeg az, hogy hibáitok különlegesek és egyedülállóak?

7 Bárhová is kell menni

Két karod és két lába van, ami lehetővé teszi, hogy sétálj, úszhatsz, futsz, kerékpározhatsz és gépjárművet vezetsz, ha úgy döntesz. Ha a boltba kell sétálnod, a tested ott tart. Ha több ezer mérföldet kell utaznod, hogy meglátogasson egy szeretett embert, a tested megvan a hátad. Ha el akarsz menekülni a veszett vadállattól, ami a dzsungelben üldözi, a tested nem mond problémát, és növeli az energiaszintedet és az adrenalint, hogy rúgni fogsz. Az a tény, hogy a tested a legmegbízhatóbb közlekedési formája, elég jó ok arra, hogy szeressétek, nem érted egyet?

6 Lehetővé teszi, hogy kommunikáljon másokkal

Gondoljunk bele arra, hogy a száraz és értelmetlen élet anélkül érzi magát, hogy képes lenne kommunikálni másokkal, kávét kell készítenie a legjobb barátokkal, vagy élni olyan kapcsolatokkal, amelyek élethosszig tartó társasággá válnak.

A másokkal való összekapcsolás az egyik legnagyobb örömélet, amit kínálhat. Valójában az emberi természetnek szüksége van a kapcsolatra és a közösség erős érzésére - ez az, amikor életünk minden területén virágzik. A tested szájjal és fülekkel ajándékozta meg Önt, amelyek lehetővé teszik, hogy beszéljenek és hallgassatok másokat. Az a tény, hogy a tested megadta neked azt a képességet, hogy megteremtse az értelmes kapcsolatokat, amelyek gazdagítják az életed élményét, egy másik ok, amiért szeretsz.

5 A test segít gyógyítani

Megjegyezték, hogy a test segít meggyógyítani a sérülésekből fizikai szinten, de segít meggyógyítani az érzelmi traumától. Amikor stresszes helyzetet tapasztal, mint például a munkahelyi kihívások vagy a legjobb barátnőkkel való küzdelem, a teste automatikusan olyan stresszválaszot vált ki, amely segít megbirkózni és érzékelni az észlelt stresszre, így átjuthat a nap folyamán.

Bizonyos esetekben a szervezet elnyomhatja az érzelmeket a mentális traumától, ha nem rendelkezik a stressz kezelése érdekében. De a tested intelligens, és mindig arra kéri Önt, hogy gyógyuljon a múlt trauma miatt. A teste gyakran jeleket és jeleket küld álmokon és fizikai tüneteken keresztül, hogy ösztönözze Önt arra, hogy szembeszálljon a múltbeli traumával, így egy világosabb, boldogabb jövő felé haladhat.

4 Az Ön teste soha nem vesz nyaralási napokat - még akkor is, ha csinál

Lehet, hogy szabadságot tölthet a munkából, de nem figyelemreméltó, hogy a teste soha nem vett egy napot - nem egyszer? Attól a pillanattól kezdve, hogy elkezdtél, a tested dolgozott az Ön számára. Még alvás közben a test gyógyító és javító területeket igényel, amelyekre figyelmet kell fordítani, és megemésztik a tápanyagokat, amelyek segítenek megvédeni a betegségektől és betegségektől. A tested mindig arra törekszik, hogy a legjobbat érezze, ami egy másik dolog, amit szeretni kell.

3 A tested legyőzheti az elme döntéseit, amikor fel akarsz adni

Találtál már valaha olyan helyzetet, amikor az elméd azt mondja, hogy adja fel, de valahogy előre léptél és megvalósította azt, amire szüksége volt? Például egy maratont futtatva, és azt akarva, hogy feladja a célvonalat, de valahogy így véget ér, függetlenül attól, hogy akarsz feladni. Az Ön testének képessége, hogy extra energiát, adrenalint és a sikerre való hajlandóságot biztosítsa, az elméd kevésbé korlátozhatja a mindennapi életét, és támogathatja Önt abban, hogy bármilyen nehéz helyzetben haladjon előre.

2 Az Ön teste lehetővé teszi az irányítást

Akár a gyaloglás, a tánc, az alvás, az evés, a futás, akár az úszás, úgy a teste lehetővé teszi, hogy átvegye az irányítást a mindennel, amit úgy érzi, mintha napi munkát végezne. Lehet, hogy nem úgy tűnik, mint egy ilyen nagy ügy, de csak képzelje el, hogy nem tudja irányítani a saját mozgásait, amikor azt akarta, hogy ez nem ideális helyzet. Az Ön szervezetének feladata, hogy minden nap választja meg, hogyan szeretne életet élni, miközben biztosítja az Ön számára olyan eszközöket, amelyekkel részt vehet olyan tevékenységekben, amelyek az életet szórakoztatónak és izgalmasnak teszik.

1 A tested bízik és megbocsátja

Az egész életed során előfordult olyan helyzetek és minták, amelyek negatív hatást gyakoroltak a szervezetedre - például egészségtelen ételek fogyasztására vagy negatív önbeszélgetésre. De annak ellenére, hogy bántalmazották, a tested mindig készen áll arra, hogy újra bízzon benned. Amikor „kikapcsolt” napod van, és rossz szokásod van, a tested megbocsát és mindig készen áll egy új nap kezdetére veled. A tested sohasem hajlandó lemondani téged, ami egy másik dolog, amit értékelni és szeretni kell.