15 Egy optimista személy szokásai

Valaha találkozott egy szuper lelkes és pozitív emberrel, és azon tűnődött, hogy miért teszi őket ilyen boldognak? A mi elfoglalt életmódunkban nehéz lesz, hogy optimistább szemszögből átirányítsuk gondolkodásunkat. Talán próbáljon egy optimista cipőben sétálni - a világuk nem minden szín, mivel nagyon keményen dolgoznak, hogy áthelyezzék az életük kihívásait. Mindannyian szokásunk van - jó vagy rossz - és még egy optimista személy számára is nehézségekbe ütköznek.

Az a tény, hogy egy optimista személy esőt vesz, és szivárványosá teszi, valami fájdalmas és szépvé tehet. Mindezek a hullámvasút valóban megrázhat egy embert a magra - de egy optimista személy mindent elfordít, és megtalálja a pozitívat. Például gyakorolhatsz, nem csak gondolkodsz a dolgozásról és az étkezési jogról, hogy egészséges maradhasson. Az optimista esetében ugyanaz, meg kell dolgozniuk és gyakorolniuk minden nap. És van néhány nap, ami keményebb, mint mások. Néhányan azt mondják, hogy az optimista reális - talán másképp látják a dolgokat. Lehet, hogy kíváncsi vagy arra, hogy mi teszi az optimistát olyan boldognak. Talán szeretné megismerni az optimista szokásaira vonatkozó ismereteket - szerencsés az Ön számára, itt van egy optimista személy 15 szokása, nézd meg:

15 Hála kifejezése

Azok az emberek, akik optimistaak, rendkívül nagyra értékelik áldásaikat, de ez nem mindig elég - mivel az optimisták még hálásabbak az élet kis dolgaiért. Lélegeznek az életben, mintha az utolsó lélegzetük lenne - hálásak a családjukért, időt töltenek a barátaikkal, háziállataikat, akik nagyon izgatottak, hogy látják őket. Annyira befektetnek és értékelik azokat a kicsi dolgokat, amelyek még jobban értékelik a nagy pillanatokat. Az optimista emberek hajlamosak találni ezüstbélést - a kihívásokban és a kudarcokban jónak találják, mert felismerték, hogy ezek a pillanatok gyakran, amikor erősséget találnak, és rugalmasságot adnak nekik. Az optimista emberek tudják, hogy nehézségekkel szembesülnek, de ezek a nehézségek segítik őket fejlődni és jobb emberré válni. Ezen akadályok nélkül nem lenne okuk arra, hogy pozitívak maradjanak, így az akadályok valóban optimistaak maradnak az optimista emberek számára.

14 Érdekli mások

Az optimista embereknek az az oka, hogy olyan pozitívak, mert merülnek be, amit más emberek érdekelnek. Észrevetted már valaha, hogy amikor egy történetet hallasz egy személyről, aki kitartóan ... hogyan szinte előmozdítja az optimizmust? Sokszor az emberek azt feltételezik, hogy senki nem akarja hallani, hogy mi folyik az életükben, senki sem akar beszélni olyan küzdelmükről, mint a pénzügyi problémák, kapcsolatok vagy egészségügyi kérdések. Amint valaki megnyitja és megosztja küzdelmét, amikor hall valamit, aki valami hasonlóval foglalkozik, szinte úgy érzi, mint egy áttörés - mintha végre látná a dolgok napos oldalát. És az a felismerés, hogy nem vagy egyedül. Ez a felismerés is reményt adhat nekik és tudni is, a remény az optimizmus alapja. Amikor más emberek küzdelmei iránt érdeklődik, megtalálod a módját, hogy segítsen egymásnak ezen nehéz időkben.

13 Pozitív és lenyűgöző emberekkel körülvéve

Mindig jó, ha körülveszi az embereket, akik pozitív energiát hoznak az életedbe - egy másik alapot az optimizmushoz. Észrevetted, hogy amikor bizonytalanok, állandóan panaszkodnak, és általános pesszimista lógsz, az általában megdörzsöli magát, és kicsit leereszthet. Olyan, mintha a tojáshéjokon járna - mintha el kellene rejtenie a pozitív oldalait, csak hogy lépést tartson velük. Nézd meg így, akkor az az összeg, amit az emberek töltenek, akik több időt töltenek - ha pozitívabbak vagyunk, akkor pozitívabbak lesznek. És ha lógsz egy optimista körül, könnyen elnyelheted az összes boldog energiájukat, és higgy nekem - a boldogság erős. Ahogy határozottan hiszem, hogy az optimizmus boldogságmágnes - lehetővé teszi az emberek számára, hogy lássák, hogy minden ok okból történik. Plusz, annál több időt töltesz pozitív és józan emberekkel - felépít. Lehetővé teszi, hogy a dolgokat a dolgokban láthassa, nem pedig azon dolgok helyett, amiket nem lehet megváltoztatni.

12 Bocsánat

Erős embernek szüksége van arra, hogy megbocsáthasson, és a megbocsátás úgy tűnik, hogy a legnehezebb dolog néhány ember számára - könnyebb, ha bosszút tart, mint amennyit megbocsát. Szerencsés az optimista emberek számára, képesek megbocsátani. Bár mindannyian tudjuk, hogy ez könnyebb mondani, mint az, az optimisták képesek nagyon könnyen megbocsátani. Az egyik módja annak, hogy az optimisták annyira gyorsan megbocsáthassanak, hogy elmondják azt a tényt, hogy a múlt a múltban van - megtanulnia kell, hogy békét csináljon, bármi is legyen a helyzet, tanuljon belőle, és lépjen tovább, hogy semmi sem rontja meg Jelen. Mindannyiunknak van olyan napja, ahol az emberek azt mondják, hogy dolgokat vagy dolgokat csinálnak, amelyeket könnyebb dühösnek lenni velük, könnyebb őket hibáztatni és keserűvé válni -, de idővel ez a keserűség csak nehezebbé teszi a dolgok elfogadását. Azáltal, hogy megbocsátja az embernek, nem jelenti azt, hogy gyenge vagy, nem jelenti azt, hogy hirtelen a legjobb barátja kell lennie - mindössze annyit jelent, hogy békét kötöttél vele. Egy optimista ember megbocsáthat másoknak, mert tudják, hogy a dolgok megtörténnek, és ezek mindent megtesznek, és mindent meg tudunk tanulni belőle, és megtalálni a szembeszállóság fényesebb oldalát. Emberként, amikor valaki bánt bennünket, hogy törődünk, hajlamosak vagyunk tartani a haragra -, de az optimista tudja, hogy ez a fajta harag csak bánt. Azáltal, hogy elengedte és elfogadja, hogy mi van, és megbocsátva ezt a személyt, meg tudja látni a dolgokat másképp és boldoggá.

11 Mosolyognak

Tudtad, hogy mosolyogva ez pozitív hatással lehet a jólétére? Ezért az optimisták annyira pozitívak és folyamatosan mosolyognak valamiről. Az igazság az, hogy a mosolyogva valóban létrehozhat egy gondtalan környezetet, amely azonnal felhívja az embereket. Plusz boldogság a serotonint - ami egy olyan hormon, amely hozzájárul a jólét érzéséhez. Mosolyogva valójában sok egészségügyi előnye van - kezdőknek, ha többet mosolyog, csökkentheti a stresszszint intenzitását, függetlenül attól, hogy valóban boldog vagy-e abban a pillanatban, csak kényszerítve a mosolyt, csökkenti a stresszt. Ez megmagyarázza, hogy az optimista emberek mindig olyan boldogok, hogy el tudják rejteni vagy csökkenteni a stresszt, mert mosolyuk mágiájukat használja. Plusz endorfinok szabadulnak fel, amikor mosolyogsz és ki nem akar mosolyogni? Észrevetted, hogy ha valaki más mosolyog, akkor tényleg mosolyogsz? A boldogság megtalálása a kis dolgokban kulcsfontosságú ahhoz, hogy optimista legyen - lehetővé téve, hogy a szemöldökét fejjel lefelé fordítsa, és a legkisebb görbét repedje az ajkán azáltal, hogy 10x-rel jobban érzi magát.

10 Szeressétek életüket és minden kihívást

Az optimista emberek szeretik az életüket - elfogadják, hogy milyen kihívásokat dobnak, és képesek negatívvá válni pozitívvá. Észrevetted már valakit, aki rendkívül optimista, hogy boldog legyen a boldogság? Olyan egyszerűvé teszik az életet, hogy az arcukon egyszerű mosollyal mozogjanak, és nagyon jól érzik magukat! Egy optimista ember bizalmat sugároz, és rendkívül szeretik azt, amit csinálnak. Szenvedélyesek mindent az életükben, és nem vesznek semmit magától értetődőnek. Tudják, hogy nincsenek kizárva az élet nem tervezett akadályairól, de a különbség az, hogy ezek a kihívások fejükbe kerülnek, és olyan hálásak, hogy képesek tanulni és megtapasztalni az életet. Az igazság az, hogy egy optimista ember hajlamos arra, hogy életük olyan aspektusait követje, amit szeret. Amikor találnak valamit, ami annyira szenvedélyes, hogy megteszik a szükséges kockázatokat ahhoz, hogy elérjék a kívánt helyet. És még akkor is, ha a dolgok valóban kemények lesznek számukra, az optimista ember továbbra is hisz nem számít, hogy milyen az élet jó, és gyakran továbbra is ugyanazzal a vad szenvedéllyel szeretik az életüket.

9 Fókuszáljon a fényes oldalra

Mindenki élvez egy óriási csésze napsütést - különösen optimisták! Az optimista emberek az életüket pozitív lencsén keresztül nézik - nézik a nekik adott, igen pozitív szempontot. És amikor az élet citromot ad nekik - limonádét készítenek - amikor az élet boldog pillanatokat dob, akkor élvezik őket, mintha ezek a pillanatok soha nem jönnek vissza. Szeretnék a dolgok fényes oldalára nézni, nem pedig a negatívra koncentrálni. Élvezik az új dolgok tanulását, és megtalálják a jóságot minden kihívásukban. Elképesztő, hogy ha csak megtanulod a jóra koncentrálni, és az élet fényesebb oldala, akkor a dolgok sokkal jobbá válnak. Mindenkit meglepődtél volna, ha hiányozna ... ha csak a fényes oldalra fókuszálsz, látnád, hogy mi van ott. Az optimista emberek nem teszik lehetővé a sokféleséget és a nehézségeket a szellemek összetörésére. Látják a napsütést, és napsütésből készülnek - függetlenül attól, hogy mi történik az életben, látják a napot.

8 Nyitott gondolkodású

Az optimista emberek nagyon nyitottak - tudják, hogy nem tudják ellenőrizni, hogy mi történik a mindennapi életükben, hanem hogy képesek legyenek megtapasztalni a dolgokat, kihívásokkal szembesülni, megragadni a hibáikat, és sokkal többet tanulni nekik, mint bármi más. A nyílt gondolkodású kihívás önmagában is kihívás, mert ahogy már korábban említettük, annyira könnyű megragadni és dühös lelkiállapotban maradni. De ahhoz, hogy mindent negatívan szabadítson fel, hogy lépjen vissza és nézzen a dolgok pozitívabb perspektívájába, lehetővé teszi, hogy megegyezzen azzal, amit eddig soha nem tudott. Olyan egyedülállóvá teszi az optimista személyt, hogy képesek nyílt gondolkodásúak lenni. Nem könnyű, de megéri. Ők magukévá teszik az ismeretlen - ha valami felbukkan, hogy nem biztos benne, hogy hajlamosak először ugrálni, függetlenül attól, hogy mi lehet az eredmény. Plusz, a legjobb dolog nem jön a komfort zónákból - ki kell lépnie a dobozon kívül, nyisd meg a fejedet, mert az élet és az emberek gyakran meglepnek, ahogyan soha nem gondoltál.

7 Fókuszáljon az pozitivitásra és figyelmen kívül hagyja azokat, amelyek negatívak

Az optimista emberek az optimizmus és a pozitivitás szempontjából élnek - nem engedik meg semmit, és bárki negatívan lép be az életébe. Ismert, hogy bámulatosan lelkesek és reményesek. Ők valóban pozitív és meleg buborékban élnek, gondolataikat, érzéseiket és cselekedeteiket mindent pozitívra koncentrálják. Egy optimista ember megértette, hogy a negativitás és a pesszimizmus ritkán ér el semmit, ami értelmes. A kétségek, a negativitás félretételével a fényesebb oldalra koncentrálhat. És legyünk őszinte legyünk, a negativitás csak akkor állítja le, ha általában szüksége van a legtöbb támogatásra - lehetővé teszi, hogy elméd összpontosítson arra, ami pozitív és figyelmen kívül hagyja a negatívakat, valóban segít az általános önbecsülésben. A legtöbb ember azt feltételezi, hogy az optimisták nulla negatív gondolatokkal rendelkeznek, de ez egyáltalán nem igaz - mindannyian kétségünk van. Az alapvető különbség az, hogy az optimisták feladata lesz, hogy nem aktívan folytatják azokat a negatív gondolatokat, amelyek nem beszélnek rájuk..

6 Az optimizmus jobb, mint a pesszimizmus

Mindannyian tudjuk, hogy jobban érzi magát, mint a pesszimista - de vannak olyan emberek a világon, akik élvezik a dolgok negatív oldalát - gyakran úgy gondolják, hogy a realista és nem optimista emberek. De egy pesszimista ember mindenkit hozza maguk körül, és előbb-utóbb az emberek elkezdik elkerülni őket. Ez az, amiért az optimista az, ami sokkal jobb! A dalai láma egyszer azt mondta: "Válasszon, hogy optimista legyen, jobban érzi magát", és nem tudtam többet egyetérteni. Nagyon bölcs dolog, hogy az optimizmus kiválasztása összességében jobban érzi magát. Az optimista ember elismeri, hogy a nagyszerű érzés inkább a siker szerves része - nyitott gondolkodású és pozitív hozzáállásod van, ha valaha is szeretnél bárhol elérni az életben. Ha szeretne egy teljes életet élni, amely tele van virágzó és boldogsággal - a kulcs az, hogy optimista maradjon.

5 Tanulás, hogy megbecsülhessük azt, amit rendelkeznek

Meg kell tanulnia, hogy értékelje, mit van mert az idő gyakran arra kényszerít, hogy értékelje, amit volt. Ez sok optimista esetében igaz, nem számít, hogy mennyire sikeres vagy, milyen gazdag vagy - mint amennyit egy másodperc alatt el lehet távolítani. Sikeres és gazdag lehet, de senki sem vezet ahhoz, hogy teljes életet élhessen, ha nem megtanulod élvezni azt, amit már megvan. És annyira szerencsés, hogy a társadalom több anyagi birtokot bocsát ki, mint az úgynevezett teljes élet egyértelmű mutatóját. Hívjuk ezt a hedonisztikus futópadot csak olyan dolognak, ami sok ember számára lehetővé tette, hogy feláldozzák magukat, a kapcsolatokat és az aktuális pillanat teljes boldogságát valamiért, ami gyakran csak egy pillanatnyi pillanat? Nem törődnek azzal, hogy mi van, csak törődnek azzal, amit abban a pillanatban rendelkeznek, és nem veszik észre azokat a következményeket, amelyeket ma mind holnap, jövő héten elvehetnek tőlük. De az optimisták ritkán, sőt, ha egyáltalán nem, összekötik azt, amit ők magukkal tartanak, és gyakran úgy döntenek, hogy nagyon magukat gondolják.

4 Napfényes elrendezés, amelyet nem lehet zavarni

Anthony D'Angelo egyszer azt mondta: "Bárhová is megy, nem számít, milyen az időjárás, mindig hozza a saját napsütést." Ez az, amit az optimista emberek csinálnak ... a napsütést bárhová is mennek. Az optimisták ezt azért teszik, mert nagyon jól tudják, hogy ha másoktól várják a napsütést, ritkán találják meg. Az igazság az, hogy bárhol találhatsz napfényt - talán nem szó szerinti, hanem figuratív. Saját napfényt hozhat létre, amíg pozitív gondolkodásmódban marad. És őszintén szólva, egy optimista ember elismeri, hogy megválasztják, hogy kiszámítsák-e, hogy szilárdan gyökerezik-e az elrendezésükben, vagy hogy más emberek érzelmei (pesszimisták) szólaljanak meg. Az optimisták széles szeműek, és mindig egy napsütötte hajlamot hordoznak. Tudják, hogy nem számít, hogy mi történik az életben, semmi sem zavarhatja ezt az érzést. És az igazság az, amikor egy optimista megengedte magának, hogy elmúltak a múltban, és kedvezőtlen eredménnyel zárulnak, és ezért úgy döntenek, hogy saját időjárást hoznak létre bárhol is járnak.

3 Higgy magadban

Az optimista ember szokás szerint magában is hinni fog, még akkor is, ha úgy tűnik, mintha senki más nem csinálna. Ez egy másik ok arra, hogy azt higgyük, hogy olyan egyedi és nagyon csodálatos emberek. Képesek hinni a legvalószínűbb helyzetekben. Az optimisták semmiképpen nem mentesek kétségektől és félelmektől, de céljuk, hogy ne engedjék meg, hogy ezek a félelmek meghatározzák, kik ők és életük. Az optimisták a zsigeri szinten felismerték, hogy bízniuk kell a saját ítéleteikben, és meg kell erősíteniük az önbizalmukat - ami egy módja annak, hogy elérje az életüket. A magabiztosság ereje mélyen megy, mint azt mondani magának, hogy "minden rendben lesz." Az optimista emberek hajlamosak meditálni, rituálékkal, gyakorlatokkal és szokásokkal rendelkeznek, amelyek növelik az önbizalmat ahelyett, hogy csökkentenék. Az optimista embernek nem kell mások elfogadása, nincs szükségük másokra, hogy higgyenek velük, ha tudják, hogy képesek magukban hinniük.

2 Kevesebb A panaszok meghozatalával kapcsolatos további panaszok

Van egy indián közmondás: "Nem volt cipőm és nem panaszkodtam, amíg nem találkoztam egy férfival, akinek nincs lábuk." Ez egyedül bizonyítja, hogy a panaszok helyett meg kell vizsgálnunk a dolgok rögzítését. Néhány dolog, amit nem lehet kijavítani, de próbáld meg más nézőpontból nézni. Lehet, hogy az életedben három dolog van, amit szeretnél változtatni - talán a munkád, a kapcsolatod vagy az élethelyzeted, most kérdezd meg magadtól, hogy mi a legfontosabb prioritás, mit lehet először megváltoztatni? Olyan, mint egy előnyök és hátrányok listája - az optimista emberek nem hagyják figyelmen kívül a kihívásaikat, amelyekkel szembenéznek velük. Létrehozják azokról a dolgokról, amelyeket onnan javíthatnak és javíthatnak. Ahelyett, hogy panaszkodnánk a dolgokról, amik van, és nem rendelkeznek - találj egy módot, hogy ne csak értékeljük, amit megvan, hanem aztán megváltoztathatod, amit tudsz. A rendkívül optimista emberek nem vesztegetik az idejüket vagy energiájukat a szokásos panaszkodás során. Ehelyett egy optimista ember megtalálja a módját, hogy a lehető legjobban kihasználja minden helyzetet, amellyel szembesül.

1 Fogadja el hiteles történetüket

Emlékezz arra, hogy az optimista emberek egyedülállóak - az igazság az, hogy mindenki egyedülálló a saját útján. Egy optimista ember magába foglalja hiteles történetüket - értékelik a véleményüket, és elegendő munkát vállalnak ahhoz, hogy elfogadják, ami fontos. Mert optimizmusra tesznek szert, és remélhetik, hogy maguk is hitelesen tudnak lenni. Egy optimista ember rezonál azzal az elképzeléssel, hogy történetük annyira fontos, olyan egyedi, hogy pozitív mentális kerettel rendelkeznek, hogy hatékonyan elmondhassák és élhessék. Nem engednek semmit negatívnak, hogy átvegyék ki őket. Az optimista emberek úgy vélik, hogy a történetük olyan egyedi és eltérő, hogy nem érzik, hogy érdemes összehasonlítani. Egy pesszimista kétségbe vonja az életüket és a történetüket, míg az optimista fényesebb fényben néz a dolgokra - látja a lehetőségeket, és gyakran élvezik a saját történeteik írását. És nézd meg ezt az utat - egy év 365 lehetőséggel egyenlő - az optimista élvezi az összes lehetőséget.