15 A párok szokásai, akik fel akarnak törni

A szerelem nem minden virág és csokoládé. A boldog, egészséges kapcsolat a tiszteleten, a kommunikáción, a nyitottságon és a szereteten alapul, és mindenképpen megköveteli, hogy mindkét ember erőfeszítéseket tegyen. Sajnos, sok embernek szörnyű kapcsolati szokásai vannak, amelyek meglehetősen nehézkes megtörni. Lehet, hogy már tudatában van néhány hibának, amit csinál. A rossz szokások mindkettőt boldogtalanná teszik, és az idő múlásával a kapcsolat súlyos következményekkel járhat. Néha megtörténnek, még akkor is, ha Ön vagy partnere érzelmi fájdalma van. Lehet, hogy nem tudod megtenni az ujját a problémára, de tudod, hogy valami nincs vagy hiányzik a kapcsolatban. Valami megváltozott… és most már egyikük sem olyan boldog, mint korábban. Szeretsz szeretni és támogatni, de a problémák továbbra is fennállnak. Ha ehhez kapcsolódhat, azt jelentheti, hogy a kapcsolatod véget ér. Itt van a párok 15 szokása, akik szétesnek.

15 A BF javítása

Találkoztál egy fickóval, és azonnal vonzódott hozzá. Szeretted a nevetését és a mosolyát, és még a nerdy stílusú szuperelnyelést is megtalálta. Tetszett, hogy motiválták, hogy kövessék az álmaikat, és általában úgy gondolták, hogy egy fogás…, amíg ténylegesen nem kezdtek randizni. Most utálod azt a módot, ahogy ez a fickó öltözködik, és folyamatosan megpróbálod új ruhákat vásárolni, új álmokat találni, mert úgy gondolod, hogy a jelenlegi is teljes időpocsékolás, és általában meg akarod változtatni. Ez a viselkedés szuper egészségtelen, és végül a barátja elkezd érezni, hogy megbecsülhetetlen és szeretetlen. Nincs olyan dolog, mint tökéletes ember, és biztosan nem reális, hogy az emberek elvárják személyiségüket és identitásukat. Ha elégedetlen a randevúval, akkor meg kell szüntetnie a kapcsolatot, és találnia kell valakit (a kedvéért és túl is).

14 Féltékeny viselkedés (és azért, mert gondoskodik)

Utálod azt a gondolatot, hogy a BF egy aranyos lánynál lóg, és azt szeretnéd, hogy soha ne legyen aranyos lány, mint a kosárlabda csapata vagy a régi középiskolai barátok. Ha időt tölt valakivel, aki vonzó (például munkatársa), eléggé ASAP-ot fenyeget. Ahelyett, hogy elismernéd, hogy így érzed magad a saját bizonytalanságod miatt, a negatív érzéseidet a srácodra veszi, és megpróbálja irányítani viselkedésüket. Elkezdi ellenőrizni a szövegeit és e-mailjeit, és világossá teszi, hogy teljesen gyűlöli azt az elképzelést, hogy időt tölt a lányával. Ez az egészségtelen viselkedés irányító és manipulatív. Ahelyett, hogy a partneredre bíznád, feltételezed, hogy meg fognak csalni rád, ami szintén bizalmatlanságot mutat. Idővel ez csak elnyomja őt, és biztosan elkezdi felismerni, hogy kontrollál, bizonytalan és bizonytalan.

13 Várakozás arra, hogy kezdeményezzen szeretetet

A kutatások kimutatták, hogy a nők nagyobb valószínűséggel hisznek abban, hogy először a partnerükkel kell kapcsolatba lépniük a szeretet megjelenítésével kapcsolatban, de ezt egyáltalán nem kell megtenni. Ha úgy gondolja, hogy ez azt jelenti, hogy azt várod, hogy a partnere folyamatosan kezdeményezzen szeretetet és intimitást, ami minden bizonnyal szuper tisztességtelen. És az idő múlásával elhanyagolják, és nem szeretik őket. Ez a szokás is mérsékeltnek és alacsonynak érzi magát, mivel nem érzi magát érzelmileg teljesítve. Ha szereted egész idő alatt átölelni, és a partnered csak aludni szeretne, akkor gyorsan meglátod, hogy nem kapsz annyi szeretetet, amennyit csak akarsz. Ne várjon, amíg a partnere szeretetteljes lesz; vegye át az irányítást és mutasson nekik néhány szeretetet. Idegesnek érezheti magát, először is, de boldogan meglepődni fog, ha észreveszed, mennyire elégedett a partnered.

12 Érvelés az azonos dolgokról 24/7

A hosszú távú kapcsolatokban a párok számára elég könnyű, hogy ugyanezen érvekbe kerüljenek. Előfordulhat, hogy pontosan megjósolhatja, hogy a barátja hogyan enged le. Talán megkérdezitek őket, hogy vegyék ki a szemetet a munka közben, tudva, hogy teljesen el fog felejteni. Amikor este átmehetsz a lakás ajtaján, a gyomrában süllyedő érzésed van, ami gyorsan megfordul és haragszik, amikor látod a még mindig túlcsorduló szemetet. Törje meg a harcok és a panaszok rutinját, és üljön le és jöjjön létre egy tervet a probléma leküzdésére. Hagyja, hogy partnere elmagyarázza, hogyan érzi magát, és győződjön meg róla, hogy ténylegesen meghallgatja (és tiszteletben tartja) a választ. Akkor megoldást találhatsz; talán elveszed a tartályokat, és a partnered megteszi a mosást. Mindazonáltal készen kell állnia arra, hogy kompromisszumot tegyen magára, ha partnere felhozza néhány szokását, amely bosszantja őket!

11 Bántalmazza Őt az érzelmeidért

Volt egy hosszú, szuper kemény napja a munkában. A főnöke meggondolta azt az elképzelést, hogy heteken dolgoztál, a forgalom szörnyű volt, így két órát töltött haza, és csak rossz hangulatban van. Sétálsz az ajtón, és azt akarod, hogy a barátod megöleljen és jobban érzi magát. De ő nem olyan támogató, mint azt akarja, hogy legyen. Félig van vacsorázva, és ha megáll, az étel ég. Persze, rosszul érzi magát a nehéz napod miatt, de elfogyott egy italt a legjobb barátjával, és nem tudott utolsó pillanatban megmenteni. Ha haragszol rá, hogy nem támogató és érzéketlen, akkor szuper tisztességtelen és önző. Feltételezzük, hogy partnere mindig felelős az érzelmeidért, de az igazság az, hogy biztosan nem. Nem az ő felelősségük, hogy jobban érezzük magunkat, és nem kell a saját érzelmek elsőbbséget adniuk.

10 A Grudges megtartása

Az egészségtelen kapcsolatokban gyakori a gonoszok tartása. Ne feledje, hogy ha a barátja megsebez, akkor választhat: bocsáss meg neki, és maradj vele, vagy hagyd abba a kapcsolatot és hagyd el. Sokan nem veszik észre ezt, és úgy döntenek, hogy a partnerükkel maradnak anélkül, hogy teljesen megbocsátanák nekik a múltbeli hibáikat. Ez tisztességtelen a másik személyre nézve, mivel nem változtathatják meg a múltat. Tegyük fel, hogy az emberek hibáznak, és nem szabad végtelenül büntetni a hibáikat. Ha nem tudsz megbocsátani a partnerednek a múltbeli viselkedésükért, le kell ülned, és kérdezd meg magadtól, hogy valóban velük akar-e lenni. A kapcsolatod továbbra is stresszt és szorongást okoz, ha nem bocsát meg nekik, és idővel ez haragot, nem tetszést és rendetlen lebontást fog okozni. Ez mind Önre, mind partnereire igazságtalan, és mindkettőt hosszú távú bizalmi kérdésekkel hagyhatja.

9 Melodramatikus minden idő

A saját fejünkben élünk az idő nagy részében, és néha azt jelenti, hogy túlságosan összpontosíthatunk saját igényeinkre, problémáinkra és sérelmeinkre. Egyesek bűnösnek tartják, hogy folyamatosan szuper melodramatikusak, amikor nem szükséges, és ez gyorsan elronthatja a kapcsolatot. Lehet, hogy a barátod elfelejtette a mosogatást elvégezni, vagy nem mentek az élelmiszerboltba, mint azt mondták, hogy azért, mert más dolgokkal találkoztak. Amint megtudja, az első gondolatod magad, és hogyan hagyta el. Nem vesz igénybe időt arra, hogy gondolkodjon a partner napjáról, vagy miért nem tudták megtenni ... és elkezdesz emelni a hangodat és melodramatikus. Ez szükségtelen drámát hoz létre a kapcsolatodban, és ez azt jelenti, hogy teljes kihívásokkal küzd a kis kérdésekről, amelyek nem igazán fontosak. Ez azt is jelenti, hogy partnere úgy gondolja, hogy gyakran túlzottan reagál a dolgokra, úgyhogy elutasítóak lesznek, ha valóban felborul.

8 Túl sok időt költ a telefonjaira, amikor együtt vagy

A partnerek szöveges üzenete és üzenetküldése, ha szétválasztja, minden bizonnyal nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatban maradjon egymással, de ha több időt tölt a telefon képernyőjére nézve, mint a partnere, ha együtt vagyunk, jól lehet, a horizonton. Ha nem tud étkezéssel, beszélgetéssel vagy filmjével jutni a barátjával a telefon ellenőrzése nélkül, azt jelzi, hogy a kapcsolat mélyebb problémája van. Talán küzd, hogy kommunikáljon egymással, vagy talán nem élvezed egymást annyira, mint korábban. Ülj le a partnereddel, és beszélj a kérdésről, hogy eljuthasson az aljához - és koncentráljon arra, hogy a telefonja ne legyen látványos, amikor együtt töltesz minőségi időt. Természetesen az ellenőrzés helyes. De ha több mint 10 percet töltesz a telefonodon anélkül, hogy beszéltél volna a partnereddel, akkor nem igazán lógsz együtt.

7 A küzdelem elkerülése

Vannak, akik valóban utálják azt a gondolatot, hogy a barátjukkal harcolnak, amikor a kapcsolat vége felé harcolnak. Ha a fickó bosszantja vagy megzavarja őket, megharapják a nyelvüket, és nem mondanak semmit, mert feltételezik, hogy ez a normális, egészséges dolog. Ez a viselkedés egyáltalán nem egészséges, és az egyik fő oka lehet a kapcsolatok végének. A kapcsolatoknak nem kell mindig boldogak lenniük, mivel két különböző ember van különböző gondolatokkal és véleményekkel. Néha összeütközik, és ez teljesen rendben van. Argumentumok egészséges, normális része a kapcsolatoknak, és a nem vitás próbálkozás csak érzelmi fájdalmat okoz. Ha valami a partnere által zavarja, ne tartsa a szomorúság vagy a harag érzéseit. Kifejezzük őket, hogy a partner tudja, hogyan érzi magát, majd próbálja meg együtt dolgozni a csapaton keresztül.

6 A kapcsolat befejezése

Ez a manipulatív és kontroll magatartás sajnos nagyon gyakori a kapcsolatokban. Ez akkor fordul elő, ha az egyik személynek van egy problémája a másik személy cselekedeteivel vagy viselkedésével, és nem azt mondja, hogy megpróbálja kirúgni a másik személyt azzal, hogy azzal fenyeget, hogy megszünteti a kapcsolatot. Ahelyett, hogy azt mondanám, hogy „tegnap fájt az érzéseimet, amikor nem mosodtál fel”, azt mondják: „Nem tudom, hogy kapcsolatba lehet-e kapcsolni olyan emberrel, aki olyan lusta és önző.” Ez a mérgező viselkedés érzelmi zsarolás, és a kis nézeteltérések hatalmas harcokká válnak. Azáltal, hogy azt javasolja, hogy szakítsa meg a szakadékot, megosztást hoz létre Ön és partnere között, és azt, amit elvár a partnerétől, hogy segítséget kérjen tőled. A kapcsolat megszűnését is okozhatja, ha ezeket a fenyegetéseket rendszeresen végzi. Idővel a partnere úgy gondolja, hogy nem vagy teljesen elégedett velük, amikor folyamatosan beszélsz a felbomlásról, így esetleg véget vetnek a kapcsolatodnak!

5 Várja a másik személyt, hogy tudja, hogyan érzi magát

Amikor először elkezdesz randizni valakit, nagyon valószínűtlen, hogy feltételezed, hogy pontosan tudják, hogyan érzed magad. De sok ember ezt hosszú távú kapcsolatokban teszi. Ha a partnere megzavarja Önt, lehet, hogy kísértést ad nekik a csendes bánásmódnak, amíg kiderül, mi baj van veled. Végtére is, már hónapok (vagy évek) óta ismerik Önt, úgyhogy nem tudnák kitalálni az érzéseit? A rövid válasz nem. Ön és partnere különböző emberek, akik különböző módon reagálnak ugyanarra a dologra. A BF nem tudja elolvasni az elmédet, és nem tudja megjósolni az érzéseit, így meg kell tennie az időt, hogy elmagyarázza, hogyan érzi magát, amikor egy probléma merül fel. Fókuszáljon az érzelmeinek magyarázatára, ahelyett, hogy hibázná partnereit, és próbálja meg győződni arról, hogy a beszélgetés még mindig pozitív és szerető. Így boldog és érzelmileg elégedett lesz a beszélgetés után.

4 Mindent megtartani

Az egyik legrosszabb dolog, amit hosszú távú kapcsolatokban tehetünk, minden olyan kis hiba megtartása, amit valaha is történt. Vannak, akik nem tudnak segíteni, de nyomon követni a kis dolgokat („Az utolsó két pizza megrendelésért fizettem, így most a sorod!”), És ez felesleges drámát és feszültséget okozhat. partnered, és nem azért, hogy elkezdjenek dühösíteni valamit, ami két évvel ezelőtt történt, akkor soha nem lesz képes megoldani a problémákat, mindketten dühösnek és bántalmazásnak érzi magát, és idővel egyre több energiát pazarolsz próbálják bizonyítani, hogy a másik személy a rosszabb személy. Ha arra koncentrálsz, hogy megpróbálod bizonyítani, hogy partnere rosszul van, nagyon valószínű, hogy hamarosan megszakad, amikor a kapcsolatod negatívságra összpontosít.

3 Hibák keresése családjukkal

Elég szuper logikus, hogy inkább a barátjával lógsz, mint a szüleivel. Végül is az egyik az életed szeretete! Természetesen még mindig szuper fontos, hogy erőfeszítéseket tegyen a partnered családjával. Ezek a partnerek életének jelentős részét képezik, és ha nem hajlandó velük együtt járni, akkor nagyobb valószínűséggel lesz kivágva, mint tőlük! Ennek ellenére néhány ember nem tud segíteni, hanem hibákat találni a partnerük családjával. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy túlságosan bánik a gyermekükkel, vagy talán úgy gondolja, hogy a véleményük elavult és régi. Még ha úgy érzi, hogy így érzi, fontos, hogy ne ítélje meg őket, vagy ne válasszon rájuk, hiszen stressz és aggodalomra ad okot a partnerének. Ön és a család egyaránt fontos részei a partnered életének, és ha nem akarsz velük együtt lenni, felboríthatja partnereidet.

2 A BF megszerzése

Miután hónapok óta ugyanazzal a személyrel voltunk, könnyen elkezdhetjük magukkal venni őket. Néha jó dolog lehet, ha a fickót magától értetődőnek tartjuk, mivel ez azt jelenti, hogy elégedettek vagyunk egymással, és végül úgy érzi, hogy támaszkodhat a kapcsolatra. Tudod, hogy a partnered rossz napokon és jó napokon fog foglalkozni veled, ami szép - de problémát okozhat, ha kihasználod a szeretetüket. Feltételezzük, hogy mindig ott lesznek, hogy ne legyenek velük erőfeszítések. Talán sok TV-t nézel, de ritkán beszélsz egymással, vagy ritkán csinálsz úgynevezett speciális dolgokat, mint pl. Ne mondja meg, kérlek, és köszönjük egymást, és idővel a partnered elkezdett érezni, hogy nem tetszett és nem szeretett. És mielőtt tudnád, a kapcsolat véget ért.

1 Bármilyen passzív agresszív viselkedés

A passzív agresszív viselkedés rendkívül gyakori az egészségtelen kapcsolatokban, és általában akkor történik meg, ha az egyik személy nem hajlandó kifejezni érzelmeit. Ahelyett, hogy gondolataikat és vágyaikat fejeznék ki, arra törekszenek, hogy ösztönözzék a másik személyt, hogy kitalálja magát. Talán csúnya, apró megjegyzéseket tesznek, amelyeket úgy érzik, hogy igazoltak, de amikor a másik személy megpróbálja megvitatni a kérdést, elutasító vagy durva. Ez idővel egy személyt zavarosnak, boldogtalannak és bánatosnak érezhet. Ha észreveszed ezt a kapcsolatodban, próbáld meg megpróbálni nyíltan kifejezni érzéseit és vágyaidat, és ösztönözd partnereidet, hogy tegyék ugyanezt. Szánjon időt arra, hogy világossá tegye, hogy a másik személy nem felelős az érzelmeiért, de értékelné a támogatásukat. A legtöbb ember boldoggá kívánja tenni partnereit, így ha tisztában vagy az érzelmeivel, minden kérdés valószínűleg megoldódik.