15 dolog, amire szükséged van ahhoz, hogy megállítsd az ASP-t

Az életben történõ furcsa és csodálatos dolgok gondolkodása nagyszerű, de a dolgok iránti elkeseredés valójában nem. Néha sajnos a képzeletünk túlságosan túlaktív, és végül elfojtja a ténylegesen bekövetkező valós dolgokat. Még csak nem is hasznos, ha bármit is megpróbálhatunk, bár az agyad azt szeretné, ha másképp gondolnád. A dolog az, hogy amikor megszállott helyen vagyunk, ami szorongásból származik, ami kétségtelenül megmondja, hogy ez egyáltalán nem pozitív. Egy kicsit kihívást jelenthet az, hogy miért ad neked elegendő szorongást, hogy megszálljon róla, de ez is egy jó folyamat, mert lehet, hogy észreveszed, hogy miért aggódsz, valami teljesen más. Lehet, hogy megszállottan arról, hogyan lehet kijutni egy vacsoráról, így pénzt takaríthat meg, de rájössz, hogy visszamegy arra a tényre, hogy nem fizette meg a telefonszámláját. Ha érdekesnek tartjuk az egészséges módokat, de még akkor is, ha megszállunk a jó dolgokról, biztosan behatolhatunk veszélyes területre. Itt van 15 dolog, amire szükséged van ahhoz, hogy megállítsd az ASAP-ot.

15 A hiba három év múlva

Olyan rosszul zavart, hogy még évekkel később is gondolkodsz rajta, és meglepődtél, hogy miért ment volna el? Nos, ez ment az úthoz, és nem tudod ezt most megváltoztatni. Hűvös lett volna, ha a jelenlegi gondolkodásmódodat akkor kezelnéd, de nem azért, mert nem az élet működik. Az egyetlen ok, amiért éretté vált és ésszerűbb volt, az, hogy éltek és tükröződtek az út mentén. Ha nem ment volna át semmit, akkor még mindig az lenne a személy. Mindannyian tudod, hogy a magányos incidens, amivel megszálltál, az, ami ma jobb emberré vált, úgyhogy csak köszöntsd a régi önmagadat, és lépj tovább. Ha nem tudod a tévedésből kifulladni a fejedet, mert befejezetlen üzlet van, akkor ez egy másik történet. Elnézést kérek azért, mert valakit elhagytak, amikor szükségük van rád. Magyarázza el az akcióit valakinek, aki meg akarta érteni. Csinálj valamit, hogy továbbléphess.

14 A srác, aki megdöbbent

Bizonyos megszakítások minden bizonnyal nehezebben haladhatnak, mint másoktól, de az, aki eltűnt, valaki, aki dömpingelt, hatalmas energiaveszteséggé válik. Elhagyott téged (sajnálom, keményen hangzik, de szükséged van az emlékeztetőre), és azt kívánja, hogy bármiért ne változtassa meg. Nincs jó módja annak, hogy gyorsabban haladjunk át a gyászolástól, és az érzéseket biztosan érezni kell, de nagy különbség van a dolgok és a megszállottság érzése között. Amikor elhallgatja a gondolatait, kényszerítővé válik, ami rombolás helyére záródik. A rothadás az agy módja, hogy megpróbáljon valamit megérteni, ami alapvetően csak úgy néz ki, mint egy nagy káosz, amely körökben fordul elő, amikor nincs nyilvánvaló válasz. A dömping elfogyasztása a tökéletes vihar a kérődzésre, mert nem mindig tudod, mi történt rosszul, vagy bármi, ami történhetett volna, így nem hagyhatod abba a gondolkodást. A probléma az, hogy a kérődzés valódi stresszt okoz.

13 Csodálatos új srác

A flip oldalon soha nem szabad semmilyen körülmények között megszállnod az új srácról. Nem számít, mennyire nagy. Csak ne tévesszen. Megszégyenítve, hogy ő az Egy, nem segít felgyorsítani a társkereső folyamatot. Ha bármi, ez csak problémákat okoz. Az obszesszálás megakadályozhatja bennünket a karakterektől, mintha kapaszkodnánk, mindent befektetnünk, aggódva, hogy valami rossz lesz, amikor semmi sem történik. A fickó megszállása valójában egy nagyszerű módja annak, hogy elhúzza őt. Amikor megszállunk egy srácról, általában valamit vetítünk rá, és azt gondoljuk, hogy tökéletes, ha senki sem tökéletes. Ha valaki mással is foglalkozik, akkor az is megnehezíti, ha a dolgok nem dolgozzák ki azt a módot, amit remélt. Minden drámaibb lesz, mint amilyen valójában. Maradjon nyugodt és tartsa szem előtt a dolgokat. Félelmetes, ez nagyszerű, így vagy. Tartsd meg magad, és tartsd kezelni a te dolgodat, és minden más helyére kerüljön.

12 Valami Rude A nővéred azt mondta

A családi feszültségek magasabbak lehetnek, mint más kapcsolatok, mert annyira beágyazódnak ezekbe. Ismeri ezeket az embereket az egész életedben, ami azt jelenti, hogy jól ismerik is. Amikor egy családtag mond valamit, ami kiábrándít, vagy úgy érzi, hogy védekezőnek érzi magát az életválasztásodban, akkor nehezebb elengedni, mint ha egy véletlen személy azt mondta, mert bizonyos szinten kíváncsi vagy, hogy van-e érvényességük a pontjukra. Vagy csodálkozol, hogy megpróbálnak-e manipulálni, mert tudnak, vagy valamit vetítenek rád, mert is tudnak. Elég bonyolult lehet. De függetlenül attól, hogy mit mondott a húgod, vagy miért, egy bizonyos pont után többet fájtál magadnak azzal, hogy rajta tartod. Ha úgy érzi, hogy visszahívja a megjegyzést és megvitatja, akkor tegye meg. De ha drámainak tűnik egy beszélgetésbe jutni arról, hogy három hónappal ezelőtt védekezőnek hívta, csak hagyja, hogy menjen. Talán védekező vagy, talán nem vagy. Ez az, hogy kitaláljuk és kezelje, de nem igényli az irritáció és a harag viselését, mert azt mondja.

11 A hajod

Az életben aggódó dolgok közül a haj valószínűleg nem olyan komoly. Valójában, ha van ideje, hogy aggódjon a hajairól, akkor a dolgok valószínűleg nagyon jóak. Ugyanakkor az a világ, ahogyan a világ reagál, úgy érzi, fontosnak tűnik, ahogyan azt a világra mutatjuk, így szeretjük a legjobbat. De milyen mértékben? Néhány statisztika azt sugallja, hogy a nők 44 százaléka mondja, hogy a "rossz haj napja" kedvezőtlenül hatott a hangulataikra. A nők egyharmada sajnálatát fejezte ki, hogy megváltoztatta a frizuráját, és a nők 26 százaléka sírt a hajvágás után. Hihetetlenül komolyan vesszük ezt a cuccot. Abban a pillanatban, hogy hatalmas problémát érezhet, mert a megjelenésünk változása kevésbé érezheti magunkat, és természetesen mindig azt akarjuk érezni magunkat, mintha a legjobb változatával dolgoznánk. Ez az egyik dolog, hogy minden hajat kivágtasson, és ezzel hangsúlyozzák, de ugyanakkor nincs mit tenni, de türelmes. Az őrült dolog, hogy egy kisebb rossz hajú napot érintenek, az, hogy más emberek általában nem veszik észre a rossz napjainkat, úgy képzeljük el, hogy az energia, amivel semmit sem töltünk.

10 Hogyan szakadt meg

Ha megtört, jól, akkor jobban gondolkodj rajta, de csak azért, mert meg kell találnod, hogy hogyan kell a költségvetést elkezdeni, és meg kell kezdeni a megtakarítást…, valamint növelheti jövedelmét. Csak csináld. Az üres bankszámlájával való nyomorúságos elkeseredés sok okból nem segít. Először is, az az idő, amit eltévesztettünk, elvesztegetett időt vesz igénybe, hogy produktív és több pénzt tudjon tenni. Néha könnyebb panaszkodni valamitől, mint a javításról, és amikor bejutsz a szokásba, hogy ezt csinálja, rombolóvá válhat. A pénzhiányra vonatkozó panaszok megakadályozzák az alternatívák látását. Ha valahogy megtagadnád magadat arról, hogy panaszkodj róla, semmi sem maradna semmi, de tegyen lépéseket. Miért akartál gondolkodni önmagadban, mintha törött volna? Ahelyett, hogy vacsorázna és panaszkodna róla, hagyja ki a vacsorát, vagy bármilyen más felesleges kötelezettséget, amíg visszajut a pályára. Ha vacsorázik, úgy tűnik, mintha a világ legrosszabb dolog lenne, akkor kitalálsz egy másik területet, amivel visszavághatsz.

9 A súlya

A fizikai megjelenéstől való bárminemű elkényeztetésnek lehetősége van arra, hogy eltűnjön néhány sötét utat. Természetesen, ha érdekel az egészsége vagy a megjelenése, a súlya megfontolás lesz, de soha nem segít. Ha észreveszed, hogy egy pár fontot akarsz dobni, a legjobb dolog az, hogy leteszed az evésedet, és menj az edzőterembe. Ma kezdődik, nem a hét vége. Ez túl sok időt ad ahhoz, hogy aggódjon róla, amikor csak valamit kellene tennie. Az Obsessing lehetőséget nyújt arra is, hogy a másik irányba a szélsőséges dolgokat vegye fel, ami a rendezetlen étkezés kezdetét jelenti. Az élelmiszercsoportok kivágása teljesen vagy soha nem gondolja, hogy elég súlyt vesztett el, egy kimerítő út. Vegyünk egy lépést hátra, és tartsuk szem előtt a dolgokat. A test teljesen ésszerű a fogyás elvesztésekor, ha a megfelelő lépéseket megteszed, hogy támogassuk ezt a folyamatot, és minél inkább kijuthatsz a fejedből, annál inkább csak arra összpontosíthatsz, amire szükséged van, és felejtsd el a többit. Ez az extra öt kiló nem fogja megtartani az életed szeretetét, munkát vagy jó napot.

8 A világ állapota

Közel lehetetlen elfelejteni az információkat arról, hogy mi történik a világban, és természetesen figyelmet kell szentelnie, és segítenie kell az embereket, ha lehet. De a hírek elhomályosítása nem jó ötlet, mert a hírek szenzációsan őrzik a szörnyű dolgokat, és elég nagyszerűek a jó dolgok elhagyásában. Ha elhallgatod, hogy mit osztanak meg egy hírprogramban vagy a Facebook-hírcsatornán, csak egy nagyon nagy képet kapsz. A világban mindig is szörnyű dolgok zajlottak, és hacsak nem az egész emberiség áthalad néhány uber felvilágosodáson, valószínűleg mindig ott lesz. Az emberek azt szeretnék mondani, hogy a dolgok lefelé fognak menni, de az ilyen jellegű általánosítás gyakran nem tájékozott. Tegyünk ésszerű óvintézkedéseket, de ne éljetek attól, hogy valami baj lehet. Ez nem segít. Keresse meg, hogyan hozhat több jó híret az életedbe, és szétválaszolja a hangsúlyt a megváltoztatandó dolgok között, és olyan dolgokat, amelyek csodálatosan jól haladnak a világban.

7 Bármilyen dráma

A dráma elhomályosodása általában csak egy recept ahhoz, hogy többet hozhasson az életedbe, ami csak egy ördögi kör kezdete. A dráma a dolog az, hogy az emberek teljesen rabja van rá, mint egy módja annak, hogy valami izgalmat hozzanak az életbe. Lehet, hogy te vagy az egyik ember, vagy éppen ellenkezőleg, tudod valakit, aki úgy tűnik, hogy a drámai körülményekből származik, függetlenül attól, hogy a saját életében vagy valaki másban van. Olyan, mint a takarmány vagy valami. Ez azonban többnyire csak a leghitelesebb dolgokat zavarja, amelyek a dráma mellett párhuzamosan zajlanak. A hozzáadott negativitás nélkül mindig sok minden történik az életben, de ha drámafüggő vagy, akkor ezt még nem láthatja. A dráma függősége bizonyos szinteken azt jelentheti, hogy olyan érveket hozunk létre, amelyek más problémákat okoznak, hogy túlzottan részt vesznek valaki más kérdéseiben, és izgalmat éreznek, amikor a káosz bekövetkezik, hogy későn fut, túlhajszolva van, vagy határidőre túl van dolgozva, vagy a határidőkön túl van dolgozva. csinos harcok központja a barátaiddal.

6 Hírességek

A mások életének megszállottsága általában egy kicsit zavarodott. A híresség kultúra erős és érdekes, és természetesen sok társadalmi trendet továbbít, így a figyelem értelme. Rengeteg inspirációt találunk ott. De az, hogy megszállták és figyeljék minden mozdulatot, amit egy bizonyos celeb teszi, figyelmen kívül hagyhatja az életed igazi embereit. A híresség önmagában munkát jelent, és sok minden történik a színfalak mögött, hogy megbizonyosodjon arról, hogy bizonyos időpontokban látják őket, és olyan helyeket viselnek, amelyek más dolgokat viselnek és csinálnak. Ők nagyjából márka, és minden marketing. Tehát ne tedd azt a hibát, hogy gondolod, hogy valóban megérted a híresség motivációját, mert nem is ismered őket. A kutatók kapcsolatot találtak a híresség imádása és a testképi kérdések között. A hírességeket szélsőséges módon hirdetik, és néha még szélsőséges végekre is eljutnak, hogy megváltoztassák arcukat és testüket, így egyes nézetek összehasonlítása vagy csatolása nem lesz jó számodra.

5 Minden, ami rosszul lehet

Ha megpróbálod felkészülni az életre azáltal, hogy megszégyenülsz mindentől, ami tévedhet, állj meg most. Valójában egyáltalán nem készül fel. Valószínűbb, hogy megállítod magad attól, hogy valami újat próbálj ki, vagy ha magad is élvezed magad. Ha mindig olyan helyről dolgozik, ahol azt várod, hogy valami megy, akkor valószínűleg nagyobb valószínűséggel látod, hogy ez megtörténik. Valahányszor valami baj van, amikor elvárta, akkor csak megerősíti Önt, hogy a végzet perspektívája helyes, és akkor még jobban be fogsz zárni a hitbe. De ugyanolyan gyakran, mint ahogy a dolgok a tervek szerint nem jelennek meg, csak a tervezettnél jobbak vagy még jobbak. Ahelyett, hogy feltételezzük, hogy a dolgok nagyszerűek lesznek, és megpróbálják meggyőződni arról, hogy a lehetséges negatívok gondolkodjanak? Mi a baj ebben? Semmi. Azok a dolgok, amelyek tévedhetnek, valójában nem segítenek, ha egyébként is. Nem kezelhetsz olyan válságot, ami nem történt meg. Ne próbálja meg a világot veszélyes helyre tenni, és csak elfogadja, hogy valóban igazán csodálatos lehet.

4 Kényelmes

Ne hagyd abba a kényelmet. Senki sem mondta, hogy az élet az idő 100 százaléka kényelmes volt, és valószínűleg sokkal kényelmesebb, mint a világ legtöbb embere (és minden olyan generáció, amely előtte volt). A kényelemre kényszerítés olyan emberré válik, aki fél attól, hogy kockázatokat vállaljon, és az ismeretlenbe menjen, de pontosan ott van az élet. Tévedünk azzal, hogy korlátozzuk az életünket úgy, hogy azt gondoljuk, hogy a legjobban tudjuk, hogyan kell őket strukturálni, de ez megszakítja a meglepetés elemét. Az igazság az, hogy a világ sokkal nagyobb, mint gondolnánk, és több ember, munkahely, helyszín és csak hűvös pillanatok vannak, mint az agyad, amit valaha is kiszámíthatnánk. Akkor miért gondolod, hogy mindent ismer? Ez a lehetőségeket és élményeket kiszorítja. A dolog az, hogy nem minden kényelmes. Az egészséges helyett a kényelmi ételre való áttérés ijesztő lehet. Az idegen országba való utazás is lehet. A szíved megnyitása, hogy valaki szeretni tudjon, szülni, búcsút mondani az embereknek ... ezeknek a dolgoknak egyike sem távolról kényelmes. De ezek kulcsfontosságú pillanatok, és nem akarod korlátozni ezeket.

3 Haters

A "gyűlölködők" megszállása a legnagyobb időpocsékolás. Egyrészt az az előfeltevés, hogy még hatolók is vannak, az ego fellendítésére szolgál (mintha valami helyesnek kellene lennie, ha elég ember figyel, hogy még utálnak). Vagy lehet, hogy nagyon normális vagy, de valami rosszindulatú, hogy a legit az embereket kihagyja. Nem jó dolog, hogy a gyűlöleteket ne húzzák bele. Mindenki a bolygón lesz, hogy az emberek figyeljék őket, valamint az emberek, akik nem értenek egyet azzal, amit csinálnak, így ez nem egyedülálló vagy fontos minőség. A flip oldalon nem lehet elhomályosítani azon emberek véleményét, akik nem támogatják az életedet, mert ki érdekel, mit gondol? Ha valakinek van valami negatív mondanivalója, és valami érzékeny helyet talál a holttesténél, akkor talán gondolj arra, hogy miért, és ha van igazság, amit mondanak. Ha fáj az érzéseit, az ok miatt van. Ha abszolút nulla jelentősége van a negativitásnak, valaki elhelyezi, majd dobja ki a szemétbe, és ne nézzen vissza. Nem lehet megakadályozni, hogy az emberek rosszul beszéljenek rólad, de irányíthatja a reakciókat.

2 Öregedés

Az öregedés gondolkodása lehetetlen, különösen akkor, ha áthalad az élettartamán, hogy elkezdje az életét, és aztán rájön, hogy milyen gyorsan megy. Nem könnyű felismerni az elvesztegetett időt vagy az általad elkövetett hibákat, vagy észrevenni a ráncokat és a napfoltokat, amelyek az összes szórakoztató év után kezdődnek. De a megszólalás miatt nem fog egyetlen dolog megállítani, csak megváltoztatni a szemléletét. Ahelyett, hogy hangsúlyoznánk, hogy minden évben születésnap jön létre, és régebbi jelzést ad, felismerje, hogy valójában mit jelent. Az ünnepség, amelyet még egy évvel ebbe a bolygón tettél, és remélhetőleg jobb ember, mint te voltál az előző év. Ha az öregedés arra gondolja, hogy mennyire csökken az idő, úgy találja meg, hogyan lehet jobban kihasználni a mostani időt. Ahelyett, hogy megszabadult volna a megjelenésünk változásairól, elfogadja, hogy már nem te tinédzser vagy ... de valójában nem akarsz lenni. Amikor tényleg megszakad, nincs mód arra, hogy visszamegy az időben, így ne félj előre haladni. Nincs más választása.

1 dolog, amit nem lehet szabályozni

Ha nem tudja irányítani valamit, akkor nem kell megszállnia róla. Ismerje meg, és legyen nyitva az új javaslatokra az eladási vagy segítségnyújtási módokra, vagy bármi másra, de ne engedje el. Az igazság az, hogy valójában nem tudsz sok olyan dolgot irányítani, amit úgy gondolsz, hogy irányítod. Megpróbálhatod megnézni a megjelenésed minden aspektusát és azt, ahogyan bemutatod magad a világnak, de néhányan az ablakból kimentek, a második, amint kilépsz, és beszélj egy másik személlyel, aki mindig kiszámíthatatlan tényező az életben. Nem tudja irányítani a kapcsolatait. Nem tudja irányítani a jövő minden elemét. Tájékozódhat, tervezhet, véleményeket, célokat, álmokat és kívánságokat ... de nem tud mindent irányítani. Túl sok mozgó alkatrész van, hogy azt gondolhassa, hogy lehet. Az életed és a boldogság rendkívül fontos, de te is csak egy milliárd ember vagy. Valahogy együtt kell dolgoznunk ebben az összekapcsolt hálózatban, hogy támogassuk az összes boldogságunkat.