Küzd az ötletekért a következő születésnapjára Bash? Dobj egy tornatermet!

Az edzőpartnerek az új trend az évezredek születésnapját ünnepli? A szociális szakértők azt mondják, hogy a „tornatermi pártok” mind a férfiak, mind a nők körében növekszik. Az összejövetelek helyettesítik a kocsmák és a klubbúvárok éjszakai részeit, egy sokkal egészségesebb alternatíváért. Ha az edzésen az elliptikus füleken keresztül a fülébe dobott füldugókkal robbantás nem hangzik úgy, mint egy jó módja annak, hogy megünnepeljük azt a napot, amikor behozták a világot, teljesen rossz ötleted van.

Az edzőteremben résztvevők általában egy baráti csoportot foglalnak magukba, akik teret biztosítanak a nehezen bejárható spin- vagy áramköri képzési csoportoknak, gyakran egy nagyon ajánlott személyi edzővel. Manapság sokan (sokan évezredesek) elsőbbséget élveznek az egészségükön a helyi bárban meglévő társadalmi státuszuk felett. A jobb egészség iránti izzadás és egy kisebb derékvonal most inkább szórakoztató kötési élménynek számít, mint egy fárasztó házimunka.

Csak abban az esetben, ha nem teljesen eladta az ötletet, itt van néhány módja annak, hogy az edzőterem pártja szórakoztatóbb legyen. Mindenki viselje kedvenc színeit a "kijelölt születésnapi színnek" a napja tiszteletére. Kérj meg mindenkit, hogy fektessenek be egy pár retro kinézetű térd zokniba, amelyek szolidaritásban viselkedhetnek. Még mindig a régi lövéses nyakláncod van hátulról a nap folyamán? Hozd magaddal, és engedd meg vendégeinknek, hogy az edzés után kezeljék Önt búzafű felvételekkel. "Regisztrálhat" a születésnapjára, és gyors e-mailt vagy szöveget készíthet a rügyekre. Hadd tudják meg, hogy mi hiányzik, hogy az edzések ideális élményt nyújtsanak, mint például egy új edző törölköző, edzőzsák, vizes palack vagy jóga matrac.

Ha szereted ezt az elképzelést, de nem biztos benne, hogy a barátaid felkeltek volna a kihívással, fontolja meg egy olyan osztály megrendelését, amely minden szintre vonatkozik. A kezdetektől a fejlettebbig a módosítások a legtöbb osztályban elérhetők, így senki sem érzi magát félelmetesnek vagy kihagyottnak.

Természetesen rengeteg alternatívája van ennek az elképzelésnek, amit az emberek évek óta csinálnak. Tervezhetsz egy szórakoztató születésnapi túrát vagy kosárlabda vagy sport játékot. A játék után ünnepeljen egy egészséges születésnapi vacsorával minden barátjával. És ha nem akarod elkényeztetni az edzésedet cukros süteményekkel, próbáld meg az édesített vaníliás mandula tejből készült fehérje smoothie-t és fahéjfoltot a sima, finom és egészséges kezelésekért!