Hogyan juthatunk át valakivel Gyors A gyors szívfájdalom helyreállítási útmutató

Valaki megkönnyebbülés lehet. Ez nem jelenti azt, hogy könnyedén át fogod érni őket. De megtanulhatod, hogyan juthatsz túl gyorsan.

Míg a sikertelen kapcsolatok királynője, én is vagyok a királynő, hogy hogyan jutok el valakivel gyorsan. Tegyük fel, hogy csak egy dolog: szakítások szopni. Nem számít, hogy a dömping vagy a dömping.

A nap végén érzelmek voltak ennek a személynek. Egész idő alatt textáltál, és valószínűleg hozzászokott a harcokhoz. Most már nincsenek velük. Nem számít, hogy a kapcsolat jó-e vagy sem, mindannyian kényelmes és alkalmazkodunk a környezetünkhöz. Voltak srácok, akiket nem tudtam állni. De ha egyszer megszakadtam őket, hiányzottam őket, bár nem akartam velük lenni. Lát? Ez mindannyian történik.

Hogyan juthatunk át valakivel gyorsan

De persze, át fogod érni ezt. Ez csak egy kis időt vesz igénybe, hogy visszatérjen a rutinhoz, amely előtt volt, vagy akár egy új rutint. Néha ez eltart egy ideig, és valószínűleg sokkal hosszabb, mint azt szeretné.

A nap végén nem érhetsz el az érzéseidet, de meg tudod csinálni a dolgokat, hogy segítsen önismeretebbé válni és összekapcsolódni magaddal, ami segít továbblépni. Megszakítások szopnak, de tanulási tapasztalatnak tekintik. Tedd le a fagylaltot, Nancy.

# 1 Első szabály: nincsenek szabályok. Tudom, hogy szeretném, ha valamilyen képletet adnék neked, néhány pontos vázlatot, hogy valaki áthaladjon. De itt van a dolog, erre nincsenek szabályok. Néhány ember számára néhány nap múlva haladnak. Mások számára hetekre, hónapokra vagy évekre van szükség. Tényleg attól és attól függ, hogy milyen kapcsolatban állsz ezzel az emberrel és azokkal az érzelmi kapcsolatokkal, amelyekkel veletek volt.

# 2 Ne tegyen egy határidőt magadra. Az emberek ezt a hibát mindig végzik. És ez valójában még hosszabb és nehezebbé teszi a folyamatot. Megérteni, hogy hogyan juthatunk el valakivel gyorsan, adhat magának helyet és időt, hogy megragadja és feldolgozza azt, ami történt. Ha nem, akkor egész idő alatt a fejedben lévő személyrel való kapcsolatról ugrálsz.

# 3 Érezd magad, ha akarsz. Vannak emberek, akik hamis mosolyt hoznak, és úgy tesznek, mintha teljesen rendben lennének. Őszintén szólva, ők nem jóak, szóval miért zavarba ejtek? Ha szomorú vagy, akkor szomorú. Maradj a hétvégén, nézd meg a szomorú filmet, sírd ki, és hagyd ki a zacskót. Adj magadnak a lehetőséget, hogy valóban szomorú legyen.

# 4 Ne töltse ki az ürességet szexrel. Nem figyelte bármilyen csaj flick? Tudod, hogy nem működik. Sokan úgy gondolják, hogy ha visszapattannak, gyorsabban fognak átjutni a személyre, de ez hamis. Ha bármi, akkor felismeri, hogy a) milyen jó volt a szex a velük, vagy b) hogy ketten kapcsolatban volt. Ez nem jelenti azt, hogy nem kellene szexelni, de adjon magának egy kis időt, mielőtt csinálna.

# 5 Törölje őket mindentől. Ne tartsa a telefonszámát. Ne kövesse őket Instagram-on. Ne legyen nekik, vagy az anyjuknak a Facebookon, semmi. És amikor nem értem semmit, semmit sem értem. Távolítsa el őket teljesen az életedből, legalábbis most. Ha gyorsan akarsz átjutni rájuk, akkor hagyd abba, hogy a szociális médián keressük őket.

# 6 Légy őszinte, miért történt. Miért szakítottál fel velük, vagy miért szakítottak veled? Itt az ideje, hogy rettenetesen őszinte legyen magaddal. Csak azért, mert szereted őket, nem jelenti azt, hogy szeretlek. Van egy oka annak, hogy ez történt. Ez az esélye, hogy elfogadja a igazi oka annak, hogy miért történt.

# 7 Menj vissza a valós világba. Most már valószínűleg elméleti, gondolkodó a jövőre és a „mi van, ha” kérdésekre gondolnak. Most már értem. Én is ezt csinálom, de ez nem fog segíteni neked abban, hogy áthaladjon rajtuk. Menj vissza a valós világba, és mi történik körülötted. Az a tény, hogy nem vagy velük. Mostanra nem úgy néz ki, mintha velük lenne.

# 8 Állítsa be az érzelmeit. Olyan sok ember felemeli az érzelmeit, és szorosan zárja őket a szívükbe. Ez azonban csak a megszakítás utáni időszakot meghosszabbítja. Ki kell emelni az érzelmeit. Nem érdekel, ha egy dalt vagy verset írsz, vegyél fel egy kickbox-osztályt, vagy beszélsz egy terapeutával. A lényeg, hogy kihozzuk őket.

# 9 Hozd vissza a társadalmi életedet. Amikor velük voltál, valószínűleg nem látta a barátait. Most, ez normális, de itt az ideje, hogy visszanyerje a társadalmi életét, ahogyan régen nézett. Ez nem jelenti azt, hogy minden nap emberekkel lógsz, de pozitív és támogató barátaiddal körülveszi magát.

# 10 Nem kell mindig elfoglaltnak lennie. Az emberek azt hiszik, hogy a legjobb módja annak, hogy valaki gyorsan eljuthasson az, hogy biztosítsa, hogy a nap minden percét megteszik valamire. Ez hibás. Időre van szükség ahhoz, hogy tükrözze, egyedül az idő, hogy üljön a gondolataival, ez az egyetlen módja annak, hogy átmegy rajta. Ha egész nap elfoglalt, figyelmen kívül hagyja a problémát és eltemeti azt.

# 11 Távolítson el minden emléket. Nem kell fotókat égetnie, csak tedd őket egy dobozba, és tárolni őket valahol. Soha nem értettem meg, miért éget az emberek fotókat és ajándékokat. Ne feledje, hogy egy ponton ez a személy része volt az életednek, hátra akarsz nézni, és megnézed, hogy mennyit változtattál ebből a kapcsolatból.

# 12 Ne légy reménykedve. Nem jönnek vissza hozzád. Ez a gondolkodásmód. A remény az, ami megakadályozza, hogy továbblépjünk és elfogadjuk azt, ami történt. Úgy gondoljuk, hogy vissza fognak térni hozzánk, és néhány esetben mégis, de a legjobb az, ha feltételezzük, hogy nem. Így a gyógyulásra összpontosít.

# 13. Valószínűleg úgy érzi, hogy elvesztettél valamit. Itt az ideje megváltoztatni ezt a gondolkodási módot. Gondolj erre javulásként. Mintha egy bőrréteget ütött volna. Most itt az ideje a mentális egészségre összpontosítani. Menj egy hajvágást, készítsd el a körmöket, menj egy sétára - nem számít, hogy mit csinálsz, amíg megmutatod magad szerelmét.

Mindannyian tudjuk, hogy a megszakítások kemények, még akkor is, ha egy teljes veszteset ürítesz. De használja ezeket a tippeket, és megtanulhatja, hogyan juthat el gyorsabban.