Hogyan juthatunk át valakivel, hogy megcsaltál téged, és javítsd a kárt

Ha valakit megcsalsz, nem sétálsz a parkban. Az igazi kihívás az, hogy megtanuljuk, hogyan juthatunk át valakivel, aki megcsal, és foglalkozik az érzelmekkel.

Hagyjuk ki ezt az utat, senki sem szereti, ha becsapják. Még akkor is, ha már el akarsz szakadni velük, mindig szörnyű érzés, hogy tudja, hogy valaki elment a hátad mögött, és tisztességtelen volt veled. Időbe telik, hogy megtudjuk, hogyan juthatunk át valakivel, aki megcsalt, és javítja az érzelmi kárt.

Most már egyszer megcsaltam. Két hétig egy nyári táborban tanítottam angolul, és találkozott egy lánygal egy zenei fesztiválon és aludt vele. Hívott, amíg dolgoztam, és elmondta, mi történt. Természetesen felszakadtunk, és bár megpróbáltam játszani, mint egy nagy üzlet, tényleg befolyásolta.

El akartam feleségül venni ezt a fickót? Nem láttam őt gyermekeim apjának? De abban a pillanatban valaki volt, akit megpróbáltam megismerni és élvezni az együtt töltött időt. Itt van a dolog, nem próbáltam vele maradni és megnézni, hogy tudnánk-e dolgozni. A fejemben tudtam, hogy vége.

Hogyan juthatunk át valakivel, aki megcsalt

De néhány ember számára nem akarják elhagyni a kapcsolatot, és inkább az időt javításra fordítják. Ez most rossz döntés? És néhány pár számára a problémákon keresztül dolgoznak, és még erősebbé válnak, de nehéz út.

Akárhogy is, sok érzelmekkel és érzelmekkel fogsz foglalkozni, ami történt. Nem könnyű, de ezt meg kell tenned.

# 1 Meg kell dönteni. Amikor valaki csal rád, döntést kell hoznia. Velük maradsz, vagy nem? Ha megpróbálod kitalálni, hogy hogyan juthatsz el valakivel, aki megcsal, akkor ne feledd, hogy néhány ember számára a döntés egyszerű, míg mások számára sokkal nehezebb.

Ha gyermeke van, a döntés nemcsak az Önre hat, hanem azokra is hatással van. De mi a fontos az, hogy bármit is döntenél, csinálod. Így az öngyógyítás következő lépéseire koncentrálhat.

# 2 Kifejezze érzelmeit. Ezt nem tudom eléggé hangsúlyozni. Nem számít, ha úgy gondolod, hogy szellemileg erős vagy, beszélned kell valakivel, mi történt.

A saját fájdalmának bezárása és átmenete nem fog jól működni. Ha bármi, akkor csak feltölti az összes érzelmeit, és végül felrobban. Beszéljen a körülöttünk élő emberekkel, hogy szereted vagy beszélsz egy terapeutával, mert képesek lesznek néhány nehéz döntést hozni.

# 3 Nem lehet megváltoztatni azt, ami történt. Tudom, tudom, valószínűleg azt gondolja, hogy ha csak ezt tette, vagy csak ezt tette, de itt van a dolog, nem lehet megváltoztatni azt, ami történt. Most tanulj belőle. Gondolnia kell a kapcsolatot, és meg kell vizsgálnia, mi történt, mit kell dolgoznod, és hogyan szeretnéd, hogy a jövőbeli kapcsolataid megjelenjenek.

# 4 Légy szomorú. Figyelj, ha egy egész hétvégét szeretné tölteni a Netflixet nézve, és fagylaltot eszik. Ha egy hétre akarsz feküdni a tengerparton, sírj, csináld. A lényeg, szomorú legyen, függetlenül attól, hogy velük maradsz. Dühös vagy, úgy érzi, elárult, úgyhogy hagyd ki. Mert ha úgy dönt, hogy velük maradsz, el kell mozdulnod ezt.

# 5 Beszéljen partnerével. Beszélned kell partnereivel, és pontosan elmondanod, hogy érzed magad. És tudom, hogy ez nehéz lehet, de meg kell engedni, hogy elmondják nekik, hogy érezzék magukat, ha valóban meg akarod érteni, hogyan juthat el valakivel, aki megcsalt. A partnerrel való kommunikáció elengedhetetlen, miután megcsalnak, függetlenül attól, hogy velük maradsz vagy sem. Tudniuk kell, hogy a cselekedeteik hogyan hatottak rád, és szükséged van arra, hogy bezáródjunk azzal, ami történt.

# 6 Távolítsa el őket az életedből. Ez az, ha úgy dönt, hogy felbomlik velük. Ha nem, akkor meg kell néznie egy pár terapeutáját, hogy segítsen dolgozni az ügyekben. De ha úgy dönt, hogy elhagyja őket, akkor hagyja őket teljesen.

Mondd el nekik, hogy szükséged van rájuk a helyedre, és kérd meg őket, hogy ne lépjenek kapcsolatba veled, amíg kapcsolatba lépsz velük. Természetesen soha többé nem akarsz velük beszélni, és ez teljesen rendben van. De meg kell vágnia a kábelt, amíg meg nem gyászol és gyászol.

# 7 Ne rohanás. Tudom, hogy a lehető leggyorsabban át akarod érni. De itt van a dolog, nem szabad megpróbálnod „felgyorsítani” a folyamatot, mert mindenki más. Ha évek óta partnere voltál, nem számíthat arra, hogy pár nap múlva átveszi őket. Ez több hónapos és hónapos gyógyulást igényel, mielőtt jobban érzi magát. Szóval, ne rohanj, meg kell menned a folyamatodon a saját tempóban.

# 8 Maradj távol a közösségi médiáról. Úgy értem, ne kúszd őket. Kérem, ne csináld. Tudom, hogy látni szeretné, hogy megbánják a döntésüket, és szomorú dalokat teszek közzé a Facebookon. Bízz bennem, tudom, de ez nem fog segíteni, hogy túljuthassatok rajtuk. Ha bármi, akkor megszállottja lesz, hogy látja az állapotukat és fényképeit, látva, hogy kik vannak, de végül nem számít.

# 9 Ha úgy dönt, hogy velük marad, határozza meg a kapcsolatot. Milyen kapcsolatra van szüksége a partnere és a partnere között? Igen, átmentél egy durva folton, és most mindketten összpontosítanak a kapcsolatra. Szóval, el kell döntenie, hogy Ön és partnere hogyan szeretné, hogy a kapcsolat megnézhesse és mi hiányzik.

# 10 Nem megy jobbá egy éjszakán át. Akár megpróbálod a kapcsolatot dolgozni, vagy megpróbálsz továbblépni, nem lesz jobb egy éjszakán át. Ez időbe telik ahhoz, hogy ezeken a dolgokon dolgozzunk. Szükséged lesz időre, hogy megtanulhassátok a partnered bizalmát, és időre van szükségük a hitetlenségük miatt.

# 11 Ne hibáztassa magát. Figyelj, mindannyian hibázunk. Tehát elmondhatták, hogy túl sokat dolgoztál, és nem kaptak elég figyelmet. Ezt valaha is kifejezték neked? Vagy a módja annak, hogy azonnal foglalkozzanak vele? Ne hibáztassa magát, mert a kapcsolatnak két embere van, nem csak te.

# 12 Ne feltétlenül hallgassa meg barátait. A barátaid nem akarják látni, hogy fájtál, így nyilvánvalóan megpróbálják megragadni a kapcsolatot más emberekkel, vagy elmenni, ami nem rossz ötlet, de ha nem vagyunk készen, akkor te ' ne készen álljon.

Továbbá, ha úgy dönt, hogy a partnerével maradsz, nem törődsz, valószínűleg régen hallja a barátaidat. Ez nem az életük, a tiéd. Figyelj, mit kell mondaniuk, de végül te vagy az, aki döntést hoz, nem pedig.

# 13 Egy nap, ez már nem fog zavarni. Furcsa dolog, különösen, ha valaki megcsal, de végül ez nem zavarja meg Önt. Tudom, most azt gondolod, hogy soha nem fogsz túljutni rajta, és meg fogja kísérteni, amíg meg nem halsz, de nem fog. Lesz egy pillanat, amikor csak abbahagyja a gondolkodást. Csak nem jön a fejedbe, vagy ha igen, akkor nem fogod haragolni. Egy pillanatra lesz az életed.

Most, hogy tudod, hogyan kell átjutni valakivel, aki megcsalta, akkor a legjobb, ha valóban összpontosítsz magadra, és kijavítod a károkat.