Hogyan lehet tökéletesíteni a csendes kezelést a kapcsolatban
A csendes kezelés rossz a szerelemért. De ha túl őrült vagy, hogy beszéljen a szeretőjével, itt van a megfelelő módja annak, hogy a csendes kezelést használja a kapcsolatodban.
Amikor felborul a partnerével, soha nem könnyű kiválasztani a helyes szavakat, hogy kifejezze magát.
Ahelyett, hogy elmagyaráznád magad, az elméd ösztönösen választaná a rossz szavakat.
És szinte egész idő alatt ezek a rossz szavak, amelyeket egy érvben használnak, a leginkább fájdalmasak lennének.
A kapcsolatok, amilyen boldogok lehetnek, fájdalmas pillanatai is lehetnek.
De hogyan kezeljük azokat a rossz pillanatokat, amelyekkel a partnered határozzák meg a kapcsolatod élettartamát és boldogságát.
Néha könnyebbé válik, hogy egyszerűen csak sétáljon el egy érvtől, az ajtót a partner arcán elcsípje, és megadja nekik a csendes kezelést?
Természetesen könnyebb alternatíva, mint az, hogy elviselje az összes kiabálást és a vakító dühöt, amit meg kell tapasztalnod, amikor szemtől szemben állsz a szeretődarab-ellenségeddel..
De tudod, hogy a csendes kezelés soha nem a válasz a problémára, ugye?
Mi a csendes kezelés?
Bárki, aki valaha is szerelmes volt, ezt valamilyen ponton tapasztalta a kapcsolatukban, ahol az egyik partner egy dühös beszélgetés közepén sétál, és nem válaszol vissza semmilyen kérdésre vagy megjegyzésre.
Egy egyszerű definíció szerint a csendes kezelés az, hogy egy személy megtagadja a beszélgetést egy másik személynek, különösen, miután érveltek.
A csendes kezelés időtartama egy-egy viszonylatban változik, és akár napokra, időnként… évekre is képes!
Miért rossz a csendes kezelés a kapcsolatokra?
A csendes bánásmód biztosítása egy partnernek úgy tűnik, mintha tökéletes dolog lenne, hogy megsebesítse őket, és egyszerre elhagyja őket.
De nem számít, milyen módon nézel rá, mindig szörnyű a kapcsolat.
# 1 Félelem a szerelemben. Amikor a partnered csendes kezelését használod, mert valamit csinálsz, akkor nem segítesz a kapcsolatodban. Nem hagyja, hogy a partnere tudja, mi tényleg bánt. És ami a legfontosabb, attól fél, hogy félt és megzavarod, mert nem igazán tudják, mi a fejedben.
# 2 Egyre több hazugság. A csendes kezelés jól érzi magát, mert hatalma van arra, hogy fájdalmat okozjon a szeretőn. De az Ön partnere nem fogja megérteni, hogy mi ideges. Tehát ahelyett, hogy megakadályoznád a viselkedést, ami megzavarta *, amit nem tudnak, mert nem mondtad el őket *, mindent elkezdenek hazudni. És mindez azért van, mert túl félnek, hogy mondanak valamit, ami sértene.
# 3 A bizalom elvesztése. Amikor megadod a partnerednek a csendes bánásmódot, többet feküdnének, hogy elkerüljék a haragot. De most és akkor minden bizonnyal elfojtott gyanakvást észlelhetsz a levegőben, vagy akár el is kaphatod a partneredet, * ami valószínűleg csendesebb bánásmódhoz vezetne *. És végül mindketten abbahagynád egymást. És miért van ez? Nos, mert nincs kommunikáció a csendes kezelés között!
Hogyan kell a csendes kezelést helyesen használni
Időnként a kapcsolat csendes kezelése nem minden rossz, ha tudja, hogy jól használja.
Végtére is, nem igazán könnyű vakcinázni egy boldog mosolyt az arcodon, és nyugodtan beszélgess a partnereddel, amikor éppen elkaptad őket a bokaik és a lábuk között egy másikkal..
Néha a csendes kezelés tökéletes megoldás a szerelmes dühös érvekre. De tudnia kell, hogyan kell hatékonyan használni.
A csendes kezelés időtartama
A legtöbb csendes kezelés napokig terjed, különösen akkor, ha az egyik partner arra vár, hogy a másik partner bocsánatot kérjen. De mit csinálsz, ha mindkét fél úgy gondolja, hogy ő az, aki igaza van?!
Boldog kapcsolatban, nem számít, hogy melyik hibája van. Mindketten el kell fojtanod az egódokat, és törekedned kell egymással. Igen, még ha nem is a saját hibád!
Használja ezt az alapvető időtartam útmutatót, hogy jobb képet kapjon arról, hogy mennyi ideig kell tartania a csendes kezelést.
# 1 Amikor otthon vagy. Ne hagyja, hogy a néma kezelés több mint egy órát tartson. Még akkor is, ha bennünket békésen, nyugodj meg és kommunikálj a partnereddel.
# 2 Ha távol vagy egymástól. Ha munkában vagy hosszú távú kapcsolatban van, ne hagyja, hogy a csendes kezelés több mint fél napig terjedjen.
# 3 Ha túl őrült vagy magadnak kell lenned. Légy őszinte és mondd el a partnerednek az igazságot. Hadd tudják, hogy fáj vagy bosszús, és amennyire csak akarsz leülni és beszélni a partnereddel, csak nem vagy a megfelelő állapotban, hogy beszélj róla. Mondd el a szeretődnek, hogy szükséged van egy kis időre, hogy eltüntessétek az elmédet, mert éppen most túl sok mindent megtesz. És amint nyugodtabbnak érzi magát, hívja meg partnereit és beszéljen róla.
Csak ne tartson napokat, hogy nyugodjon meg, mert ez csak hülye. Ez csak azt jelenti, hogy megpróbálod bántani a partneredet. És ez nem az a pont, amikor egy csendes kezelést használunk.
Akkor miért használja a csendes kezelést, ha rossz?
Ha a partnered nem érti meg a szavaidat, vagy ha folyamatosan megismétli ugyanazt a fájdalmas viselkedést, akkor biztosan itt az ideje, hogy megkóstolja a csendes kezelést.
Végtére is, néha az egyetlen módja annak, hogy segítsen partnereidnek felismerni, hogy megtettek valamit a fájdalmasnak, csak egy kicsit fájt nekik, még ha csak egy pillanatra is. Kétségtelen, hogy a csendes bánásmódot több, mint néhány órán át nyújthatja, mert ez meggyőzi a partnerét, hogy hazugságsá váljon a jövőben. De a megfelelő időtartamú használatával tudná, hogy tényleg ideges.
A biztonságos vezetés értékét csak akkor ismerheti meg, ha közeli halálos élményben vagy baleset közben borotválkozik. De már mindent tudtál a biztonságos vezetésről, ugye? De még mindig szükség van egy emlékeztetőre.
Hasonlóképpen, néha rossz emlékeztetőre van szükséged, hogy megkóstolhassuk, mi történhet, ha valakit szeretsz. És ezt kell tennie a csendes kezelésnek.
Amikor a csendes kezelés rosszul megy
Ne használja a csendes kezelést. Nagyon ritka eseménynek kell lennie, ha valamilyen jelentőséggel bír a kapcsolatodban.
Ha néhány hónaponként folyamatosan használja a csendes kezelést, ahelyett, hogy sajnálatos eseménynek tekintené, a partnere sajnálatos szomorúsága a dühre fordul, hogy így kezeljék. Ahelyett, hogy megváltoztatta a viselkedését, partnere valójában végül megismételné a viselkedésüket *, még akkor is, ha nem mondja meg *, hogy csak visszajön téged!
A csendes kezelést nem szabad tennie
Itt van négy dolog, amiről tudnia kell, hogy a csendes kezelést a kapcsolatod valamelyik pontján kívánja használni.
# 1 Ne hagyja figyelmen kívül a szeretőjét. Ne zárja be magát egy szobában, ahol senki sem fér hozzá. És ha a partnere kopog az ajtón, csak mondd el nekik, hogy szükséged van egy kis időre. Ne hagyd teljesen figyelmen kívül a szeretődet, amikor a csendes kezelést adod.
# 2 Ne hagyja a partnereit sötétben. Mondd el nekik, hogy mit gondolsz, hogy zavarja Önt akkor is, ha önnek szüksége van egy kis időre. Segíteni fog a partnere számára, hogy fontolja meg, mit csináltak rosszul, és hogyan tudják pótolni.
# 3 Ne menj el. Ne sétáljon el, mielőtt hallaná, mit kell mondania a partnere. Figyelj rájuk, mondd el a partnerednek, hogy egyedül kell lenni, és elnézést magad. Ha elveszed a partneredet a vallomásuk közepén, csak egy érzelmi blokkot fogsz építeni mindkettőd között.
# 4 Ne támadd meg a partneredet, szóban vagy fizikailag. Ne érjen erőszakos vagy sértő partnere előtt, mielőtt hallaná őket. Ne ösztönözze partnereit, hogy menjen tovább, majd kiabáljon rájuk, mert belépnek a részletekbe. Amennyire fáj, hallgasson teljesen az oldalukra.
Hogyan lehet megszüntetni a csendes kezelést egy kapcsolatban
Ha a partnere egy idő után megpróbál kiegyenlíteni, vagy úgy dönt, hogy elég nyugodt, hogy ki tudja tölteni a partnerét, ne csak fogadja el a bocsánatkérést és sétáljon el.
Ülj le együtt, és beszélj arról, hogy mindketten úgy érzed, mi történt. Kérje meg partnereit, hogy magyarázza el önmagát, még akkor is, ha valami szörnyű, és sokat bántottál. Menj a kérdés lényegéhez, mert valahol mélyen belegondolhatsz, hogy a szerelemben lévő hiba általában nem egyoldalú.
És miután meghallotta partnere véleményét, tájékoztassa partnereit arról, hogyan érzi magát és említi mindazt, amit érzel. Segíteni fog a partnere számára, hogy jobban megértse Önt.
És mindezek végén mindkettennek bocsánatot kell kérnie egymásnak *, még akkor is, ha úgy érzi, nincs benne hibája *. A csendes bánásmód megadása bocsánatot érdemel, nem gondolod?
Tanulás a csendes kezelésből
Amikor a csendes bánásmódot adod meg partnereidnek, időt adsz arra, hogy átgondolja a helyzetet, és időt adjon arra, hogy meggondolja a helyes kérdéseket, amelyeket meg kell kérdeznie, és a helyes dolgokat, hogy miként érzi magát.
Soha ne nyúljon a csendes kezeléshez, hogy megsebesítse partnereit, amit tett. A csendes kezelést csak arra kell használni, hogy tükrözze az eseményt, és soha nem szabad valakit, akit szeretsz.
Végtére is, ha fájt a partnereidnek, akkor a kapcsolatod fele sérül. És ez azt jelenti, hogy a kapcsolatod is megsérülne és érinti. Ez az, amit igazán akarsz, a belső viszonyodat?
Nincs győztes partner, vagy a szerelmes partner elvesztése. Mindketten csak nyerhetsz együtt és elveszítheted a szerelemben.
Tehát a hatalmi harcok vagy a csinos harcok helyett az érvelés megnyerése, vagy a szerelmére való pont bizonyítása érdekében tanulj meg rossz helyzeteket és csendes kezeléseket tanulási leckékként használni. Mindkettőt közelebb hozza, és jobban megérti egymást.
A következő alkalommal, amikor túlságosan dühös vagy, hogy láthassa a vak dühét, használja a csendes kezelést, ha kell, de használja ezeket a tippeket a helyes utakhoz. Biztosan segít a partnere számára, hogy megértse az elmédet, és több szeretetet és tiszteletet hozzon az egyes érvekkel való kapcsolatba.
