Hogyan állítsuk be a határokat az összefüggésben? 15 Az egészséges szeretet szabályai

A kapcsolatok nem mindig tele vannak napsütéssel és szivárványokkal. Ezek kemény munka lehetnek, így ez a kapcsolathatár határok meghatározása.

Minden egészséges kapcsolatnak van egy dolog a közös határokon. De mi a határ? Nos, minden egyes pár esetében különböznek egymástól, de van néhány alapvető közösség, hogy hogyan lehet a határokat a kapcsolatban beállítani.

A határok beállíthatók úgy, hogy a harcok ne menjenek túl messzire. A helyükön is lehetnek, így Ön vagy partnere nem lép túl, és magukba foglalják magukat. Tehát az Ön kapcsolatától függően a beállított határok változhatnak, de mindig előnyösnek kell lenniük a kapcsolatodnak, nemcsak egy személynek..

Miért van szükség a határokra?

Lehet, hogy egy egészséges kapcsolatnak nincsenek határai. Mindennek az asztalon kell lennie. De a határok és a szabályok nem ugyanazok. A szabályok egyértelműek, a határokat egy adott helyzetnek megfelelően lehet tolni és húzni.

A határok ott vannak, hogy segítsenek Önnek és partnereinek a küzdelmeken keresztül, és erősebbek, mint a gyengébbek. Nincsenek ott, hogy korlátozzák a kapcsolatot vagy korlátozzák egymást.

Más szavakkal, a határok a sikeres kapcsolat irányadó pontjai. Nélkülük az együttélés sokkal nehezebb lehet.

Hogyan állítsunk be határokat a kapcsolatban?

Amikor meg kell tanulnunk, hogyan kell a határokat egy viszonyban beállítani, akkor a nyitottság és a becsületesség kezdődik. Ha nem lehet igazak magadra és igazod a partnereddel, a határok nem segítenek.

De milyen határokat kell beállítani?Ez teljesen rajtad múlik. De van néhány ötletem megosztani. Talán ezek a dolgok, amiket még nem gondoltál, és most meg fogod őket vizsgálni.

# 1 Indítók. Mindannyian poggyászunk van a múltbeli kapcsolatokból. Akár bizalmi kérdéseket, önbecsülési kérdéseket vagy mentális vagy érzelmi bántalmazással foglalkozol. Az új kapcsolatokban meghatározott határok nagyszerű kiindulópont.

Győződjön meg róla, hogy a partnere tudja, hogy milyen volt, és milyen viselkedés van az asztalon. Ha a harcban való átkozódás rossz érzéseket kelt az Ön számára, hagyja, hogy partnere tudja, hogyan érzi magát úgy, hogy egészséges módon mozoghat. És fordítva.

# 2 Várakozások. A határok nemcsak a kapcsolatok megállási pontjai, hanem a várakozások is. Mit várnak Ön és partnerei egymástól? Feltételezem, hogy egyiketek sem egy elmeolvasó, vagyis azt kell mondanod, hogy egymástól meg kell mondanod, mit akarsz.

Hagyja, hogy partnere tudja, ha minden nap beszélni szeretne. Hadd tudják meg, ha elvárják, hogy bizonyos dolgokat csináljanak, például hetente egyszer vacsorázzon a családjával. Ha nem kommunikálsz arról, amit mindketten elvárnak egymástól, akkor mindketten elkezditek megbánni egymást, hogy nem felel meg az elvárásainak.

# 3 Harcol. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a harcok számára meghatározott határok megrontják azt. De a párok harcolnak. És ha a határokat az elkerülhetetlenül határozták meg, a harcok békésen végződnek, nem pedig dühben.

Nagyszerű alkalom, hogy ezt a határt beállítsuk, mielőtt még az első harcod is megtörténne. Beszélj arról, hogy milyen viselkedés van, és mi nem. Lefekszik dühös vagy dolgozni, mielőtt lefektetné? Adsz egymásnak helyet, hogy megnyugodjon vagy beszéljen vele? Rendben van, ha valaki elhagyja?

Beszéljétek meg, hogy a viselkedés rendben van, és nincs érv az érvben. És döntse el a legmegfelelőbb cselekvési módot a kapcsolatod előrehaladásához.

# 4 Szociális média. A mai napon és korban a szociális média állapota valóban befolyásolhatja a kapcsolatodat, így az itt meghatározott határok megakadályozhatják a jövőbeli félreértéseket. Ön hivatalos lesz a közösségi médiában? Csinálsz aranyos pár képeket?

Vagy mind a magánszemélyek, mind a DL-en szeretné megtartani a dolgokat? Ezt meg kell vitatnia. Győződjön meg róla, hogy mindkettő ugyanazon az oldalon van az online PDA-val, és nem fogja biztosítani, hogy valaki határolja.

# 5 Me idő. A kapcsolatok mindent elfogyaszthatnak, de az önmagára való idő létfontosságú. Beszéljétek meg ezt a partnereddel. Győződjön meg róla, hogy tudják, hogy nem az, hogy nem akar időt tölteni velük, de önnek is szüksége van időre ahhoz, hogy identitását elkülönítse a kapcsolattól.

Néhány alkalommal hetente is ütemezhetsz, hogy ketten önmagadra menj.

# 6 Dátum éjszaka. Amikor először találkozunk, a dátumok hogyan ismerik meg egymást, de ha a mézeshetek fázisa véget ér, a dátumok elaludhatnak. Az iroda a kanapén.

Állítsa be a határokat a kapcsolatodban. Talán egyetértesz egy héten vagy egy havi éjszakánként, ahol valóban kimegy, és csinálsz valami újat és izgalmat. Ez nem csak a szikra életben tartását segíti elő, de megakadályozhatja a szálképződés kialakulását.

# 7 Függetlenség. Csak azért, mert te pár vagy, nem jelenti azt, hogy az életed minden része megosztott. Lehet, hogy önálló lesz a pénzével. Készen állsz arra, hogy pénzt takarítson meg, vagy hazudjon nekik?

Önnek és partnernek meg kell vitatnia, hogy mit szeretne és nem hajlandó ezekben a helyzetekben. Így, ha valami jön, akkor már van egy terved.

# 8 Intimitás. Ami a hálószobában történik, nem mindig szórakoztató és játék. Vannak, akiknek határtalan zónái vannak. Ha valami újat akarsz kipróbálni, vagy nem akarsz valami újat próbálni, akkor az egészséges kapcsolat szempontjából elengedhetetlen a beszélgetés.

Állítsa be a határokat partnereivel, hogy mit szeretne csinálni, és nem akarja ezt megtenni, mindketten minden szexi éjszakába biztonságban érzi magát és hallotta.

# 9 Monogámia. Csak azért, mert a kapcsolatod nem jelenti azt, hogy hűséges egy adott. Az elkötelezettség tekintetében a határokat kapcsolatba kell állítani. Mindannyian vagy, vagy még mindig teszteli a vizeket? Nem akarod azt feltételezni, hogy a monogámi, hogy később megtudd, hogy a partnered látta a többi embert.

Tehát beszélje meg a határokat. Beszélj mindent a szexektől, a csókig és még a flörtölésig. Mi kívül van rajtad kívül??

# 10 A jövő. Ez nem lesz mindenki számára, de ha hosszú távú kapcsolatot szeretne kialakítani, akkor határokat kell meghatároznia a jövőben. Mindketten gyerekeket akarsz? Szeretne utazni?

Azzal, hogy megvitatjuk, hogy mindketten szeretné, hogy a jövőből együtt járjon, előreléphet, vagy nyomja meg a fékeket.

# 11 Család. Nem csak a házasságról és a gyerekekről beszélek itt, hanem arról, hogy mennyire fogsz részt venni egymás kiterjedt családjában? A partnere egyedül érheti el testvéreit vagy szüleit?

Hol tölti az ünnepeket? Vannak, akik nagyon védik a családjukat, és mások nem túlságosan jól járnak. Fontos tudni, hogy Ön és partnerei egymás családjával álljanak, hogy megakadályozzák, hogy bárki lépjen egymás lábujjaira.

# 12 Elhelyezkedés. Valami, ami felboríthatja a legerősebb kapcsolatot is, a távolság. Mindketten hajlandók elkötelezni magukat egy hosszú távú kapcsolatra? Meddig fog tartani, mielőtt valaki mozog? Ön hajlandó-e mozogni a partnerével, és hajlandó-e ugyanezt tenni az Ön számára?

# 13 Barátok. Néhány pár megoszt egy baráti csoportot, míg másoknak külön barátjuk van. A barátságok határainak meghatározása olyan fontos. Szeretné, hogy a barátságod kissé elkülönüljön a kapcsolatodtól?

Van férfi vagy női barátaid, akiknek a partnered elégedettek azzal, hogy egyedül lógsz? Bármilyen baráthoz kapcsolódó megbeszélés eloszthatja a harcot, mielőtt még elkezdődik.

# 14 Változások. Ez egy kemény. Minden kapcsolatban változások lépnek fel. Nem láthatod, hogyan kell szembenézni velük, mert nem fogod tudni, hogy mik azok. Az, hogy valaki átmegy valamit, talán hangsúlyozta vagy elvesztette a munkáját?

Az előre nem látható problémák kezelésére szolgáló határok meghatározása segít abban, hogy mindkettő nyugodt maradjon, amikor a dolgok felmerülnek.

# 15 Lebontás. Beszélgetés a megszakításról, amíg még boldog vagy, nagyon is ijesztőnek érezheti magát, de ha együtt élsz, ossz meg közeli barátokat, egy kisállatot, stb. Ez talán a legfélelmetesebb az összes közülük, de a potenciális felbomlás kezelésének megvitatása később megtakaríthat időt és fájdalmat.

És ha együtt maradsz, legalábbis helyet csináltál.

Ne feledje, hogy fontos tudni, hogyan kell a határokat egy kapcsolatban beállítani, de ezek csak határok. Ezek úgy vannak beállítva, hogy segítsék Önt a felfelé és lefelé történő átjutásban, és kezeljék az esetleges problémákat, ha valaha is lejtenek az úton.