Szerető valaki depresszióval Miért nem az Ön feladata a javításuk
A depresszióval szerető valaki a saját örömeit elvonhatja. Nem mentheti őket. Csak ők tudják megmenteni magukat, nem a te hibád, hogy szomorúak.
A legtöbbünk számára, ha kapcsolatunkban szeretné boldogítani a partnereit. Tény, hogy olyan emberrel boldogulsz, aki nemcsak teljesíti Önt, hanem jobbá teszi életét is. A depresszióval szerető valaki nem könnyű dolog. Ez nem csak kemény a számukra, hanem egy úton jár.
Mindannyian átmegyünk az életünkben, ahol a dolgok nem olyan nagyok, bejutunk egy funk-ba, vagy egyszerűen nem érzünk boldognak. De ha valakivel élsz, aki úgy tűnik, hogy nem tűnik ki a rutból, és sokkal szokásosabb és több, mint egy kicsit leereszkedni, akkor is elveszi Önt a boldogságodról.
A depresszióval rendelkező szerető nem szereti azt
A legnehezebb a depresszióval szerető valaki szeretne kihozni őket. Gondolod, hogy ha jobban szereted, boldogabbá teszed őket, kedvesebbek vagy könnyebbé teszik az életüket, akkor belépnek belőle, és együtt jársz a naplementére. De őszintén, a depressziónak semmi köze sincs hozzá, és nem tudja megoldani.
Valaki depressziós, az egyetlen, aki megmentheti őket magából. Ha valaki, aki depresszió jeleit mutatja, fontos, hogy megkísérelje őket a szükséges segítségre. De ne tagadja meg, amire szüksége van, vagy ugyanabban a nyomorúságban találja magát, hogy megpróbáljon segíteni valakinek, aki nem akarja magát segíteni.
A depresszió nem csak az érzésekről vagy a tapasztalatokról szól. Sokak számára ez egy kémiai egyensúlyhiány, amely az agykémia segítségével kezdődik. Ezt nem lehet a mosolyaival, a lelkesedéssel vagy a folyamatosan boldogítani próbálni. Igaz, hogy az egyetlen, aki boldoggá tesz téged. Persze, mások egy kicsit felkeresnek, de nem tudják tartani a partner súlyát, ha valóban nyomottak.
# 1 Segítsen nekik. Az egyik legnehezebb dolog, hogy valaki depresszióval járjon el, hogy elismerje, hogy problémájuk van. Senki sem szereti beismerni, hogy segítségre van szüksége, különösen a depressziós személynek.
Nem teheted meg őket, hogy lássanak terapeutát, vagy kapjanak értékelést, de azt javasolják nekik, anélkül, hogy félnek a megtorlásról. Ha csendben maradsz, és nem mondod meg a nyilvánvaló, akkor mindketten szolgálatban vagy.
Ha több segítségre van szükségük, mint amennyit tudsz, próbáld meg őket látni. Ígéret, hogy ott legyünk, hogy segítsek, ha hajlandók maguknak segíteni.
# 2 Ne veszítse el magát. Amikor szereted valakit, aki depresszióval küzd, meg akarja oldani őket. Gondolod, ha csak könnyűvé, boldognak és könnyűnek találod a dolgokat, a problémáikat megoldjuk. De minél többet próbálsz boldoggá tenni, a szerencsétlenebbé válsz.
Mert minden erőfeszítésedért valószínűleg nem kap jutalmat. Ez a legtöbb ember szerelmes a depresszióval, aki úgy érzi, mint egy folyamatos kudarc. Mindannyian szeretnénk azt gondolni, ha elég, mi boldoggá teszik partnereinket.
De az egyetlen, aki boldoggá tesz téged. És ha a szeretett embered depressziós, akkor adhatod nekik a világot, és még mindig nem fogják élvezni. Ez nem a te hibád. Nem hibáztatod. Ne veszítsd el magad, és próbáld megmenteni őket. Nem fog működni, csak elveszíti magát benne.
# 3 Ne válj a serkentővé. Néha olyan emberekkel maradunk, akiket szeretünk, mert úgy érezzük, hogy a mártírnak kell lennünk, vagy nem tudnak létezni nélkülünk. Ha mindketten nyomorúságos vagy, és nem úgy tűnik, hogy kiválaszthatja őket a depressziójukból, akkor nem teszik őket kedvezményeknek.
Gyakran a legjobb erőfeszítésünk nem más, mint az engedélyezés. Ha szereted a depresszióval rendelkező embert, néha ultimátumot adsz nekik, hogy segítséget kapjanak, vagy nem fogod többé nézni. Nem félhetsz attól, hogy mit fognak tenni, vagy úgy érzik, mintha elveszítené őket, amikor leginkább szüksége van rád.
Ha hagyod, hogy a dolgok olyanok legyenek, ahogyan vannak, akkor lehetővé teszik számukra, hogy ne kapják meg a szükséges segítséget, vagy hogy lássák, mi történik valójában. A depresszióval való szerelem legjobb módja, hogy ne folytassa a játékot. Ez megtartja Önt mindketten megragadt.
# 4 Kapjon más családtagokat vagy barátokat. Az Ön partnere számára könnyű, ha visszahívja magát, vagy figyelmen kívül hagyja a kéréseit, hogy segítséget kérjenek. Valószínűleg nem az egyetlen, aki a mentális állapotuk csökkenését látja.
Ha nem tudsz valamilyen értelemben beszélni rájuk, biztonságban és hatalomban vannak számok. Ha valóban úgy gondolja, hogy a partnere depressziós, bizalmasan közelít egy közeli családtaghoz vagy baráthoz, és segítséget kér. Néha többet vesz igénybe, mint ami egyáltalán segíti a dolgokat.
Ha nem jön tőled, akkor másképp hallható. Ez nem jelenti azt, hogy felhívjuk a problémát, ami szégyenhez vezet, és nem eredményes. De találja meg azokat az embereket, akiknek fontos értékei vannak, és ha lehetséges, felkérik a segítségüket.
# 5 Állítsa le önmagát. A depresszióval szerető valaki az önbecsülés egyik legnagyobb kopogása lehet, és mit gondol magáról. Ha nem tudod, hogy a legjobban szereted az embert, mit mondanak rólad?
Azt mondja, eléggé érdekel, hogy továbbra is megpróbálja. Ne vegye fel valakinek a boldogságát.
# 6 Ne hagyd, hogy elrabold a boldogságodtól. Ismerem az érzést. Sétálsz a szobában vagy csinálsz, és még ha jó napod van, vagy kilenc felhőn van, egyik pillantás rájuk emlékeztet "ó, igen, nem vagyunk boldogok."
A boldogság csapat erőfeszítéssé válik. Ha úgy találja, hogy elveszíti az örömét, mert elszívják a boldogságot, akkor szeretik őket, vagy sem, itt az ideje, hogy kijusson. Ha nem akarnak lépéseket tenni a változtatáshoz, ne ragadj meg, és elveszítsd az életed örömét.
Ez azt jelenti: „Az élet túl rövid” igaz. Ha nem jársz, garantálom, hogy a mosolyod egy egész életre összpontosul. Ha nem akarnak segítséget kérni, az egyetlen változó lesz. Nem kellene így élni, szeretni, vagy sem.
Amikor kapcsolatunk van, azt szeretnénk, hogy boldogok legyünk az embereknek. De egy depressziós személy számára semmi sem teszi boldoggá. Nem a te hibád, hogy nem örömteli, de a te hibád lesz, ha továbbra is lehetővé teszi számukra, hogy maradjanak meg.
Nemcsak a depresszió ciklusát kell véget vetnie a jónak, hanem magának is. Senki sem élhet boldogtalanul, nem pedig velük. Próbálja meg meggyőzni partnereit, hogy megkapja a szükséges segítséget. Ha nem, ne maradjon ki a bűntudatból, és ne tegye a mártírot, nem a csata.
A depresszióval szerető valaki azt jelenti, hogy segít nekik harcolni, és nem harcolsz nekik. Sajnos, annál nehezebb megpróbálni harcolni velük, annál inkább elkezdesz morphálni a nyomorúságukba.
