13 módja annak, hogy megállítsd a szeretet elhanyagolt érzését

Az elhanyagolás lehetetlenné teszi, hogy nyomorúságosnak érezze magát, de ha át akarja érni, itt van 13 dolog és nem, hogy segítsen kommunikálni és átjutni mindezen.

Ha valaki közeli embernek érzi magát, akkor magányosnak érzi magát, és azon tűnődhet, hogy valami rosszat csináltál. Fontos, hogy objektíven nézzük meg a helyzetet, hogy megállapítsuk, mi okozhatja a fájdalmas viselkedésüket, így eljuthatsz ahhoz, és erősítheted a kötődést, amit megosztasz.

Ha valaha is elhanyagoltod, amit szeretsz, nem vagy egyedül. Ez a párok legjobbjával történik, de a visszanyerés minden olyan módon történik, ahogyan kezeled. Az egészséges, boldog kapcsolatok sok munkát és türelmet igényelnek, és tudnia kell, hogy rengeteg dolog van, amit tehetünk, ha úgy érzi, hogy figyelmen kívül hagyja azt a személyt, aki a legjobban szeret téged.

Az elhanyagolás a legrosszabb érzés!

Dr. John M. Grohol, Psy.D. a PsychCentral.com-on, az egyik legbiztonságosabb módja annak, hogy a kapcsolatot gyorsan elpusztíthassa, hogy figyelmen kívül hagyja partnereit. Valójában a figyelmen kívül hagyás gyakran rosszabb, mint amit valaki gyűlöl. Amikor valaki figyelmen kívül hagy egy másik személyt, akkor lényegében azt mondja: „Nem érdekel, hogy még a harag erőfeszítéseit is elvesztem.” Ha a szeretett ember hosszabb ideig aktívan figyelmen kívül hagyja Önt, a kapcsolat dr.

Mielőtt mindent elkezdtek dolgozni, érdemes egy lépést megtennie, és egy másik szemszögből nézni a dolgokat. Ahogy korábban említettem, vannak olyan dolgok, amiket tehetsz, hogy azonosítsd a problémákat és javítsd ki őket, mielőtt túl késő lenne. Senki sem szereti az elhanyagolt érzést, ezért olvassa el, hogy új perspektívát kapjon.

Mit kell tennie, hogy hagyja abba az elhanyagolt érzést

Senki nem kerül kapcsolatba valakivel, akit csak figyelmen kívül kell hagyni. Ha ez lenne a helyzet, akkor mindannyian visszalépnénk, és megújítanánk a középiskolai napjainkat, igaz? Nem, az elhanyagolt és figyelmen kívül hagyott fájdalmak érzése, ezért itt van néhány dolog, amit tehetünk, ha olyan kapcsolatban állsz, ahol figyelmen kívül hagyod.

# 1 Vessen egy pillantást önmagára és saját magatartására. Mielőtt bármilyen következtetésre ugorna, egy percet kell megtennie a saját viselkedésének vizsgálatára. Ha a szeretett ember figyelmen kívül hagyja Önt, az lehet, hogy valamit véletlenül csináltál, hogy túlzsúfolt vagy kényelmetlenül érzi magát. Lehet, hogy túlságosan ragadós vagy túl zavaró. Lehet, hogy a partnerednek egy kis időre szüksége van egy kis időre.

# 2 Nézd meg a helyzetet a szemszögből. Nagyon jól lehet, hogy a szeretett ember figyelmének hiánya egyáltalán nem érinti Önt. Próbálja meg látni a dolgokat a szempontból. Talán egyszerűen elfoglaltak, vagy nem érzik jól magukat. Talán fáradtak vagy zavaró családi problémát tapasztalnak. Fontos figyelembe venni az összes lehetőséget, ha elhanyagolják.

# 3 Lassítsuk le egy kicsit. Amikor elhanyagoltnak érzi magát, csak adjon egy rövid szünetet a másik személynek. Próbáljon meg nem küldeni vagy hívni őket egy egész napra. Ez lehetőséget ad számukra, hogy hiányozni fogjanak és szövegesek, vagy először hívják. Ezenkívül próbálja meg megállítani a szöveges üzeneteket vagy hívni a triviális dolgokat, különösen akkor, ha kemény időn át járnak vagy elfoglaltak.

Azáltal, hogy egy kicsit kevésbé elérhetővé teszik a szeretett személyét, létrehozhat egy titokzatos levegőt, ami arra késztetheti őket, hogy vajon mit gondolsz.

# 4 Menj ki a saját fejedből. Amikor valaki figyelmen kívül hagyja, könnyen szomorú vagy akár depressziós. Az ilyen helyzetben a legjobb dolog az, hogy kiszabaduljon a saját fejedből. Mosolyogj, légy boldog, és ne engedd, hogy a másik személy fájdalmas viselkedése tönkretegye a napodat. A boldogabbak, annál valószínűbbek az emberek. A bizalom szexi, így legyen az erős, magabiztos típus, és az emberek nagyon nehezen tudják figyelmen kívül hagyni.

# 5 Legyen független. Mindig készítsen biztonsági mentési tervet azokhoz az időkhöz, amikor partnere nem elérhető. Menjen ki barátaival, vagy merüljön el egy projektben. Szánalmas párt dobása egyáltalán nem jelenti azt, hogy értékes időt tölthetsz, és ezenkívül jó és egészséges, hogy tartsuk fenn egymástól független életet. Ő megőrzi Önt, és ha valami, ami megtartja Önt elfoglalva, megakadályozza, hogy a helyzetet felborítsa.

# 6 Légy őszinte, hogy érzed magad. Az egyik legjobb módja annak, hogy kitaláljuk a helyzetet, és eljuthassunk a másik személyhez, és egyszerűen csak őszinte legyek, hogy érzed magad. Jöjjön ki, és kérdezze meg őket, hogy miért nem veszik figyelembe. Te csináltál vagy mondtál valami rosszat, vagy van valami más ok? Egyszerűen az lehet, hogy nincsenek nyomai, amiket elhanyagolnak, és hogy így érzed magad. Ebben a helyzetben a becsületesség és a kedvesség kulcsfontosságú.

# 7 Csatlakozás újra. Miután megtudta az elhanyagolás okát, elkezdheti a probléma megoldását. Próbáljon újra összekapcsolni egymással a szenvedélyeiről és érdekeiről. Adj egymásnak elegendő időt arra, hogy beszéljenek és fejezzék ki magukat anélkül, hogy megszakítaná a másikat, amikor egy tekercsben vannak. Kérdezzen, és tényleg érdekel, hogy mit mond a másik személy.

# 8 R-E-S-P-E-C-T. Kérje meg. Ha az összes próbálkozás, hogy őszinte legyek és újra kapcsolódjanak egymáshoz, nem oldják meg a szeretett ember figyelmen kívül hagyott módjait, hadd tudják meg, hogy nem fogják megvetni ezt. Ne hagyd, hogy tovább menjenek vele. Jobbat érdemelsz. Mondd el nekik, hogy a kettőnek jobban kell kommunikálnia, hogy a kapcsolat működjön.

Mit ne tegyünk, ha elhanyagoltnak érzed magad

Amikor elhanyagoltnak érzi magát, vannak határozott dolgok, amelyeket NEM kell tennie. Nem:

# 1 Vád. Hacsak nem vagy száz százalékig biztos abban, hogy a partnere megcsalta a téged, hazudik neked, vagy valamilyen módon megsértette a kapcsolatod szabályait, soha nem vádolhatsz. Ilyenkor még távolabbra is tolhatja őket.

# 2 Ugrás a következtetésekre. Lehet, hogy teljesen meg van győződve arról, hogy tudja, miért figyelmen kívül hagyja a szeretettét, de soha nem vállalja. Tudod, mit mondanak, ha feltételezzük, ugye? Az A-S-S-t U és M-E-ből teszi ki.

Ne ugorj a következtetésekre; lehet, hogy teljesen rossz, vagy nem ismeri az egész történetet.

# 3 Figyelmen kívül hagyja a tényeket. Ha a partnere azt mondja, hogy nem ad hozzá, figyeljen. Másrészről, ha a szeretted valamilyen módon közvetíti, hogy segítséget akar, akkor is tudatában kell lenned. Szerezd meg a tényeket, és szükség esetén olvasd el a sorokat.

# 4 Védekezés. Az elhanyagolt érzés minden bizonnyal dühös és fájdalmas lehet, de nem kap védelmet. A nyüzsgés, a rászorulók, vagy a viselkedésük igazolására való törekvés nem fogja közelebb hozni a szeretett emberét.

# 5 Játszd az áldozatot. Amennyire a partnered elhanyagolása úgy érzi, mintha elutasítás lenne, ne játszd az áldozatot. Ne tegyük a helyzetet magára, kivéve, ha biztosan tudod róla, hogy mindent magáról szól.

Érzés, amit elhanyagol valakinek, akit szeretsz, szopás-nagy idő. Mielőtt hívná, kilép, de megtudja, miért okozza a viselkedést, és megteszi a lépéseket a javításhoz. Végül is, a kommunikáció és az együttmûködés, hogy pozitív kapcsolatot alakítsunk ki a kapcsolatodban, erõsebb kötést hoz létre.