Egy véletlen anorexiás vallomás

Mindannyian tudjuk, hogy az anorexia szörnyű állapot, de valaki tudatlanul megbotlik belőle? Olvasson tovább a tapasztalataimat, mint véletlen anorexiát.

Tudom, hogy mit gondolsz: véletlen anorexiás? Hogyan működik?

Azok számára, akik az elmúlt 30 évben egy szikla alatt éltek, az anorexia nervosa egy étkezési rendellenesség, ahol a szenvedő elhagyja az étkezést, hogy megőrizze vagy megszerezze a karcsúbb alakot. Ez magában foglalhatja a szigorú kalóriaszámlálást, a test dysmorphia-t, az étkezés teljes megtagadását és a súlygyarapodás intenzív félelmét..

Miközben nem tudom megvilágítani azt, amit személyesen tudok, hogy szörnyű állapotot kapok, én soha nem tudtam, hogyan botlottam bele,.

Nem vagyok az a fajta ember, aki távol marad az ételtől. Szeretem az ételeket. Mielőtt mindez megtörtént, túl sokat ettem, és néha még mindig csinálom. Én is nagyon evésellenes rendellenesség voltam, és nem gondoltam, hogy vékonynak vagy csinosnak kell lenned. Kétségkívül, amikor a tizenéves koromban voltam, elég magas voltam mind magasságban, mind súlyban. Aztán elkezdtem elhelyezni a fontokat a háromszoros varázsa miatt:

# 1 Elmegyünk a pirulából, és elrontottam a hormonjaimat, mert…

# 2 Csak 3 éves hosszú távú barátom, és…

# 3 Új munkát kezdtem egy régi, 1950-es években elkészített étkezőben, ahol az összes szabad jégkrémet enni tudtam - ami túlságosan jól megy a # 2-hoz, mint kiderült.

Ez akkor kezdődött, amikor 21-et fordítottam

Soha nem voltam a lány, aki a súlyt gondolta, és soha nem voltam a lány, aki depressziós volt, nem is az élet nagy eseményeiről. Valójában annyira elhanyagoltam, hogy egy barátom volt abban az időben, hogy elmondjam nekem, hogy „jobban nézek”? a súlya, hogy rájönjem, hogy egyáltalán súlyt szereztem.

Függetlenül attól, hogy így folytattam, amíg lassan lenyomódott. Depressziós voltam a testem miatt? Nem, inkább az volt az elképzelés, hogy hová gondolok, hogy az életem ezen a szakaszában lennék, szemben azzal, hogy hol voltam. Nem volt munkám, senki sem volt legalább 2 évig ezen a ponton, és egy embert nem akartam érdekelni, hogy nehezen járjak.

Végül a depresszióom átvette, és bár nem tudom pontosan meghatározni azt a pillanatot, amikor elkezdtem, jól emlékszem, hogy ültem egy padon a bevásárlóközpontban a férfi legjobb barátommal, és megnéztem az összes vékony lányt, akik a térd-magas csizmájukban jártak és a testet átölelő csúcsok és rájöttem, hogy már nem vagyok a „forró lány”? A középiskolában voltam.

Csináld azt az egészséges módon

Az alagsorban futó futópadon minden éjjel egy óráig kezdtem futni, miközben fantasztikus könyveket olvasok egy hamis brit akcentussal. Ne ítélj. Ez a következő pár hónapig folyamatosan tartott, amíg el nem esett egy vagy két ruhadarab mérete. Izgatott voltam, de lassú volt.

A depresszió átveszi

Annak ellenére, hogy soha nem tapasztaltam megfelelő depressziót, még a hosszú távú barátommal való megszakítás után, ez a betegség átveszi, amíg már nem akartam felkelni és elhagyni az ágyamat. Úgy éreztem, mintha az életben, a lelkiségemben és a szüleimben kudarcot vallana.

A depresszió, amit megtanultam, nagyon önző emberré tesz. Hirtelen rájöttem, hogy amikor a barátaimmal és a családommal beszélek, úgy tűnt, hogy csak a problémáimról és az érzelmi lefelé fordultak. Valójában az egyetlen ember, akivel megfelelően beszéltem, a férfi legjobb barátom volt.

Véletlen anorexia

Hamarosan 22-re fordultam, és néhány hónapon át abbahagytam az evést. Az anorexia furcsa formája volt, mivel nem álltam le az evés megszakításában, nem döntöttem úgy, hogy egészségtelen módon veszítem a súlyt, és úgy éreztem, hogy kétségbeesetten próbálok valamit az életemben irányítani..

Amint már említettük, az egyetlen alkalom, amikor megvilágítottam, az egész platonikus barátságom volt a férfi legjobb barátommal. Hetente kétszer láttuk egymást. Ez volt az egyetlen alkalom, amikor eszem, és ő volt az egyetlen ember, aki meg tudott enni, még akkor is, ha minimális összeg volt. Nagy távolságokat kezdtünk együtt járni. Hangoutjaink végén soha nem akartam elmenni, maradni a házában, amíg mindketten elaludtunk, majd a 2 órás sétát 4 órakor kezdtük..

Az újonnan megszerzett étkezési problémámkal és 8 órával a gyilkossággal együtt gyalogoltam a barátomtól, és sok órányi futópad sétál az éjszaka folyamán. A 11-es méretből 3-ra mentem három vagy négy hónapon belül. Rájöttem, hogy ez problémát jelent, amikor anyám egy hetet vásárolt, hogy kicserélje a nadrágomat 8-as méretben, majd 2 héten belül visszatértünk ugyanarra a boltra, hogy új nadrágot kapjak a 6. méretben. túl gyors.

Abban az időben a szüleimmel éltem, és ragaszkodtak ahhoz, hogy elkezdem a napi táplálkozási "Boost" italt? Ez a csokoládéital 26 vitamint, rostot, fehérjét, kalciumot és antioxidánsokat tartalmaz. Abban az időben, amikor ivottam, egy üveg Boost csak 240 kalória volt. A szüleim tisztában voltak azzal, hogy nem eszem, és zúzta őket. De 20 éves nő voltam, és semmi sem tehetett volna, hogy segítsen nekem, de vártam, amíg a depresszióom leáll. A szüleim ragaszkodtak ahhoz, hogy naponta legalább két rázkódást fogyasszak, ami azt jelenti, hogy napi kalóriabevitelem csak 480 nap volt, ha.

Úgy döntöttem, hogy hívom a családi orvosomat. Annak ellenére, hogy depressziós és enyhén önálló, tudtam, hogy nevetséges vagyok. Persze, nem voltam ott, ahol az életben akartam lenni, de ez azt jelentette, hogy el kellett törnöm a jövőt? Részt vettem a kinevezésemen, és rögtön elmondtam neki, hogy mi folyik itt. Azt mondta, hogy nem úgy tűnik, hogy a klinikailag depressziós típus, hogy mindig egy lány voltam, aki nagy fejjel vállam, és ragaszkodott hozzá, hogy magam is áthaladjak..

Mondtam neki, hogy milyen gyorsan elvesztettem a súlyát. Azt mondta, jól nézek ki, és el kellett vesztenöm a súlyt, de azt nem kellett volna megtennem úgy, ahogy én tettem. Azt mondta, hogy elkezdek enni kis harapnivalókat, naponta néhányszor. Alma szelet mogyoróvajjal, banánnal, sárgarépával, bio gyümölcsökkel és zöldségekkel, semmi nehéz. Azt is figyelmeztette, hogy ne menjek 115 lbs alá, aztán boldogan küldött. Furcsa látogatás.

Azok a dolgok, amiket nem tudtam, anorexiában szenvedtek

Nem álltam eszembe étkezési rendellenességet, de hamarosan megértettem, hogy súlyos evolúciós és fizikai következményei vannak az evésből. Az alábbiak olyan dolgok, amiket nem tudtam, ha anorexián keresztül megy.

# 1 A problémád nem megy el csak azért, mert vékony vagy. Amikor 14-es méretben depressziós voltam, azt gondoltam, hogy minden, amit nem szerettem magamra, eltűnne, ha csak vékony lennék. Nem. Valójában annyira vak voltam a testemről, hogy az elmém nem volt hajlandó elhinni, hogy én is 3-as méretűvé válok.

Annak ellenére, hogy extra kis pólókat vittem be a bevásárlókosárba, gyakran megdöbbentem és azt gondoltam: „* Ez a méret, amit akkor kapsz, amikor extra kicsi lesz?”? A súlyvesztésem ellenére nem éreztem különbséget. A problémáim még mindig olyan valósak voltak, mint a hónapok óta.

# 2 Ön üregesnek érzi magát. Nem érzelmileg beszélek, hanem a mellkasom és a tüdőim gyakran érezték az üreges, nehéz, zúzott, mintha nem tudtam lélegezni, vagy ha igen, az egész mellkasom összeomlik.

# 3 Nem kapsz éhezést. Vagy legalábbis nem. Talán azért, mert az enyém annyira mélyen kapcsolódik a depresszióhoz, egyszerűen nem kaptam meg a testet arra, hogy hosszabb ideig enni.

# 4 Ön mindig rázza meg. Véleményem szerint ez nyilvánvalóan nem az éhes érzés volt, hanem inkább alultáplált. Gyakran megráztam, de szerencsém volt, hogy nem vesztettem el a hajam, vagy a köröm erősségét.

# 5 Ez hatással lesz a bőrére. A bőre megrepedt, durva tapintású és száraz. Évekkel később próbálták meg a bőrt visszaállítani a megfelelő egészségre.

# 6 A gyomra zsugorodik, és tényleg szar. Miután nem evett olyan hosszú ideig, a gyomrája csökkenni kezd. Amikor újra elkezdtem enni, nagyon rosszul lennék, ha több kekszem lenne. A gyomrának időre lesz szüksége ahhoz, hogy bővüljön, amikor újra elkezdesz enni, ezért türelmes.

# 7 Ez a megpróbáltatás a lélegzeteddel és a béleddel. Várja, hogy szörnyű lélegzetet kapjon, amikor abbahagyja az étkezést. Gum az új legjobb barátom lett. Továbbá, ha nem eszünk, és nem tesszük vissza az utat az egészséges táplálkozáshoz, a pokolba kerültem a bélem. Ez nagyon nehéz az emésztőrendszeren keresztül.

# 8 Ez érinti mindenkit, aki ismeri Önt. Bárki, aki közel áll hozzád, szeretni fogja ezt a rémálomot magával együtt, úgyhogy menj könnyen.

# 9 Az emberek észre, sokat. A tömeges veszteség utáni társadalmi események sok észrevételt váltottak ki. Sokan voltak bókok: az emberek azt kérdezték, hogy milyen gyorsan esett a súlya, és elmondta nekem, milyen nagyszerű voltam. Nincs olyan kis zavarban vagy szégyenben, amelyik kúszik, amikor gratulálok valamire olyan veszélyesen egészségtelen.

A depresszió leküzdése

Körülbelül 7 hónap túlélés után a „Boost” -on? és egy 3-as méretre zsugorodva, csekély 70-es fontot dobva egy kis idő alatt, végül elkezdtem felépülni a depresszióból. Hogyan sikerült legyőzni? Hogy őszinte legyek, egyszerűen csak beteg lettem. Már nem izgatott, hogy nyomorúságban éljek, és először hosszú idő alatt nagyszerűnek éreztem magam.

Két hónapon belül az egészséges életmód helyreállítása és visszaszerzése után találkoztam a férjemmel. 23 éves voltam. Ígéretes író karrierem volt előttem. A családom és a szüleimkel folytatott szeretetteljes és támogató kapcsolatot folytattam, és végül ott voltam, ahol akartam lenni.

Nem mondtam el az új barátomnak a problémáimat, de még hosszú idő előtt a dolgok levágtak, amik kiszorították. Még mindig nem tudtam normális étkezést enni, így a vacsora első néhány hónapja nagyon kíméletlen volt. Valóban úgy gondolta, hogy „saláta-szerető lány vagyok”. Egy éjszaka bőkezűen remegettem, és egy narancslevet hozott nekem. Éppem, és sokáig megálltam a remegést.

- Még ma is eszel?

A jig felállt. Nem mondtam neki, és óvatosan azt mondta, hogy óvatosabb legyen az étkezések kihagyásával. Ő udvariasan elkerülte a beszélgetést egy évig, amíg nem voltam hajlandó elmondani neki. Meglepő módon nem könnyű megmondani a barátodnak, hogy korábban 14-es méretű voltál, különösen akkor, ha nem vesztetted el a súlyt egészséges módon, ami egyébként gratuláló sikert jelentene.

Ha depressziós

Mivel ez a próbálkozás sokkal empatikusabb lettem. Már nem hiszem, hogy az étkezési zavarokkal küzdő emberek csak félénk tizenéves lányok, akik egyszerűen csak figyelmet keresnek. Míg a nem étkezési tapasztalataim nem „hivatalosan”? jelölt anorexia, elmondhatom, hogy nem eszik igazán szar.

Azóta 5-ös méretben kiegyenlítettem, és otthonosan dolgozom egy „minden másnap” -on? alapján. Mindig kis szégyelléssel tölti meg, amikor élvezem az alakomat. Végtére is, olyan szörnyű és véletlenszerű módon kaptam meg, és most már szociálisan előnyös vagyok, hogy apró.

Ha depresszióban vagy anorexiában szenved, javasoljuk, hogy keresse fel orvosát. Hiszem, hogy nem tudod leküzdeni egy problémát, hacsak nem igazán akarod. Tehát még akkor is, ha nem vagy készen áll arra, hogy kilépjen a depresszióból, az orvos javasolhat kisebb étkezési terveket, valamint vitaminokat és kiegészítőket, amelyekkel a teste biztonságosan és biztonságosan tarthatja magát a kipróbálás során..

Győződjön meg róla, hogy a depresszió vagy a rendellenesség ideje alatt mindig a legjobb barátja és a családja marad. Ha valaki, akit szeretsz, megőrzi Önt.

Az anorexia nem elbűvölően egyszerű módja annak, hogy elkezdjék dobni a fiút. Ez egy komolyan veszélyes étkezési zavar, amely elpusztíthatja az életedet és a közeli emberek életét. Kérjen segítséget egy szakembertől, ha úgy érzi, hogy anorexiás tüneteket mutat.