Hogyan lehet boldog újra 20 módja a boldogságnak a belsejéből
Néha az élet úgy néz ki, mint egy sor házimunkát és kötelezettséget. Ha meg szeretné tanulni, hogy újra boldog legyen, hagyja abba a keresést kívülről, és nézze meg.
Vannak olyan idők, amikor az életben könnyen elakad egy rutban. Amikor ott vagy, minden nap úgy tűnik, mint a Földbéka napja. Egy reggel felébredsz, megállsz, és körülnézel, és amit találsz, nem igazán sok van, hogy örömöt találsz vagy boldoggá tesz. Ha szeretné újra tudni, hogy boldog legyen, az agyának átképzése, a funk-ből való kilépés és a pozitív gondolkodás..
A boldogság nem statikus dolog. Jön, és megy. Megtalálható az élet kis pillanataiban, amelyeket befogad és magával ragad.
20 módja annak, hogy újra megtanulják, hogyan lehet boldogok lenni
A pokol felé vezető út negativitással jár. Semmi sem zavarja meg valakinek a boldogságát, mint hogy negatív legyen a gondolataidban, a várakozásokban és a kapcsolataidban. Mint az elme rákja, mindig a legrosszabbra számít, és önmegvalósító próféciához vezet.
Mert a valóságtól függetlenül minden tapasztalat negatív. Az élet kulcsa az, hogy az eredmény az, amit várt vagy nem, hogy mindig találjon ezüst bélést.
Ha tudni szeretné, hogyan lehet újra boldoggá válni, arról szól, hogy ezeket a 20 egyszerű módosítást tegyük el, hogy elmúltak a nay mondásodon, közelebb hozzátok a céljaidhoz, és rájössz, hogy még a legszebb időkben is van egy fény ragyog, és megtanulhatja, hogyan lehet újra boldog. Lehet, hogy csak egy kicsit nehezebbnek kell lenned.
# 1 Gondolj pozitív. Ha újra akarsz lenni, akkor kezdj pozitívan gondolkodni. Megteremtjük saját valóságunkat. Ha úgy gondolja, hogy csak jó dolgok jönnek hozzá, akkor az életet teljesen más módon érzékeli.
Ha csak pozitívan gondolkodsz, akkor nincs olyan dolog, mint az útblokkok, vagy olyan dolgok, amelyek az utadba kerülhetnek. Az életed útja mindenre kiterjedő út, hogy megkapja azt, amit akar, és mi teszi boldoggá. A pozitív gondolkodás azt jelenti, hogy soha nem hagyja abba a „nem” -et, vagy nem vesz fel választ.
# 2 Mindig keresse az ezüst bélést. Még a legrosszabb helyzetekben és eredményekben is van valami pozitív tanulás. Az élet azokkal a tapasztalatokkal foglalkozik, amelyekkel a világunk körül van.
Ha tudni akarod, hogy újra boldog legyen, akkor mindig keressétek meg az utazásból származó jót. Nézze meg az összes helyzetet, mint a sorsot, és azt, ahogyan azt kellene. Keresse meg a legtisztább örömöt olyan helyzetekben, amikor nem mennek el a kívánt módon. Ez a módja annak, hogy újra megtaláljuk a boldogságot.
# 3 Büszkék kis győzelmekre. Néha csak a nagy díjat helyezzük középpontba, és elutasítjuk a félelmetes győzelmet. Minden két lépésben előfordulhat, hogy egy lépéssel visszaléphet a boldog helyre. De a valódi boldogság minden egyes lépésben és a növekvő változásban megtalálható, amit nekünk és életünkben teremt.
# 4 Élvezze az utazást. Annyira rögzítettük a játékot, hogy ne hagyjuk abba, hogy élvezzük a kirándulást. Az élet olyan, mint egy közúti utazás. Nem arról van szó, hogy egyedül a célállomáshoz jutunk, hanem az utazás is.
Hagyd abba az életet, hogy véget érjen és élvezetet szerezzen az általad eltöltött időben, és a tapasztalatokkal, amiket magával ragad az út mentén..
# 5 Ne maradjon meg. Semmi sem teszi boldogtalanabbnak, mintha elakadna. Az egyetlen, aki megtartja Önt egy rossz helyzetben, vagy valami, amit nem akarsz lenni. Még ha valamiben sem akarsz lenni, mindig két választásod van.
Meg tudod változtatni a dolgokat, és jobbá teheted őket, vagy kijuthatsz és továbbléphetsz. Ha megállt, ha nem tesz semmit, hogy megváltoztassa a körülményeit, egy biztos módja a boldogtalanságnak. Ha boldog akarsz lenni, akkor csak akkor változtatsz meg dolgokat az életedben, hogy legyen az, akit akarsz lenni.
# 6 Változtassa meg azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik. A boldogság nem arról szól, hogy mindent akarsz, hanem mindent, amire szükséged van. Ha valami boldoggá tesz, akkor itt az ideje, hogy árokba hozzuk. Bármi is legyen, nem érdemes megtartani, vagy ha azt akarja, hogy boldogtalan legyen.
Ha tudni akarod, hogyan lehet boldogok lenni, arról van szó, hogy elengedjük azokat a dolgokat, amelyek nem teszik boldoggá, és megtalálják azokat a dolgokat, amelyek.
# 7 Dream újra. Ha azt kérdezed magadtól, hogy újra boldog legyen, akkor felismeri, hogy volt egy idő a múltban, amikor boldog voltál. Valószínűleg valahol az út mentén vagy elfelejtette, hogy mi a célja, vagy elvesztette álmait.
Az álmok azok a dolgok, amelyek megtartanak bennünket, élve érezzük magunkat, és reméljük, hogy a dolgok képesek lesznek és lesznek, amit akarunk, ha tartjuk magunkat és a legjobb dolgokat teszik. Ha abbahagyta az álmodást, itt az ideje, hogy emlékezzen arra, hogy mi az álmaid, és kezdje el újra lövöldözni őket.
# 8 Megszabadulni a mérgező kapcsolatoktól és barátságoktól. A toxikus kapcsolatok vagy a barátok a legnagyobb boldogsággyilkosok. A legjobb módja annak, hogy ismét boldoggá váljunk, az, aki negatív erőt viselt az életedben, vagy engedd el a kapcsolatot, ami elhúzza, és boldoggá tesz téged.
Vannak idők, amikor két ember csak nem egymásnak szól, és semmi, csak mérgező. Rendben van, ha elengedsz. Néha elveszítenie kell az embereket, ha állnak, hogy boldogok legyetek.
# 9 Legyen jelen. A boldogság, ha jelen van a saját életedben. Ez azt jelenti, hogy nem csak a mozgásokon megy keresztül, hanem az érzelmek érzése. Ha újra szeretné megtalálni a boldogságot, akkor talán csak arról van szó, hogy időt vesz igénybe, hogy megálljon és körülnézzen, és élvezze a kis pillanatokat, ahelyett, hogy átengedné őket, mert folyamatosan autopilotál.
# 10 Fogja meg a prioritásait. Amikor a prioritásai mindegyike rendben van, könnyű lesz boldogulni. Erőfeszítéseit vagy az összes energiát a rossz dolgokra fókuszálva üres és rosszul érzi magát.
Ha boldog akarsz lenni, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy megnézzük, hol fekszenek a prioritások, és megtudja, vajon dolgozol-e azzal, ami boldoggá teszi, vagy mit gondol, mások mit akarnak. Elsőbbséget kell adni az Ön számára fontosnak, és a boldogsága az első számú célod
# 11 Ne próbálja meg irányítani mindent. Az élet nem irányítható. Ez vad és kiszámíthatatlan, ijesztő és elsöprő, szomorú és boldog, mind egy időben. A boldogtalanság akkor következik be, amikor túl keményen próbálkozol az életed irányításában, és mi történik vele. Mindig gondolkozz a fejeddel, és megpróbálod megjósolni az eredményeket, így érezheted magad az irányítástól és a tehetetlenektől. Ez a két érzés, ami soha nem vezet a boldogságodhoz.
Ahhoz, hogy boldogságot találjunk, ne próbálj meg irányítani a dolgokat, és hagyd, hogy jöjjenek, ahogyan csinálják. Nem tudsz mindent megváltoztatni. Tehát az élet elleni küzdelem helyett dolgozzon vele, hogy megkapja, amit akar, és megtalálja a boldog helyét.
# 12 Állítsa le a másokkal való összehasonlítást. Ha mindig megnézed, hogy mások mit mondanak, akkor nem fogod felismerni az áldásaidat. Mindig lesz valaki, aki úgy tűnik, hogy több, mint te, boldogabb, mint te, és kifelé úgy tűnik, hogy minden.
De az igazság az, hogy mindent, amire szüksége van belőle, hogy boldog legyen. Ne hasonlítsa össze magát másokkal, vagy próbálja meg élni azzal, amivel rendelkezik, és hálás legyen a dolgokért.
# 13 Adj vissza. Biztos módja annak, hogy a boldogságot megtaláljuk azoknak a körülöttetek, akik segítségre szorulnak, és az önkéntesség megadása. Nem csak arról van szó, hogy felismeri, hogy az emberek sokkal rosszabbak, mint te, csak jól érzi magát, hogy segítsen a kevésbé szerencséseknek, mint te.
# 14 Ismertesse áldásait. Mindenkinek áldást kapott az életben. Persze, néhány embernek nehéz útja van, vagy többet vesztett el, mint mások. De ha szerettél, akkor áldottak vagytok. Próbáld meg megnézni az összes dolgot, amire szükséged van, és felejtsd el, hogy mit gondolsz, hogy hiányoznak.
# 15 Tedd, amit boldoggá tesz. Fontos az idő, hogy megtegye azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik. Könnyű elkapni és megállítani azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik. Az élet túl rövid ahhoz, hogy soha ne csinálja azt, amit akar. Ha szeretne boldogságot találni, akkor keresse meg azokat a pillanatokat és élményeket, amelyek a boldog oldaladat hozják létre.
# 16 Legyen idő az Ön számára. Hagyd abba az életet mindenki számára, és élj magadért. Ha úgy találja, hogy mindig van egy kis extra ideje, hogy mindenkinek segítséget nyújtson, de soha nem lesz egyedül ideje, hogy boldoggá váljon, akkor kezdje el saját igényeit mások felett. Meg fogod találni, hogy az „önző” jó dolog a boldogságodért.
# 17 Ismerje meg, hogy nem. Ne mondd igent mindenkinek, aki szüksége van rád, vagy segítségedre. Ha igen, akkor azt mondja, hogy igen. De valószínű, hogy nem érzed magad olyan boldognak, ha inkább valami mást csinálsz. Vagy nem csinálod azt, amit feltételezned kell, mert túl elfoglalt vagy dolgozni más emberek számára. A tanulás nem mondani másoknak az egyik legjobb dolog a szabadság eléréséhez és a boldogság újbóli megtalálásához.
# 18 Nyissa ki az elmédet. Ne gondolja, hogy a dolgok nem lehetségesek. Bármi lehetséges, ha meggondolja magát. Gondolj a dobozon kívülre, hogy megkapd, amit akarsz, és soha ne győzd meg magadból. Menj mindent, hogy megkapd, amit akarsz, és boldoggá válj.
# 19 Húzza ki a hálózati csatlakozót. A boldogság nem található a számítógép képernyőjén. A szerelmesek arcaiban található. Ha szeretne boldogságot találni, hagyja abba az élet és barátságok építését a Facebookon, és hozzon létre egy igazi életet és kapcsolatokat körülötted. Tedd el az elektronikádat, és kezdj el élni ebben a világban, ez a legjobb módja annak, hogy újra megtanuljuk, hogyan boldogulhatsz újra.
# 20 Gyakorlat. A testmozgás segít elrontani a depresszió vagy a hangulatosság érzéseit, amelyek elégedetlenek maradnak. A fizikailag erős megtartása hozzájárul ahhoz, hogy ugyanazok mentálisak legyenek. Az egészséges kéz a kézben jár együtt a boldogsággal, így a nagy szabadban vagy az edzőteremben találja meg a smiley arcát.
Ha azt kérdezed, hogyan lehet újra boldog, akkor egyszerre boldog voltál. Ez jó dolog. Mindössze annyit kell tennie, hogy megtudja, mi változott, és keresse meg az utat. A boldogság kívülről nem jön; azt belülről származik.
