Hogyan lehet kecses és elegáns 10 egyszerű lépésben
Egy kecses nő vonzza a figyelmet, és minden embert tisztel. Ismerje meg, hogyan lehet kecses és elegáns, és bárki vagy bármelyik hely, ahová jársz.
A kecses művészet művészete nem olyan tulajdonság, amely csak egy fickót lenyűgöz, vagy jól néz ki egy társadalmi összejövetelen.
Ez a jobb élet kulcsa.
Férfiak szeretik a kecses nőt.
A nők irigysége kecses nő.
Könnyen kecses. Tény, hogy mindössze tíz kis lépést kell követnie.
Hogy legyen kecses és elegáns
Megértése, hogyan kell kecses, tele van önreflexió tanulságokkal, amelyekre szükséged van.
Ha az egész elképzelés, hogy a tükör előtt tölti az időt, mimizál, és úgy tesz, mintha egy beszélgetés vagy a mosoly és a hízelgés megtanulna, akkor jól van, nehéz lesz a tanulás, hogy kecses legyen.
Ön a saját kritikája. És csak akkor tanulhatsz, ha kecses vagy, ha készen állsz arra, hogy megnézd magad a tükörben, és válasszd ki a saját hibáit.
Végtére is, mindazok a tökéletes hírességek nem tanultak meg, hogy kecses hattyúszerű járással járjanak, amikor elkezdték az első baba lépést.
Ha kecses akarsz lenni, itt tíz lépés van, amire szüksége van.
# 1 Légy tisztában saját testével
Még ha ülsz, érzed a tested különböző részeit? Ismeri a lábujjainak vagy a hátának pontos helyzetét? Képes-e megjeleníteni a testrészek pozícióit, anélkül, hogy tényleg megnézné? Ahhoz, hogy kecses legyen, teljesen tisztában kell lennie a testével, függetlenül attól, hogy hol van. Minden mozdulatát kiszámítani és pontosítani kell.
# 2 Táncoljon órákat
Ismerje meg a balettet vagy bármilyen más táncformát, mint a salsa, amely hangsúlyozza a kecses és számított folyadék testmozgást. Miközben tudatában van annak, hogy hol vannak a testrészek, segíthetnek abban, hogy tudatában legyenek a testeteknek, megérti a sima mozgás megértését, hogy mozogjon és vigye magával a kegyelmet.
Kezdőknek, állj a tükör előtt, és kocogj egy helyen. Látod, hogy a tested kényelmetlenül mozog, vagy úgy néz ki, mint egy sportoló? Lehet, hogy úgy gondolod, hogy tökéletesen mozogsz, miközben futsz a helyszínen, vagy futsz, de úgy néz ki egy tükörbe, hogy lássuk, milyen ügyetlen szakmunkás futók..
# 3 Rugalmasság és jóga
A rugalmas tanulás csodákat tehet a testtartásodra. Vegyünk néhány jóga órát, és nézd meg, hogy tetszik. Ha komolyan gondolja a jó testtartást és a teljes testellenőrzést, a jóga segíthet a szellemi és fizikai szerelőkben. Nincs semmi a világon, amely segíthet a testetek irányításában és teljesen tisztában lenni azzal, mint a jóga.
# 4 Gyakoroljon jó testtartást
Nem számít, hol vagy, sétáljon egy kényelmes háttal, amely jól érzi magát. Míg sok lány inkább megtanul egyenesen haladni egy halom könyvet a fejükön, kihagyhatja azt, ha úgy gondolja, hogy ez a tetején van. De legalább egyszer próbáld meg, hogy valóban megértsd, hogyan érzi magát. Végtére is, ez a legjobb teszt az igazi testtartás megtalálásához.
Állj a tükör előtt, és kérdezd meg magadtól, hogy mit akarsz látni, amikor egyenesen hátul állsz? Magabiztosnak és összetettnek érzi magát?
# 5 Nézze meg és tanuljon más emberektől
Mindannyiunknak van néhány példaképe, amit különböző okokból szeretünk. Csodálja meg valakit, hogy milyen módon néz ki, vagy ahogy járnak? Vagy talán a bizalmuk? Az emberek, akik magabiztosak és tele vannak energiával, mindig nagy testtartással rendelkeznek. Nincsenek kivételek itt.
Ha valóban javítani akarja a testtartását, jól néz ki és jól érezze magát, néha könnyebben nézhet és tanulhat valakitől.
# 6 Elveszik ezt a zsírt
Itt nincs elfogultság, hogy az elhízott nők kegyetlenek. De meg kell értened, hogy milyen kecsesen működik. Csak kecses lehet, ha teljesen tisztában van a testével, és teljesen irányítod. Meg tudja irányítani az izmaidat, de nem tudod szabályozni a test zsírjait, mert nem igazán kontrollálhatók az elméd.
Tehát, ha részei nem igazán irányíthatók, akkor sokkal nehezebben kell dolgoznunk, hogy kecsesen nézzenek. Könnyebb a zsírt a jóga- vagy táncórákon való részvételével egyszerűen levenni. Sokkal szórakoztatóbb, jobban néz ki, és egyszerre kecses lesz.
# 7 Manners ülve
Légy tudatában annak, hogy mit csinál a tested, bárhol is vagy. Soha ne vigyázz magadra egy székre. Szánjon időt arra, hogy leüljön egy számított folyadékmozgásban, és vigyázzon vissza kecsesen. Nem számít, mit csinálsz, a mozdulatoknak olyannak kell lenniük, mint egy tánc rutin. És ne terjessze a lábadat, miután ültél, hanem keresztezd a lábadat.
# 8 Hang szép és udvarias
Mindenkinek egy udvarias hangszóróhoz kell fordulnia, aki kényelmesen érzi magát. Beszéljen halkan és hangosan. Ne beszéljen túl gyorsan, kiabáljon vagy nyúljon a nyers gesztusokhoz. Nézze meg magát a tükörben, és gyakorolja a boldog mosolyt. Határozottan megolvaszthatja a szíveket.
# 9 Séta, mint egy csillag
Határozottan sétáljunk meg egy meredekséggel. Soha ne húzza és ne bélyegezze a lábát, és ne légy ideges vagy ideges. Vegyük el az időt, mielőtt elkezdené az első lépést ahelyett, hogy néhányszor sétálnánk, és eldöntheted, hogy hogyan kell menni. Mozgjon kegyelemmel, akár futsz, akár sétálsz.
# 10 Ne légy ügyetlen
Az ügyetlen emberek nem tudják irányítani a testüket. Fogalmuk sincs, hogy mennyire széles a fenekük, vagy hogy mennyire mozdulnak el. Ne legyen az a nő. A kényelmetlenség teszteléséhez játsszon egy kis játékot, és nézze meg, hogy képes-e irányítani a testét. Szeretné jobbá tenni, játszani a lábujjakon. Ha a lábujjaiddal egy kör után is magasra állsz, biztosan kecses vagy!
