Hogyan kezeljük a gyűlöletet és hagyjuk abba a gyűlöletet
Szeretné tudni, hogyan kell kezelni a gyűlöletet? A gyűlölet és a harag érzései sokkal nehezebbé teszik az életedet, kivéve, ha megérted, hogyan állíthatod le a gyűlöletet, és megtanulhatsz kezelni azokat, akiket utálsz.
A gyűlölet kezelése és a gyűlölet megállításának módja egyszerű lehet, ha megérti a valódi okokat, és használja ezeket az egyszerű tippeket.
Hogyan kell kezelni a gyűlöletet
A gyűlölet: ige (-ting) nem szeret intenzíven. Ez az egész említés, hogy a kifejezés az Oxford Angol Szótárba kerül.
Természetesen a konnotációk, a kifejezés valódi következményei aligha lehet két szóba csomagolni, sőt, még azt sem, hogy a gyűlöletet kezelni tudó tudásról van szó..
A mai forgatókönyv szerint több dolog tűnik a gyűlöletnek, mint bármely más érzelemnek.
Úgy tűnik, a gyűlölet nagyobb motivációt jelent az erős cselekvés mögött, mint a szeretet.
Hogyan lehet megállítani a gyűlöletet?
Azt mondják, a gyűlölet nem létezhet szerelem nélkül.
És gyakrabban, mint nem, a gyűlölet legerősebb, amikor abban a helyen van, ahol a szerelem egyszer volt.
A gyűlölet kezelése olyan egyszerű, mint a tény megértése.
Rendkívül könnyű gyűlölni valakit, mondjuk az ex új barátnőjét, vagy a legjobb barátja barátját, aki elviszi tőled!
De nem mindig a szeretet elveszik, ami gyűlölethez vezet. A csalódottság és az elhanyagolás évek óta felhalmozódhat, hogy elkezd gyűlölni valakit. Tehát a féltékenység.
Sokan vannak, akik nem tudják, hogyan kell a gyűlöletet a szívükben, a testvéreik, a korábbi barátaik, házastársaik vagy kollégáik számára kezelni, mert féltékenységgel fogyasztották őket. Vagy azért, mert úgy érezzék, hogy jogosan a sajátjuk a másik személyhez ment.
De a gyűlöletnek nem mindig kell valaki más miatt. Ez annyira a saját személyiségének mutatója, mondjuk a pszichológusok.
Ha olyanok közé tartozol, akik általában elégedetlenek és elégedetlenek az életkel, valószínűbb, hogy nehezen foglalkozol a gyűlölet és a haraggal.
A gyűlölet kezelésének megértése
Ha mindig úgy gondolta, hogy van egy nyers kereskedése, akkor minden valószínűség szerint gyűlöli azokat az embereket, akik azt hiszik, hogy könnyű. Ez annak a következménye lehetett, amit az életedben végeztél. A múltbeli tapasztalatai alakítják azt, amit ma vagy. És mindez csak nehezebbé teszi számodra, hogy megbirkózzon azokkal, akiket gyűlöl.
Vannak emberek, akik egy személyt egy egész csoportban általánosítanak érzéseik miatt. Ha bántalmazó apád van, tudatosan gyűlölheted az összes idősebb férfit. Vagy azért, mert annyira utálod a főnöködet, mert emlékezteti Önt arra az ártatlan tanárra, aki mindig mindig magára vette magát, és nem veszíthetne esélyt arra, hogy megalázza Önt az osztályban, a tiéd miatt.
[Vallomások: A dolgok, amiket gyűlölöm a nőemmel kapcsolatban]
[Vallomások: A dolgok, amiket utálok az emberemről]
Hogyan kell kezelni a gyűlöletet - Megérteni az igazi okokat
A gyűlölet okai különbözőek lehetnek. De ez semmilyen módon nem változtatja meg azt a tényt, hogy foglalkoznia kell azokkal az emberekkel, akiket gyűlöl. És senkit senki sem fog károsítani, mivel ez kárt okoz.
A gyűlölet elleni legerősebb érv az, hogy értelmetlen. Tehát utálod ezt a ribancot a legjobb barátod életében. Nem fog a legjobb barátodat kidobni. Ez nem feltétlenül okoz álmatlan éjszakákat.
Mindössze annyit tesz, hogy a dolgok kényelmetlenek a barátod és te között. És őrült. Az, hogy gyűlölsz valakit, vagy nem tudod, hogyan kell kezelni a gyűlöletet, nem a sajátod!
Néha a gyűlölet is sokat veszít. Utálod a csapat fele munkahelyen. Tehát úgy dönt, hogy nem megy el a csapatba, és úgy történik, hogy a következő fülkében lévő bosszantó know-it-all-nak sikerül a legjobb főnökei lennie a főnököddel egy pár ital mellett, és elrabolódik, hogy az alatta lévő áhított promóció az orrod. Ki vesztett?
Az egyik emberre való gyűlölet is kizárhatja, vagy el kell kerülnie a szeretett embereket. Mivel nem tudsz egy ember körül állni, lehet, hogy távol kell maradnod azoktól, akiket szeretsz, mert nem érzik ugyanúgy, mint te.
Hogyan lehet a gyűlölet megváltoztatni az életedet
Annyira elfoglalt gyűlöletet gyűjthet, hogy nem látja a másik irányból érkező szeretetet és aggodalmat. Lehet, hogy túlságosan részt vesz az ex-barátja dühének és gyűlöletének kezelésében, aki egy másik lányra bontott, hogy nem láthatod a barátodat, mindig mellette állva, várva, hogy túljuthass a fájdalom és a harag felett. Meg kell értened, hogy a türelem végül elfogy.
Még a leghűségesebb barátok is lemondhatnak és el tudnak menni, ha látják, hogy nem számít, hogy mennyire érdekelnek és szeretlek, soha nem veszi észre. Megváltoztathatja a magad és a világ érzését.
[2. oldal]
Egyszerűen megérteni, hogy hogyan kell abbahagyni a gyűlöletet, ha megérti, hogy több fájdalmat okoz magának, mint a gyűlölt személy. Tudja meg, hogyan kell kezelni a gyűlöletet az egyszerű tippekkel a gyűlölet áthaladásával kapcsolatban.
