Hogyan bocsáss meg magad a csalásról és a magad megállításáról
Mindannyian követünk el hibákat. Ha megcsaltál, nincs visszafordulási idő, de ez az, hogyan bocsáss meg magadnak a csalásért és tanulj a hibáidból.
Egyszer egy csaló, mindig csaló. Hallottad ezt a kifejezést, úgy értem, mindannyian hallottuk ezt a kifejezést. De őszintén, ez nem igaz. Persze, vannak olyanok, akik csalódnak, ha megvan az esélyük, csak azért, mert kanosak, és lehetőségük van arra, hogy megragadják. Csaltam korábban. Ez nem azért volt, mert opportunista voltam, mert azért voltam boldogtalan a kapcsolatomban. Ha megcsaltál, ez az, hogyan bocsáss meg magadnak a csalásért.
Hogyan bocsáss meg magad a csalásért
Úgy érzi, szégyen, hogy csalni? Abszolút, különösen akkor, ha elmondja partnerének. De figyelj, rendben van. Úgy értem, nem azt mondom, hogy jó csalni, mert nem, de csináltad. Tehát most, hogy elkészült, itt az ideje, hogy elengedjük a bűntudatot.
Ezt a bűntudat addig nem tudod megtartani, amíg meg nem halsz, meg kell bocsátanod magadnak a csalásért. Ha nem, akkor nem lesz képes növekedni és újabb kapcsolatot létesíteni. Bocsássam meg magam, és tényleg megnéztem, miért csaltam. Így tudtam, mit kell dolgoznom.
Itt az ideje elengedni. Nem kell a csalónak nevezni.
# 1 Elfogadja, amit tett. Oké, megcsaltad. Ez nem a legjobb dolog, amit tehetsz egy kedden, de te tette. Most elfogadod, amit tettél. Nyíltan mondd magadnak: - Megcsaltam.
# 2 Ne tagadja meg, amíg meg nem hal. Ha a partnere gyanús, ne húzza meg a „megtagad, amíg meghal” kártyát. Azt hittem, megbocsátod magadnak? Nos, nem lehet hazudni a partnerének, ha ez a helyzet.
Csak nem tudsz megbocsátani magadnak, miközben ostoba játszol a partnereddel. Csak ismerd el! Figyelj, megcsaltál, úgyhogy bármi is történik, nos, nem lehet túl meglepett.
# 3 Ne démonizálja magát. Ismét megcsaltad, tudom. Te sem vagy rossz ember. Ha ez lenne a helyzet, az ördög lenne. A hibák megtörténnek, így nem kell ezt olyan gonoszként venni, hogy nem élhetsz magaddal. Megértése, hogyan bocsásson meg magadnak a csalásról, azt jelenti, hogy elengedte azt az elképzelést, hogy szörnyű ember vagy. Tévedsz, ez az élet.
# 4 Miért csalottál? Miért csalódott meg? Már ismeri a választ, mélyen benne van, el kell fogadnia az igazságot.
Ha nem vagy a partnere, akkor tudod, mit kell tenned. Bocsáss meg magadnak azt jelenti, hogy igaza van. Ez nem jelenti azt, hogy nem fog bántani magát, vagy a másik személyt, de ez meg kell tennie.
# 5 Mit akarsz? Most mit akarsz az életedből? Szeretnél partnereddel lenni? Ha ez a helyzet, és bűntudatmentes akarsz lenni, engedd el, mit csináltál, és nézd meg, hogy hajlandóak-e veled dolgozni.
Ha nem akarsz többé lenni a partnereddel, ismerd el, mit csináltál, majd tegyél meg az ahhoz szükséges lépéseket. Akárhogy is, ez az, amit meg kell tennie, hogy megbocsássa magát.
# 6 Ne várd el, hogy a partnere megbocsássa. Ne várj semmit. Tudom, hogy valószínűleg úgy gondolja, hogy elismerte, amit tett, joga van arra, hogy a partnere megbocsássa. De nem tartoznak neked szarnak.
Nem kell neked megbocsátani, nem kell kapcsolatban maradniuk veled, nem kell kényeztetniük Önt, amíg érzelmekbe kerülnek. Nem kell elismerni, amit tettél, így lehet, hogy elnézést nyújthat.
# 7 Ne tegyen kifogásokat magadnak. Ó, kénytelen voltam aludni vele, megragadta a karomat a bárban, és a fürdőszobába húzott, védtelen voltam. Igen, igen, és véletlenül beleszerült belőle. hagyjál már.
Figyelj, ha akarod, van egy kifogásod mindent. Szóval, itt az ideje, hogy felneveljél és elbocsátásra kerülj a gyalázatos kifogásokkal.
# 8 Ismertesse a kifogásai értelmetlen értelmét. A kifogások nem segítenek neked. Persze, van egy oka annak, hogy megcsaltál, talán egy szégyenes ok, de mindent megtesz, amíg meg nem csalod. El kell ismernie azt a tényt, hogy a kifogásai csak boszorkányok, és ha meg akarod bocsátani magadnak, vágd le a szart.
# 9 Nincs több önbüntetés. Az önbüntetés nem jelenti azt, hogy abbahagyja a csalást. Ha egy fánkot evett, és bünteti magát azzal, hogy nem eszik a következő napot, nem csinál semmit. Ha bármi, akkor még éhesebbé teszed magad. Eljutsz ott, ahová megyek?
Ön megakadályozza magát abban, hogy maszturbáljon a csalást követő napon. Tényleg elkerüli a csalási problémát.
# 10 Fókuszban a tanulás a hibák. Ha csalás után bűnösnek érzi magát, itt az ideje, hogy megpróbálja megtanulni a hibáit. Ez nem lesz könnyű. Le kell ülnie magaddal, és elkezdhetsz önismeretbe kerülni azzal, amit csinálsz. A történelem nem ismételte meg magát, hanem az emberek megismétlik a történelmet.
Csak azért, mert becsapottál, ez nem jelenti azt, hogy újra megcsalsz. Természetesen a hiba és az önbocsánat megtanulására összpontosít.
