Hogyan ne legyünk Clingy?

Ha meg akarja állítani a meghajtót, hogy közel legyen, akkor találj boldogságot egyedül lenni. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy megtanuljuk, hogy ne legyünk bosszantóak.

Vannak olyanok, akik jóak vagyunk egyedül lenni és mások, akik nem annyira. Ha valaki, akinek mindig szüksége van egy asztalra, akkor úgy találja, hogy szüksége van valakire. Ha azt kérdezed, hogy ne legyél bosszantó, a befogadás az első út a helyreállításhoz.

Számos oka van annak, hogy valaki tapsoljon, de tipikusan a ragaszkodás középpontjában a félelem, hogy valaki elveszti vagy egyedül van. Mindkét dolog mindenki számára ijesztő. Ha úgy találja, hogy csatlakozni kell ahhoz, hogy életben legyen, akkor lehet, hogy az embereket az életedben elhajtja, és bekapcsolja azokat, akiket be akar kapcsolni.

Hogyan nem lehet ragaszkodni - 6 szabály és módja annak, hogy elkerüljék a csengőt

Az egyetlen módja annak, hogy abbahagyja a ragaszkodást, az, hogy kényelmet találjunk egy asztalnál. Nem könnyű dolog, biztos lehet benne, hogy biztonságban érezheti magát, tudva, hogy ha önmagában is fizikailag vagy, akkor soha nem lehet egyedül, igazán.

# 1 Gyakorlat egyéni. Néha nem félünk a dolgoktól, mert ijesztőek, hanem azért, mert nem ismerik őket. Egy nővérem nőtt fel, és senki sem volt a környéken, így együtt töltöttük az időt.

Ez azt jelentette, hogy soha nem volt szükségem arra, hogy barátot csináljak, és ne is vigyázzam. Ahogy régebbi lettem, a barátságos házimunkák túlterheltek. Soha nem kényszerítettem magam elutasításra, vagy attól tartottam, hogy valaki azt mondja, hogy „nem tetszik neked” nagyon megnyugtató volt.

Azt találtam, hogy a gyakorlatban a félelem eloszlik. Ha meg akarja állítani, hogy olyan bosszantó legyen, gyakoroljon egyedül és találja meg a kényelmet. Menj egyedül vacsorázni, menj a filmek szólójába, vagy keress egy hobbit, ami csak egy. Minél többet csinálsz, annál inkább eltűnik a félelem. Ne aggódj attól, hogy egyedül van, és valóban élvezheted!

# 2 Nézd meg a finom jeleket. Néha a ragaszkodás gyökere nem az, hogy társadalmi tudatossággal rendelkeznek az emberek által küldött nem verbális jelzésekről. Ha fizikailag vagy érzelmileg észreveszed az embereket, akkor a jelek túlságosan ragaszkodnak.

Mindannyian szeretnénk és szükségessé válnánk, de nem fojtogatunk. Nagy különbség! Próbáljon különös figyelmet fordítani az emberek viselkedésére. Ha úgy érzi, közelebb kerül, visszalép, vagy azzal, hogy teljesen kikapcsolja őket.

# 3 Adj embereknek helyet. Kezdje el, hogy számszerűsíthető határokat hozzon létre az emberekkel való kapcsolatfelvételhez. Nem csak azt gondolom, hogy „magamra hagyom őket egy kicsit.” Tegyetek tudatos erőfeszítéseket, hogy bizonyos időbeli korlátokat tegyenek rá.

Ahelyett, hogy kicsit helyet adnánk nekik, mérhető módon határozd meg magadnak, hogy hány napot adsz nekik ingyen. Hányszor megysz a szövegre, így nem megy túl a fedélzeten, vagy hányszor kéred őket, hogy tegyenek valamit.

Ha észrevesz egy különbséget a kéréseidhez viszonyított hozzáállásukban, akkor tudod, hogy működik, és önmagadat kigúnyolod.

# 4 Csak ragaszkodjon az emberekhez, akik visszatartanak. A leggyengébb az, hogy egy csengő az, hogy olyan emberekre van szüksége, akiknek nincs szüksége rád. Ön sokkal több időt és energiát költ az emberekre, akik nem vagytok rád.

Ha nem akarsz annyira megragadni, akkor találj valakit, aki olyan, mint te, mint te benne vagy, nem pedig mások, akik nem lennének. Csak akkor lehet ragaszkodni, ha az a személy, akivel ragaszkodik, nem tér vissza. Keresse meg azokat az embereket, akik annyira akarnak lenni, mint te.

# 5 A hatalom egy. Amikor úgy érzi, hogy a világ leesik, és szükség van arra, hogy valakihez ragaszkodjon, legyen a különleges „egy.” Mondom a gyerekeimnek, hogy ezer ismerőse van, és magányos lehet, de ha van egy igaz barátod, nyertél soha nem lehet egyedül.

Ha úgy érzi, hogy ragaszkodni kell, forduljon az egyik emberhez, akitől függ. Ahelyett, hogy elérnénk azokat az embereket, akik nem térnek vissza a szívességre, vagy mindig túl „elfoglaltak”, forduljon a személyhez, vagy akár az emberekhez, akiket erősítenek. Ha egy személye tudja, hogy mindig lesz a hátad, akkor nem kell másokhoz ragaszkodnia ahhoz, hogy teljesüljön.

# 6 Kiderül, miért ragaszkodik. Általában vannak okok, amiért az emberek ragaszkodnak. Akár azért volt, mert nem volt olyan népszerű, mint egy gyerek, akit szeretett volna lenni és elveszett barátok, vagy azért, mert elveszett valakit, akit váratlanul szeretett. Jellemzően vannak olyan utak, amelyek az embereket a „ragaszkodó” úton lefelé vezetik.

Ha kitalálod, mi a forrása a félelmednek és a szükségednek, akkor meg tudod érezni, hogy gondolkodsz rajta, és megtanulod, hogy ne legyél bosszantó. Próbálok ragaszkodni azokhoz az emberekhez, akik végül elhagyják Önt, csak a ragaszkodást tartják fenn, és nem kedveznek. Menj a forráshoz, és megtudd, mi vezet. Az energiát viszont másutt produktívabb módon vezesse. 

A ragaszkodás problémája az, hogy amikor Ön is van, ritkán tudod, hogy te vagy. Az ügyesség egy meghajtóról származik, hogy valaki közel legyen ahhoz, aki valószínűleg nem adja vissza ugyanazt az igényt. A legjobb módja annak, hogy leküzdjék azt, hogy megvizsgáljuk, miért nem akarsz egyedül lenni, megtalálni a módját, hogy békét legyél egyedül, vagy keressétek meg azt a személyt, aki ugyanolyan keményen ragaszkodik hozzá, mint te veled.

Vannak emberek ebben a világban, akiknek szükségük van emberekre és másokra, akik nem. Ha továbbra is azt akarja, aki szüksége van, találjon egy másik rászoruló személyt. Ellenkező esetben változtassa meg az igényeit, hogy boldogságot találjon az egyik erejében, és megtanulja, hogy ne legyél bosszantó.