15 szokás, amire szüksége van, ha egy #GIRLBOSS

Egyszer volt idő, hogy a nők otthon maradjanak és gondoskodjanak arról, hogy családjuk jól öltözött, jól táplált és boldog legyen, míg a férjeik kimentek, és minden pénzt megteremtettek. Szerencsére az idők megváltoztak, és számtalan nő van, akik nap mint nap teljesen megölik az irodában. Legyünk azonban őszinteek egy pillanatra - tényleg, nagyon nehéz mindent megtenni, és néha úgy tűnik, mintha keményen dolgozol és nem igazán jutsz el sehova. Bár mindenki tudja, hogy általában meg kell fizetnie a díjait, és néhány belépő szintű koncertet meg kell szereznie, mielőtt nagyobb szerepkörökkel bízza meg álmai iparában, szuper frusztráló lehet, hogy elbújik, és nem lát egy visszatérést.

Tehát, ha nem tudsz nagyobb dolgokat irányítani az iparodban vagy akár a cégedben, akkor egy dolog, amit irányíthatsz - magad. Megpróbálhatod a legjobbat, amit minden nap az irodában lehetsz, és bízz bennünket - végül az emberek tudomásul vesznek. Látni fogják, hogy te vagy az, aki mindig együtt néz ki, látni fogják, hogy soha nem fog hiányozni egy határidőt, látni fogják, hogy nagyszerű hozzáállása van, és mindig hajlandóak új kihívásokat vállalni - és végül ez az álmodási munka lesz a tiéd, és a #girlboss címét (talán nem papíron, hanem szívedben) fogod tartani.

Hogyan fogsz eljutni oda? Nos, szerencsére 15 szokást hoztunk össze, amelyeket akkor feltétlenül végre kell hajtanod, ha #girlboss akarsz lenni.

15 Öltöztető ruha

Nézd, az a mondás, hogy „a kívánt munkára öltözködsz, nem az a feladat, amire szükséged van”, lehet egy kis klisé, de mégis - ez az igazság. Ez akkor is érvényes, ha Ön olyan típusú iparágban van, ahol egyenruhát visel - ha a szükséges egyenruhával mindig megtisztul és préselt, és szuper élesnek látszik, míg munkatársai mindegyikben rángatott, te ' jobban hiszem, hogy észre fogják venni. És azok számára, akik nagyobb rugalmassággal rendelkeznek a munkahelyi szekrényükben, ez még inkább érvényes. Őszintén szólva, egy része mentális dolog - ha úgy nézel ki, mint egy főiskolai hallgató, mint egy diák. És ennek egy része csak egy bizonyos kép önmagáról való kommunikálása -, hogy magabiztos, képes vagy, és nagy benyomást keltél bárki számára, akivel találkozol. És ne ragadjon meg a gondolkodás táborában, amire nagyokat kell költenie ahhoz, hogy jól nézzen ki - csak nagyszerű darabokat kell találnia, amelyek jól illeszkednek.

14 Lépjen kívül a kényelmi zónán

Megkapjuk - teljesen megdöbbentő lehet, ha valamit elveszít, amit nem teljesen magabiztos. Úgy értem, annyira könnyebb, ha csak a dolgokat csinálod, amit tudsz, hogy kiválóak, mert tudod, hogy a végeredmény jó lesz. Azonban a legsikeresebb #girlboss-oknak van valami közös vonása - a komfort zónájukon kívül lépnek, és új dolgokat próbálnak ki. Igen, először talán rémisztő lesz, de soha nem tudhatod, hogy hol lesz az élet, és fantasztikus lehetőségeket találhatsz a kényelmi zónádon kívül. Tény, hogy még egy rejtett készséget vagy szenvedélyt is találhat, amit nem is tudtál. Ráadásul kommunikál, hogy mindig készen áll a kihívásra, és ez egy nagy előny az alkalmazottnál. Tehát, ha legközelebb találod magadnak a lehetőséget, mert egy kicsit ijesztő, magadba foglalod ezt a félelmet, és menj hozzá!

13 Kényelmes kérések kérése

Nézd, alapvetően az igazság egyetemesen elismert, hogy mindenki több pénzt akar. Úgy értem, hogy szeretnénk-e extra pénzt a vásárlási szeretetének finanszírozására, vagy az RRSP-be való csatornázásra, a legtöbb keményen dolgozó ember szeretne látni, hogy erőfeszítéseiket kielégítő fizetéssel jutalmazzák. Mindazonáltal ez nem mindig lehetséges - néha egy időszintű tisztességes munkát kell tennie egy belépő szintű munkánál, egy belépő szintű fizetésen, mielőtt el tudná szúrni álmai fizetését. Ez várható. Ez azonban nem jelenti azt, hogy vakon elfogadnod kell a fizetésedet. Ha tudod, hogy két évig kiütötted a parkból, és a céged alig növelte fizetésedet, beszélj! Olyan sok mindent folytat mindenki életében, hogy lehet, hogy nem vették észre az összes extra dolgot, amit csináltál, és hány sikeres projektet lehet közvetlenül kötni hozzád.

12 Menj el korán

Mindenkinek, egy bizonyos pontján, az a munkatársa, aki úgy tűnik, hogy saját külön órájukon fut - aki mindig örökre 5, 10 vagy akár 30 perc késő. És mit gondolsz, amikor látod, hogy valaki rohan a legutóbbi pillanatban, bocsánatkérés? Gondolod, hogy szakszerűtlenek - és ez nem az a kép, amit egy #girlbossnak kell ábrázolnia! Nézd, megkapjuk - néha jönnek a dolgok. Talán kiöntötte a kávét a blúzjára, vagy elakadt a forgalmi dugóban a rendszeres útvonalon. Ha egyszer késik egy kék holdban, az emberek meg fogják érteni. Ha valóban egy #girlboss akarsz lenni, akkor szokásod, hogy nem csak időben jelenik meg, hanem néhány perccel korábban. Így lesz egy reggel rutin az irodában, ahol megtervezheti a napodat, talán egy csésze kávét kortyolgathat az asztalodon, és kapd meg a játéktervedet, mielőtt mindenki más botladoz.

11 Tartson szervezett munkaterületet

Úgy néz ki, mintha egy íróasztal bombázott volna rajta, tollakkal és papírral, valamint üresen kávéscsészékkel mindenhol, egy kendő, amely félig lógott a fiókjából, ha hideg lesz, néhány üres vizes palack gördülő körül, papírkapcsok szétnyitva mindenhol? Vállat vont le, és azt mondja, jól, mindent megtalál, hogy ez nem probléma? Nos, van hírünk az Ön számára - kiderül, hogy a szervezett munkaterület valójában hatalmas eszköz. És nem, nemcsak esztétikailag beszélünk - bár a tiszta tér sokkal szebb. Kiderül, hogy egy zűrzavaros, kaotikus környezet valójában elvonhatja az agyadat, és nehezebbé teszi a fókuszálást, ami azt jelenti, hogy sokkal nagyobb valószínűséggel pusztítasz az interneten, mint egy nagy projekten dolgozni. Senki sem mondja, hogy az íróasztal felületének fényesnek és tárgyaktól mentesnek kell lennie, de előfordulhat, hogy néhány perc elteltével rendbe hozni rendkívül pozitív hatást gyakorol a termelékenységére.

10 Prioritás

Mindenki azt akarja, hogy az a fajta ember legyen, aki mindent el tud teljesíteni anélkül, hogy megszakítaná az izzadságot, aki meg tudja ölni a teendők listáját, majd segítőkésznek ajánlani munkatársait. Mindenki azt akarja, hogy dicsérjék a fenomenális munkáért. Légy őszinte legyünk - csak annyi óra van egy nap, és néha csak nem tudsz mindent eljutni. Ez az élet. Tehát az egyik legnagyobb szokás, ha valódi #girlbossot akarsz megvalósítani, az a prioritás. Nem megyünk a 80/20-as szabályba, vagy ilyesmihez, de csak gondoljunk rá egyszerűen - vannak olyan feladatok bárki napjaiban, amelyekre az ASAP-tal kell foglalkozni, és akkor vannak hosszú távú feladatok, amelyeket meg kell dolgozni a kis darabokban, amíg a határidő meg nem érkezik. Ha csak úgy dolgozol a dolgokon, hogy mit csinálsz, akkor esélye van arra, hogy a dolgokat nehezebbé tehessétek magadnak, vagy akár néhány határidőt is hiányozhatsz, vagy előadásokkal, mert nem vagyunk készen. Tipp - sok #girlbosses támogatja a „béka eszik” -t, ami azt jelenti, hogy először a legrettegettebb feladatot kell elvégeznie, hogy az ne legyen útban.

9 Kelj fel korán

Ahogy Benjamin Franklin azt mondta, „korán lefeküdni és korán emelkedni kezd, hogy az ember egészséges, gazdag és bölcs” - hallgassa meg a #girlbossokat! Megkapjuk - nehéz ellenállni az internet csalogatásának, és a Netflix-en való megjelenéskor vagy a hírességes pletykák utólagos felkeresésében találja magát, ami azt jelenti, hogy az utolsó lehetséges percben felébredsz amennyire csak lehet, nyomja be az alvást. Ez egy olyan szokás, amely semmit sem tesz az Ön számára - mivel a korai emelkedés egy olyan szokás, amelyet sok, sok sikeres ember megvalósít. Úgy értem, ha interjúkat olvasson szinte minden jelentős üzleti szereplővel, függetlenül attól, hogy vezérigazgatók vagy rabló vállalkozók vagy-e, akkor általában úgy találja, hogy nagyon korán ébrednek fel, mert a nap elején akarnak kezdeni a fejüket, és vigyázni olyan feladatok, amelyeket fontosnak tartanak, mielőtt más zavaró tényezők lépnek be.

8 Legyen idő az edzéshez

Csakúgy, mint sok sikeres személy hajtotta végre a korai felemelkedés szokásait, hogy jó napot kapjon, szinte minden nagy teljesítményű üzletember időt vesz igénybe a gyakorlatban. Hogyan találják meg a hihetetlenül becsomagolt menetrendekkel rendelkező emberek pontos időt a tréner vagy a súlyemeléshez? Nos, ez könnyű - időt vesz igénybe, mert tudják, hogy ez szerves része a sikerüknek. A bázis szintjén a rendszeres testmozgás megőrzi a testét, és sokkal könnyebb a legjobb munkát végezni, ha a teste optimális szinten működik. Ugyanakkor a testmozgásnak van egy csomó nem fizikai előnye is - segít a stressz kezelésében, segíthet a fókuszálásban és az energiának növelésében a nap hátralevő részében, növelheti a bizalmat, és még sok más. Alapvetően a testmozgás az egyik legjobb szokás, melyet mind a szellemi, mind a fizikai jólléted megvalósítására használsz - így időt szánhat rá!

7 Rendszeresen olvassa el

A legtöbb ember a nap folyamán kis információt olvas - szociális média hozzászólások, hírességes pletykák rövid klipjei stb. -, de sokan nem rendszeresen olvasták, mert azt mondják, hogy nincs időjük. Az olvasás azonban rendkívül előnyös lehet a #girlboss válásában. Persze, ha időt találsz a kedvenc fantasztikus olvasásaidra, akkor valószínűleg hosszú idő elteltével segíthet a stressz megszüntetésében, és elmenekülsz a szórakoztató világba. Ha időt találsz a nem-fikciós könyvek vagy életrajzok olvasására, akkor valószínűleg új készségeket vagy új tényeket taníthatsz, amelyek hosszú távon nagyon hasznosak lehetnek. Legyen szó arról, hogy motiváció-e a férfiak uralkodó munkahelyén megölni egy rúgó asszony életrajzát, vagy tanítani magad, mint például néhány oktató szöveges kódolás, az olvasás segíthet elérni a célt, hogy #girlboss legyen. Nem meglepő, hogy számtalan sikeres ember, Mark Cuban-tól Bill Gates-ig, rendszeresen kiküszöböli a napjuk óráit, hogy elkötelezze az olvasást.

6 A személyes fejlődés munkája

Persze, jó, ha minden nap bejutsz a munkahelyedbe, és teljesíted a feladatokat, amiket elvárnod kell, és tedd meg azokat a dolgokat, amiket feltételezned kell - ez az, amit a jó alkalmazott csinál. Ez azonban nem az a nagy a munkavállaló - egy nagyszerű alkalmazott megy az extra mérföldre, és megpróbálja folyamatosan bővíteni azt, amit a munkahelyükre hozhat, és még az egész iparágat is. Ez azt jelenti, hogy folyamatosan kell dolgoznia a készségfejlesztésén. Most, míg sokan tiltakozhatnak, hogy nem rendelkeznek elegendő idővel vagy pénzzel, csak hagyja abba - sokféle módon lehet ezt a szokást könnyedén végrehajtani. Például számos ingyenes online kurzus áll rendelkezésre, amelyeken bármikor dolgozhat, ha további időre van szüksége. A podcastok is nagyszerű lehetőség - hallgathat egyet az ingázáson az irodába, és kihasználhatja az egyébként elveszett időt.

5 Helyezze be az időt a teendők listájába

Hányszor nézett egy hosszú nap végén a teendők listájára, és megállapította, hogy annak ellenére, hogy őrülten elfoglalták, hogy egész nap megtörténjenek a dolgok, alig tévesztettél el, amit reméltél elérni? Ez egy szörnyű érzés, és teljesen elrettentő lehet. Van azonban egy olyan szokás, amely meg tudja javítani ezt az érzést - és ez csak azt jelenti, hogy figyelembe vesszük az időt, amikor létrehozza a teendők listáját. Sokan egyszerűen azt írják le, hogy mit akarnak elérni anélkül, hogy tényleg figyelembe veszik, hogy mennyi időt vesz igénybe az egyes feladatok - és végül megpróbálnak 20 órányi munkát egy 8 órás munkanapra próbálni. Ez csak a katasztrófa receptje! Ha valódi #girlboss-ra akarsz válni, akkor be kell venned az időt a teendők listájába - és reális! Ha úgy gondolja, hogy egy bizonyos projekt körülbelül három-négy órát vesz igénybe, akkor ütemezze azt be a naptárába, és zárja ki ezt az időt. És a spektrum másik oldalán, ne várd, hogy befejezz egy olyan projektet, amit tudod, hogy a nap első két órájában körülbelül hét-nyolc órányi munkát vesz igénybe - ez csak nem reális.

4 Kapjon elég alvást

Olyan sok nő fut ki, aki megpróbálta szilárd erőfeszítéseket tenni az irodában, miközben megpróbál egyensúlyt teremteni a személyes élete és az irodán kívüli kötelezettségvállalásai között, legyen az idő az edzőteremben, vagy az éjszakai éjszakák lebonyolítása. És ha sokat van a tányérján, van egy dolog, ami általában az első - aludni. Ahelyett, hogy lefeküdne, csak egy-két órát maradhat, hogy dolgozzon az adott projekten, vagy préseljen egy edzésen, vagy akár csak nézze meg a kedvenc műsorának egy epizódját vagy két darabját egy hosszú nap után. Egyszerűen csak egy dolgot kapjunk - az alvás nem opcionális, hacsak nem robot. Ha ember vagy, és szeretnél lenni egy #girlboss-ra, akkor feltétlenül időt kell szerezned a menetrenddel, hogy jó éjszakai alvást kapj - az átlagos felnőttnek, ez körülbelül 7 vagy 8 órát jelent. Úgy értem, számtalan tanulmány történt az alváshiány hatásairól - csak ne tedd ezt magadnak.

3 Csomagolja egészséges ételeket és ebédet

Nincs más módja annak mondani, hogy egy egészséges test produktív test. Ha a hulladékot szemétkel töltötte, és koffeinnel próbálja meg energizálni, akkor ez csak nem működik az optimális szintjén, és viszont nem leszel. Másrészről, ha testét egészséges, tápláló ételekkel táplálja, és a koffeint olyan mértékig korlátozza, mint a koffein, a teste fantasztikusan érezni fogja magát, és sokkal könnyebb lesz a dolgokra összpontosítani és szuper termelő. Persze, hogy a munkatársaival együtt az irodában található zsíros helyszínen jól hangzik, ha az ebédidőben éhségérzetek találkoznak, de tudod, hogy egész nap délben érzi magát álmosnak, és ha nem megy, akkor teljesen eredménytelen lesz. Ehelyett csomagoljon egészséges ebédeket és harapnivalókat, és tartsa testét táplálva, hogy a lehető legjobban tudjon - bízzon bennünket, képes lesz érezni a különbséget.

2 Beszélj az üléseken

Bár nyilvánvalóan kimondott, merész nők és csendesebb, félénkebb férfiak vannak ott, általában a nők sokkal kevésbé beszélnek az üléseken és hasonló helyzetekben, mint a férfiak - és meg kell állítaniuk! Persze, évtizedek óta a nők valójában nem kaptak sok hangot az irodában, és elvárták, hogy visszamenjenek a férfiaknak - de ezek az évtizedek már régen eltűntek! Senki nem mondja, hogy folyamatosan kell a hangon beszélgetni, ha tényleg nincs semmilyen érték, amellyel hozzájárulhat, de ha úgy gondolja, hogy van valami hasznos mondata, ne maradjon csendben, míg a férfi munkatársa megosztja a ötlet, és megkapja az összes hitelt - tegye hangját hallhatóvá és ismerje meg magát. Beszélj, mutasd meg az embereket, mit kaptál, és készítsd el velük a készségeidet, és lépj közelebb ahhoz, hogy valódi #girlboss legyen. Úgy értem, senki nem tudja elolvasni az elmédet - megmutatnia kell nekik, milyen csodálatos vagy, ha megosztod a nagyszerű ismereteidet.

1 Aktívan keresse meg az egyensúlyt

Ó, egyensúly - a szent grál. Mindenki szeretné valahogy mágikusan megtalálni az egyensúlyt az életükben, és sikerül megölnie az otthoni fronton és az irodában, és mindenképpen valami törekedni kell - azonban ez nem olyan, ami könnyen történik. Nem csak varázslatosan találod meg a menetrendet, amely önmagát rendezi, hogy tökéletes harmóniát teremtsen a munka és a személyes életed között. Ez azt jelenti, hogy aktívan törekszünk arra, hogy egyensúlyt találjunk az életedbe. Ez különböző dolgokat jelenthet a különböző emberek számára, de lehet, hogy olyan egyszerű, mint egy pillantást a menetrendre heti rendszerességgel, és megpróbál egy kis öngondoskodó munkamenetet préselni, ha észreveszed, hogy egy kicsit nehezebb heted van a munka előtt. Ha csak figyelmen kívül hagyja az egyensúlyt, és az élet minden aspektusában megpróbálja teljes gázzal lefelé haladni, gyorsabban éget ki, mint amire számíthat.