15 módja annak, hogy abbahagyja valakinek a megszállását

A valakivel szembeni megszállottság azt jelenti, hogy van néhány munkája. Ez azt jelenti, hogy nem adod magadnak a szabadságot, hogy megtapasztalhassák az életet, hanem inkább egy ciklusban maradsz. Az obszesszív gondolati minták gyorsan átvehetik az életünket, és mielőtt felismernénk, áldozunk az ilyen gondolatminták igényeihez. Te fiatal vagy, annyi életed van, hogy élj, hagyjuk ki ezt a pályát, és egy újra, amely szabadságot ad a régi szellemektől. A szellemek nem mindig kísértenek bennünket, mint gondolnánk, ők lehetnek apró kis dolgok. Nem feltétlenül megijesztenek minket, valójában kényelmet adnak nekünk. Ha egy hangulatos szellemmel élsz, ez a legrosszabb. Ez a hangulatos szellem lehetővé teszi, hogy rossz viselkedést tartson, mert jól érzi magát, ez a hangulatos szellem nem akar meggyógyítani, nem akarja, hogy előrelépjen az életben. Ez a hangulatos szellem is lehet egy vámpír energia. Hívd fel a vadászokat, kérlek!.

15 Legyen új barátok

A megszállottság gyógymódja barátokkal van körülvéve. Barátok, barátok, barátok, amint a szem látja. A jelenlegi kapcsolatok megerősítése vagy a régiek megújítása, nem számít. Amikor barátaid vannak körülötted, rengeteg zavaró tényező van. Meg kell tennie a dolgokat, a dolgokról, amiről beszélni kell. Azonban, ha barátai vannak az elfelejtett személygel, akkor minden bizonnyal új amigókat szeretne. Menjen néhány helyi eseményre. Találj zenei előadásokat vagy művészeti galériákat. A helyi könyvesboltban vagy kávézóban rengeteg jó megjelenésű ember van. Az Ön feladata az, hogy olyan új kapcsolatokat hozzon létre, amelyek nem hoznak vissza hozzá. Nem is akarsz barátokat felidézni, amelyek emlékeztetnek rólad, ezért tanácsos. A barátság frontjának új kezdete éppen az, amit a régi lélek igényel.

14 Törölje a számukat

A régi beszéd azt mondja: „A szem elől, elgondolkodva.” És ez nagyon jól lehetne az egyik legjobb tanács a jelenlegi dilemmádhoz. Annak érdekében, hogy megállítsa a megszállást, el kell érnie a törlést. Bár valószínűleg a számuk emlékezetbe kerül, kétségtelenül el kell távolítania az összes ilyen adatot az agyterületéről. Elnézést búcsút nekik az összes szociális média webhelyén. Csak búcsút. Ha nem elég erős, kérjen egy családtag barátját, hogy támogassa a döntését. Ne feledje, hogy erősebbek vagyunk a számokban, hiszek a farkascsomagok és az ilyen dolgok. Azáltal, hogy megszünteti a kézzelfogható dolgot, Ön maga irányítja magát, hogy megszüntesse az immateriális dolgokat. Kevesen elkezdesz elveszíteni a megszállottság szükségességét, és talán rájössz, hogy az obszesszív viselkedésed nem volt egészséges az első helyen.

13 Mozgás

Ez egy nagy lépés. Nem szabad enyhén venni. Ha az Ön megszállottsági szintjei le vannak zárva a táblázatokból, mint a valódi, az igazi kontrollon kívül, lány, akkor át kell vennie az irányítást. A mozgó lakások vagy városok vagy államok vagy országok csodát tudnak dolgozni. Egy új szemmel láthatod az életet. Készen állsz arra, hogy mindaz, amit a jövő tart, és nem az, amit a múlt kötötte. Ha hosszú időn át ugyanazon a helyen maradunk, az élet úgy érezheti magát, mint egy időzítő, ahol minden megáll, és van egy bizonyos érzés a napi ismétlésben. Azok számára, akik hajlamosak a rögeszmés viselkedésre, ez hátrányos lehet a mozgás, a gyógyulás és a búcsút mondani. Környezetünk megváltoztatása megváltoztatja a perspektívainkat, és megváltoztatja a gondolatmintáinkat. Győződjön meg róla, hogy a választott hely nem emlékeztet rá. Mintha ne vedd szülővárosát, kedvenc nyaralóhelyét, vagy álom nyaralóhelyét. Ne csináld ezt a dolgot, csak ne.

12 Ne hagyja abba a dolgokat, amelyek visszaadják az emlékeket

Mi szokás lények vagyunk. Hajlamosak vagyunk arra, hogy rutinunk maradjon, és hét után, havi hónap után következik. Ne higgy nekem? Ülj le, és gondolj arra, hogy mit csinálsz egy adott héten, mondd el, hogy nem szinte azonos-e más hétre. Vagy a hétvégén, amelyek valószínűleg hasonlóak, ha nem azonosak. A szokások kényelmesek, és biztonságban érezzük magunkat. De most, nem keres biztonságot, meg akarja állítani a megszállást. Ha olyan dolgokat csinálsz, amelyek szándékosan hívják fel ezt a személyt, nem próbálsz megszabadulni tőled, győződj meg róla, hogy az életedben maradnak. Új szokásokat kell létrehoznod. Kelj fel máskor, vegyél egy másik utat a munkába, eszünk új ételeket, hallgass új zenét, adj egy új hobbit a rutinodhoz, de bármit is csinálj, változtassd meg a dolgokat. Amikor megváltoztatjuk a szokásainkat, azt mondjuk az agyunknak, hogy éberek és jelen vannak, ami pontosan az agyi minták, amiket keresünk.

11 Legyen még jelen

Az elmédben és a gondolatokban való jelenlét megtartása megakadályozza Önt a múltból. Ha minden alkalommal, amikor elkezd gondolkodni róla, és nem tesz semmit, hogy megállítsa ezeket a gondolatmintákat, akkor nem fog menekülni a megszállástól. Minden alkalommal, amikor gondolkodsz róla, állj meg. Felismerje, hogy rögeszmés gondolkodási folyamatot folytat. Ha segít abban, hogy még jelen legyen, írja le gondolatait egy folyóiratban. Amikor felismeri a gondolatformákat, akkor irányíthatja őket. Most, hogy látod ezeket a gondolatformákat, mondd el nekik, hogy elmegyek - akár szellemileg, akár szóban. Légy szilárd. Győződjön meg róla, hogy magad. Mondd el a gondolatokat, hogy egyedül hagyjanak, és azonnal gondolj valami másra. Ha szüksége van rá, húzza fel a babaállatok képeit a számítógépen, megragad egy könyvet, nézze meg magát a tükörben. Ha kell, mondj néhány olyan állítást, mint: „Itt vagyok a jelenben, a múlt nem árthat nekem.” Vagy „Nem a régi gondolatmintákra támaszkodom. Frissen kezdek. ”Bármely pozitív mantra, amely megtiltja, hogy gondolkozzon azon a személyen, akit megszállott.

10 Légy türelmes

Kicking szokások nehéz. És az, hogy valaki felett van, rossz szokás. Míg a kezdő szokások nem tartanak sokáig, kilépnek tőlük. Körülbelül két-háromszor hosszabb időt vesz igénybe a szokásból való kilépéshez, mint az indításhoz. Gondolom, hogy ez egy pillanatra. Szóval, nem csak egy éjszakán át áll meg. Önnek következetesnek kell lennie, és ami még fontosabb, hinni kell magadban. Amit nem akarsz st. Egy napról a másikra nem fogsz abbahagyni gondolkodni róla. Önnek reálisnak kell lennie. És nem szabad magadban keményen lenni. Lecsúszni fogsz, álmodozni fogsz róla, és ez várható. De mi számít, hogy mit csinálsz, amikor ezek a pillanatok felkelnek. Ami fontos az Ön reakciója. Ami fontos, hogy hogyan kezeljük a folyamatot. Ne legyél sietve, a jó szokások sok időt vesz igénybe a létrehozáshoz. Élvezze a folyamatot.

9 Legyen valami egészséges

A testmozgás olyan sok betegséggel küzd, de csodát is okoz a mentális egészségünkért. Egy gyakorlat hozzáadása a rutinjainkhoz nemcsak a menetrendjeinket különbözik, hanem jobban érzik magunkat magunkról és az életről. Bónusz, lányok. Erősítjük az endorfinokat és felszabadítjuk a dopamint, ezek szabad gyógyszerek, amelyek nem szintetikusak. Ezek a természetünk gyógyszerei, amelyek bennünk laknak. Egyszerű edzéssel juthatunk hozzá. Nem hihetetlen? A stressz és a negativitás is gyakorolható. Lány, mit vársz? Megkezdheti a főzés egészséges és tiszta étkezést is. Ismerje meg az új recepteket, próbáljon ki egy új konyhát. A jó, egészséges szokások azt jelenti, hogy gondoskodunk magunkról, szilárd önellátást végezünk. És minél inkább öngondoskodunk, annál jobban rájönünk, hogy a valakivel szembeni megszállottság nem egészséges szokás. Mielőtt tudnád, mindezek a gondolatok eltűnnek, mint a tested.

8 Beszéljen barátaival és családjával

Csak a megszállottságról beszélünk, rájönhet, hogy abszurd a viselkedésünk. Lehetőség van arra, hogy szemléletet adjon nekünk, összpontosíthasson, segíthet abban, hogy olyan sok dolgot tudjunk megvalósítani. Néha nem elég beszélni önmagunkkal és magunkkal. Ez az, amikor felhívjuk a legközelebbi irányító bölcsességet. Győződjön meg róla, hogy kiválasztja azokat, akik támogatják Önt és feltétel nélkül szeretik Önt. Ne kezdje el, hogy negatív attitűdökkel rendelkezzen, vagy ne legyen nyitott az új ötletekre. Ez visszahúzódik rád. Menj a jó hallgatóhoz, a hűvös, remek unokatestvérhez, a lelki tanácsadóhoz. A barátaival és a családjával folytatott beszélgetés olyan, mint a szabad terápia, ezért használja ezt az előnyére. Előfordulhat, hogy hetente megismerkedik a bizalommal, és ne hagyja abba a megbeszélést, ha megállítja a megszállást. Hagyja, hogy ez a kapcsolat növekedjen és növekedjen. Legyen fény, ha a sötétben érzed magad.

7 Beszéljen szakemberrel

A barátokkal és a családdal folytatott beszélgetések során csodákat tudunk adni, ez nem mindig a legjobb megoldás azoknak, akiknek komoly esélyük van a rögeszmés gondolatokra. Szakemberrel beszélhetünk arról, hogy miért gondolkodik róla, mi a helyzet arról, hogy olyan megszállottja legyen, és hogyan változtathatja meg ezeket a gondolatmintákat. Meg fogod tanulni a triggerekről és a megelőző intézkedésekről, megtudhatod, hogy milyen figyelmet érdemel és újra irányítod. A szakemberek elviszhetnek minket egy másik helyreállítási úton, mert szembesülünk vele, visszanyerünk egy függőségtől. Olyan, mint egy drog, és nem vagy teljesen biztos benne, hogyan kell abbahagyni a használatát. Ott jön be a szakember. Ne érezze el, ha eléri a szakmai segítséget. Nézd meg ezt a módot - eléggé törődsz magaddal és az életeddel, hogy megkapd a szükséges segítséget. Egy bátor nő vagy. Ez nem hazugság.

6 Meditálj

Akárcsak a gondolatban jelenlét, a meditáció azt tanítja nekünk, hogy átalakíthatunk. Nem csak tudjuk átalakítani gondolatainkat, hanem magunkat. Ez a csoda dolgozik a legjobb. És ez ingyenes. Be kell jutnod erre a meditációs cuccra. Bár nem könnyű megtenni, akkor élvezni fogja az előnyöket, ha ragaszkodik hozzá. A meditáció kikapcsolja az elmédet, miközben egyidejűleg jelen van. Ez lehetővé teszi az agyadnak és a testnek a gyógyulását. Pozitív mantrákat ad, és álmokat valósít meg, ez a kívánt életet és megérdemli. Igen, ez minden újkori. És ez. De ne hagyd, hogy állítsa meg. A meditációt évszázadok óta használják. És ha egyszer megcsinálod, mint egy ütemezéshez, és tényleg megteszed, megérted, miért állt az idő próbája. Rengeteg irányított meditáció van az interneten, csak nézz körül. Próbálja ki néhányat. Kísérletezzen és legyen nyitva az új lehetőségekre. Az élet az, amit csinálunk, úgyhogy menjünk előre és tegyünk valamit, ami érdemes élni.

5 Keressen egy új hobbit

Az új szokások új gondolatmintákat hoznak létre. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megszüntesse őt az életéből. Gondolj egy hobbira, amit mindig próbáltál kipróbálni. Festés, szörfözés, sütés, tánc vagy kötés - bármi is a hobbi, próbálja ki és élvezze. Miközben megtanulod, hogy a hobbi, az agyad túlságosan összpontosít az új készségekre, amikre szükséged van ahhoz, hogy befejezd azt, hogy nem lesz másodperced arra, hogy gondolj arra a személyre, akit megszállottál. Küldetés teljesítve. Ez egy kiváló figyelemelterelés, ami jobb emberré teheti. Jobb abban az értelemben, hogy dolgokat csinál neked, elég bátor vagy ahhoz, hogy valami újat kipróbálj. A legtöbb ember nem merne. Vegyük ezt az új hobbit, és igazán szeressétek, öleljétek, aludj vele. És kicsit kevésbé fogsz aludni a megszállottságod gondolataival.

4 Látogasson el egy gyógyítóra

A terapeuta és a pszichológus szakembereit nyugati orvoslás képezi, de egy gyógyítót más forrásból képeznek. Általában a forrás valami ősi és mágikus. Olyan sokféle gyógyító van ott; az orvostudománytól a reiki szakértőkig és az aura tisztítóktól a papokig. Bárhol is választod, válasszd ki bölcsen a szívedet. Ezek a gyógyítók szellemi szögből fognak dolgozni a testeden. Sokan közülünk, akik hozzászoktak a nyugati orvostudományhoz, ez bizarrnak tűnhet. De van oka annak, hogy ezeket a technikákat még ma is száz és száz évszázadok óta használják. Az alternatív gyógyászat megtámadja a probléma forrását, nem pedig a tüneteket. Az alternatív gyógyászat jó gyógyulásra készteti Önt, hogy újra növekedhessen. A gyógyítók meg fogják magyarázni a módszereiket, ha megkérdezik, de győződjön meg róla, hogy tisztában vagy a szándékaival. Ne menjen be olyan munkamenetbe, amely nem hajlandó sebezhetővé válni. Mondja meg pontosan, mit akar és szüksége van, annál konkrétabban a kérés, annál könnyebb lesz megtalálni a megoldást.

3 Tisztítsa meg az energiamezőket

Az obszesszív gondolatok egyfajta limbo-ban tartanak minket. Nem tudunk visszafelé haladni, és biztosan nem tudunk előre haladni. Ez problematikus. Most már az obszesszív gondolatok annyira erősek, hogy tartanak rád. Mélyen vagytok, nem tudok hazudni. De ez nem jelenti azt, hogy nincs gyógyítás, mert van. Komoly tisztításra lesz szükség. Akár boszorkányról, akár santeráról van szó, el kell távolítania ezeket a régi láncokat. Ezek a láncok meglehetősen szó szerint kötik Önt egy olyan térhez és időhöz, amely nem engedi, hogy haladjon, nem mentálisan vagy fizikailag. Minél többet maradsz ebben az energiaszegénységben, annál többet fogsz elfordulni, csak magaddal és gondolataival együtt maradsz. Ez nem úgy hangzik, mint egy olyan hely, ahol szeretne lenni, nem is beszélve egy ideig. De te már itt vagy, szóval beszéljünk arról, hogy kiszállunk. Értsd meg, hogy gondolataid hatalmas szerepet játszanak abban, hogy ki vagy és ki leszel. Hagyja, hogy a gyógyító megtisztítsa az energiát. Nem kétséges, hogy a testednek szüksége van egy jó tisztításra, de a házadnak is szüksége lehet némi figyelemre. Beszéljen a gyógyítóval arról, hogyan érzi magát otthon. Lehet, hogy a szellemei közül néhányan repülnek.

2 Szertartás

Semmi sem zárja le valami olyasmi végét és kezdetét, mint egy szertartás. Ha lépéseket tettél, hogy abbahagyja az ember megszállását, és látja a hatásokat, meg kell köszönnie a szellemeknek és az isteneknek egyaránt az elért haladásért. Ez nagyon kicsi szertartásban történhet, szoros barátokkal vagy anélkül, hogy imádja az új, amit megélt, és az új életet, amelybe beindul. Használjon gyertyákat, füstölőt, virágokat, bájitalt és gyógynövényeket, vizet, kristályokat, zenét használjon. Ne hagyd, hogy egyetlen részlet ne kerülhessen el. Ez kulcsfontosságú pillanat, az elismerés pillanata; nem szabad enyhén venni. Az obszesszív gondolatmintákról az állításokra mentél, a belső világból egy spirituálisra mentél. Büszke kell lennie, és ez azt jelenti, hogy meg kell ünnepelnie. A szertartás magában foglalhat bármit, ami kapcsolatban van vele, vagy a jóvizsgálójával együtt, ha jól nézel, ahogy a lángok elnyelik a megszállottságod utolsó megmaradt figuráit. Most már szabad vagy. Menj, és ne nézz vissza.

1 Keressen új valakit

Ezt visszahúzódó boo-nak hívják. És mindannyian megvan. Ők szórakoztatóak és könnyűek, és minden bizonnyal elmegyünk másoktól. Az új boók lehetővé teszik számunkra, hogy érezzük ezeket a szép érzéseket anélkül, hogy mindannyian szerelmesek lennénk. Az új boók lehetőséget adnak arra, hogy különböző dolgokat tapasztaljunk. Válasszon egy új bóját, aminek nincs semmi köze a régi boo-hoz. Válasszon ki egy új, a karakteren kívüli csónakot. Válassz egy új bóját, aki beszél, és olyan dolgokat csinálsz, amiket soha nem gondoltál, minden jó dolgot. Az új boo-nak olyan, mintha új barátja lenne. De azok számára, akik többek, ahem, hajlamosak bizonyos tevékenységekre, a boók egy bizonyos kiadást biztosítanak, amit egy barátja nem tud. Hagyja, hogy az új csaj új dolgokat, új ötleteket, új élményeket nyisson meg. Élvezd azt a tényt, hogy csinálsz valamit, ami semmi köze a régi boo-hoz. Valójában miért beszélünk még a régi csizmáról, az új boo túlságosan csodálatos ahhoz, hogy még a régi szellemek is kísértenek bennünket.