15 módja annak, hogy egyszersmind maradj az elme elvesztése nélkül

Az egyetlen nem mindig az, hogyan néz ki a filmekben. Hollywood romok coms szeretne azt hinni, hogy lehet teljesen szerencsétlen, de mindig a legjobb munkát és egy mesésen hatalmas és drága lakás… vagy teljesen boldog, de mélyen gyűlölni, hogy nem talál férfit. Igen, ez egyfajta depressziós, amikor megáll és gondolkodsz rajta. De az igazság az, hogy egyedülálló az egyetlen ilyen dolog. Néha ez történik veled, és nem tart örökké, és ez nem jelenti azt, hogy vesztes vagy teljesen méltatlan a szerelem és a tartós boldogság megtalálásában. Teljesen meg tudod szerezni ezeket a dolgokat, és feltétlenül akarsz. Ez az, ahogyan az életed véget ért, és éppen ez a módja annak, hogy a dolgok éppen most vannak. De nincs ok arra, hogy az ágyba bejárjon, és soha többé ne szálljon ki. Itt van 15 módja annak, hogy maradjon egyedül anélkül, hogy elveszítenéd az elmédet.

15 Lean On Your Friends

A barátaid nagyon jó oknál fogva barátaid, igaz? Ők biztosan ott akarnak lenni, amennyire csak lehet, és mindig azt akarják hallani, hogy mi történik az életedben. Ne légy félénk arról, hogy elmondja nekik, hogy egy kicsit magányosnak érzed magad az utóbbi időben, vagy hogy ez az egész mesés egyetlen életmód nem mindig az, amit megrepedt. Esélye van arra, hogy ha barátaid is ugyanabban az egyetlen lány hajóban vannak, akkor ők képesek lesznek kapcsolatba lépni veled, mint őrültek, és még jobban kötődni fogsz. Tehát győződjön meg róla, hogy rengeteg szórakoztató időt tervez a barátnőivel, a vasárnapi villásreggelitől pénteki italokig szombat délután kávéig és süteményig. Nem használhatunk még barátságokat is, ha nem fogsz támaszkodni ezekre az emberekre. Soha ne felejtsd el az embereket, akik az életedben vannak, mert önök a legnagyobb vagyonuk lehetnek.

14 Dolgozzon ki egy sorsot

Már tudod, hogy az edzés valamiféle endorfin nevet ad neked, egy kis filmnek köszönhetően Jogi szempontból Szőke. De ez teljesen igaz, és őszintén szólva a legjobb dolog, amit az egész életed során tehetsz. Sokat készíthet (mint a rendszeres időközönként… talán nem hét nap, mert a pihenőnapok egészségesek, de legalább hetente többször is) javíthatják a hangulatot, és csak úgy érezhetik magadnak, hogy magadnak igazán félénk. Plusz, ha jóga- vagy barre-órákat próbálsz meg, vagy valami ilyesmit, akkor őszintén egészen sok móka is lehet. A dolgozás nagyon fontos, különösen akkor, ha egyedül van, mert minden segítségre szüksége van, ha jó hangulatban szeretne lenni, amilyen gyakran csak lehetséges. A testmozgás megteremtése minden bizonnyal segít abban, hogy a megfelelő mentális pályán maradjon, így nem kerül túl gyakran a lerakókba.

13 vigyázzon a testére

A szép test gondozása sokszor többet jelent, mint a tornaterem, vagy a csoportos fitnesz órák hetente egyszer, bár természetesen ez a cucc határozottan fontos. Győződjön meg róla, hogy a hét minden egyes éjszakáján eléggé alszik (általában legalább 8 órát egy éjszaka, bár néhány embernek többre van szüksége), és hogy megfelelően eszik… és azt is, hogy elég eszik. Sok nő teszi ezt a hibát, és meglehetősen könnyű megtenni, de az a tény, hogy jó mennyiségű fehérjét, szénhidrátot és egészséges zsírt fogyasztanak minden étkezéskor rendszerint jó ötletnek tekintik. Az arányok határozottan függnek a fitneszcéljaitól és az elérni kívánt céltól, de ez egészen az egész üzlet. Ne félj a zsírtól vagy a szénhidráttól - a testednek szüksége van rájuk. Az is nagyon fontos, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy eléggé pihensz, ezért győződj meg róla, hogy a kedvenc TV-műsora vagy egy jó könyve felkavarod..

12 Vigyázz az elmédre

Az elmédnek is szüksége van valamire. Győződjön meg róla, hogy a stresszszintek eléggé alacsonyak, és mindig problémamegoldás, és megtudja, hogyan lehet az életed legjobban élni. Ha mindig őrült vagy, hangsúlyozta, hogy nem élvezed az életedet, és élvezed az életed igazán a fő munkád, amikor barátod nélkül vagy. Ellenkező esetben mindig sajnálom magadat, és tényleg senki sem akarja. Ha azt akarja, hogy valaki beszéljen, hívja fel anyádat vagy testvérét, és győződjön meg róla, hogy rendszeresen látja a barátait. Csak légy óvatos, hogy nem jutsz olyan pontra, ahol úgy gondolod, hogy olyan erős vagy, hogy nem kell többé beszélned, és hogy nem kell senkit, mert te. Jó, ha elismerjük, hogy néha segítséget és jó beszélgetést akarsz - ez nem tesz kevésbé egy erős egyedülálló nőt.

11 Tedd, amit akarsz

Hát persze, persze. Ne menj őrülten ide. De biztosan el kell gondolkodnia az egyetlen államáról, mint pozitív dologról, és a legjobb módja annak, hogy ezt tegye, amit szeretsz. Valóság TV-rabja? Ki nem, igaz? Ez határozottan retorikai kérdés. Töltsön el egy hetet néhány nappal a kanapén Az igazi háziasszonyok. Podcast-rajongó? Naponta töltsön le és rendeljen néhány újat, és hallgassa meg az ingázást a munkába és a munkából, amikor reggel készen áll, amikor a munka közben próbál fókuszálni, stb. igazán hozza örömét megváltoztatja az egész gondolkodásmódodat, és ez az egész trükk, ha önmagadban vagy. A legboldogabb egyedülálló nők határozottan azok, akik kihasználják azt a tényt, hogy meg tudják tenni, amit akarnak, ha akarják, és ha ezt a hozzáállást vesszük fel, akkor is az egyik ilyen nő lehet.

10 Fókuszban valami

Nincsenek barátai, hogy jobban vagy rosszabbra koncentráljanak. Természetesen, amikor szerelmes vagy, a BF-re való összpontosítása elég félelmetes, mert úgy érzi, mintha a vízen sétálna, és mint az egész világ, csak varázslatos. Ha nem vagy boldog kapcsolatban, akkor arra összpontosít, hogy mennyire rossz a kapcsolatod, és ez nem feltétlenül nagyszerű a mentális vagy érzelmi egészségedért. Légy hálás és hálás, hogy nincs fickó, aki most összpontosít, és valami másra összpontosít. Szeretné, hogy illeszkedjen és egészséges legyen? Dolgozzon egy táplálkozási szakemberrel, és menjen tovább egy új étkezési tervre, és keressen egy olyan edzést, amely belsejében világít, és nagyon izgatottvá teszi, hogy rendszeresen mozogjon. Szeretné sikerülni a karrieredben? Persze, ugye? Töltsön fel néhány órát az irodában, vagy otthon dolgozzon a hétvégén. Úgy érzi, mintha valódi célja lenne, és nagy figyelmet szentelsz az egyediségedtől.

9 Új projekt indítása

Mindenki élvezheti az új projekt indítását, a blogtól a kézműves projektig, hogy megtanulják, hogyan kell főzni. Tedd magadnak egy szívességet, és próbáld ki magad. Nem fogod elhinni, hogy mennyire öröm egy új projekt az életedben. Szórakoztatónak tűnhet, de nem fog nevetni és megítélni, amikor elindít egy élelmiszerblogot, és rájön, hogy szenvedélye van valamire, amit még soha nem vettél észre. Ez most nem csak segít a hangulatának javításában, de valóban segít a jövőben. Miért? Mert igen, most igazán érdekes ember vagy, de ha valami újdonságot tanulsz, vagy új érdeklődést kapsz, még izgalmasabbá válsz. És ez nemcsak sok új értéket ad az életednek, de még vonzóbb lesz a srácok számára, és ez nem lehet rossz, igaz? Ne légy félénk vagy féljen. Kezdjen új projektet ma.

8 A gondozás nélkül a világban

Csak azért, mert nincs barátod, nem jelenti azt, hogy nem próbálsz. Te teljesen vagy. Első dátumokra lépsz, néha többet, mint amilyennek szeretnéd, és próbálod megtenni a legjobbat, hogy ne szerezzetek minden reményt. Végtére is, tudod, hogy amikor ezt megteszed és a dátum teljesen szar, vagy csak nagyon unalmas, akkor tényleg megzavarod, és úgy érzi, úgy érzi, hogy semmi sem megy az életedben. Nehéz ezt megtenni, de több gyakorlattal és több idővel nem is emlékszel arra, hogyan voltál korábban. Tehát menjen előre és dátum nélkül gond nélkül a világon. Próbáld meg megismerni a fickót, és adj neki neki a tiszteletet, amit megérdemelhet (ki tudja ebben a pillanatban ?!), de ne várjon semmit, és ne idegesítsd, ha a dolgok nem működnek. Csak próbáld meg és tartsd meg az új srácokat. Szuper zen lehetsz, miközben megpróbálsz megtalálni a szeretetet és a tartós kapcsolatot. Ez valóban lehetséges.

7 Stay Upbeat

A hozzáállás eléggé az egész életed, amikor igazán gondolsz rá. És ez mindenre vonatkozik, de különösen arra, hogy hogyan szereted a szerelmi életedet. Természetesen lehet egy szerencsétlen összekapcsolódó személy vagy egy boldog ember… vagy egy szerencsétlen egyén vagy boldog párosított ok. Mindez arról szól, hogyan közeledik a helyzetekhez, és milyen a hangulatod és a gondolkodásod. Ez a cucc megváltoztatható. Tehát, ha eléggé depressziós volt a barátod hiánya miatt, de nem akarod, hogy mindig szerencsétlen legyen, mert ki fogja, akkor teljesen megváltoztathatod, hogyan érzed magad és gondolod. Ha nyugodtan közeledik az életedhez, és komoly erőfeszítéseket teszel, hogy rendszeresen maradjunk pozitív és lelkesedéssel, akkor az életed olyan módon alakul át, ahogyan nem is tudod. Természetesen lesz napok és idők, amikor jogosan feldúlt, mert az élet nem tökéletes és nem is vagy. De nagyrészt sokkal többet fogsz élvezni az egy napodban, ha mosolyogsz és azt hiszed, hogy az élet jó. Mert valójában.

6 Gondolj realisztikusan

Elképesztő és varázslatos lenne, ha holnap találkozol a jövő férjével. Ez az, amit minden lány álmodik. De ez valószínűleg nem történik meg… legalábbis nem holnap és valószínűleg nem jövő hónapban. A dolgok időt vesznek igénybe, és a szeretet a legtöbb időt vesz igénybe. Akkor tonna srácokat, legtöbbjüket veszteseket tölthet, és aztán azt gondolja, hogy soha nem találkozhat senkivel… és aztán fellendülsz. Csak annyira gyors, mert egyedülálló voltál, és annyi évig randiztál. Mindenképpen reálisnak kell maradnia, és gondolkodnia kell ezen a vonalon. Megközelítés minden első időpontban, nem úgy, mint ez a jövő férje vagy a jövőbeli barátja, hanem csak egy srác, akivel találkozni fogsz és beszélni fogsz. Ez tényleg. Miután reálisan gondolkodhatsz, soha többé nem fogod elveszíteni a reményedet, és soha többé nem fog csalódni, és ez megváltoztatja az életedet.

5 Wallow Néha

Emlékezz, amikor Dean eldobta Roryt, és teljesen eltörte a szívét, és Rory nem volt hajlandó fojtani? Igen, Gilmore lányok sokat ad neked a legjobb élet tanácsot, mert Lorelai teljesen helyes volt, amikor azt mondta, hogy Rorynak meg kell éreznie az érzéseit, és át kell jutnia a fájdalomtól. Ha egy darabig egyedül maradsz, nem szabad az ágyba csúsznod, és sírnod ​​kell, mert ez nem lesz jó neked egyáltalán. De néha még mindig varázsolhatsz. Ne próbálja meg mindig a szuper erős, kemény lányt lenni, mert ez nem fog neked dolgozni. Az igazság az, hogy néha hetente egyszer, vagy akár havonta egyszer, ha a fejed egyenesen van, akkor bosszankodik és csalódni fogod, hogy mennyire nehéz találkozni valakivel. Tehát menj előre, és megragadd a kedvenc junk food-et, és nézd meg a vicces filmet, vagy fogd meg barátaidat, és menj el valahol szórakoztatóan. Végtére is, a fagylalt elég sok válasz.

4 Töltse fel napjait

Ha elfoglalt, az elméd és a napok tele vannak, és sok különböző dologra koncentrálhat. Nem lesz időd aggódni, amikor megismerkedsz a fickójával, és nem lesz energiád, hogy így érezze magát. Mindaddig, amíg elfoglalt dolgokat szeretsz, és örömöt hozsz, mintha szereted a karrierdet, és elkezdesz egy csendet vagy valami ilyesmit, akkor ez egy jó ötlet, ha egyedül vagy. A probléma csak akkor következik be, ha nyomorúságos és depressziós és elfoglalt, mert utálod, amit mindig csinálsz, vagy csak elfoglaltak vagyunk. Ez nem a helyes út. Csak annyira könnyű menni a nyúl lyukba, hogy utálom azt a tényt, hogy ön egyedül érzi magát, és sajnálom magad, és a napok kitöltése és a jó út elfoglalása őszintén megoldhatja ezt a problémát..

3 Roll vele

Az a tény, hogy néha igen, hogy egyedül valóban szopni fog, és egy egészet fog szopni. Ez azért van, mert nem mindenki kezeli Önt, ahogyan teljesen megérdemli, hogy kezeljék, és a társkereső világ általában nem nagyon szórakoztató. Szóval fel fogsz állni. A srácok visszavonnak rád… néha többször egymás után (ugh). Meg fogsz kapni a szellemeket és figyelmen kívül hagyni, és még zavarosabbak lesznek, és csalódni fognak, és elhasználódtak, mint korábban. De tudod mit? Minden rendben van. Mert őszintén meg kell szopnod, és gördíteni vele. Hagyja, hogy ez a cucc megtörténjen, és ne idegesítsen, vagy úgy érzi, hogy ez a te hibád. Csak fogadd el, hogy a dolgok meg fognak történni veled, és a srácok éretlenek lesznek, és többet mondanak róluk, mint amennyit magáról. Ha bizonytalanok vagy nem állnak készen a mai napig, akkor ez a számuk, és ez nem a tiéd, így ne tedd meg magad.

2 Maradjon nyitva

Nem tudod, mi fog történni veled a következő évben, jövő hónapban, holnap vagy akár ma este. Persze, bizonyos mértékig megtervezheti, de már tudja, hogy a dolgok mindig félelmetesek. Tervezheted a teljes munkanapodat, majd hirtelen a főnököd betegségre hív, és meg kell tartanod az erődöt, és megakadályozod a tökéletesen kialakított menetrendet. Egy hét alatt öt szociális tervet kaphat, majd hirtelen mindenki beteg és megszakítja Önt… és otthon vagy az öt éjszaka. Tisztelettel kell maradnod bármit, ami veled fog történni, mert csak annyira tervezhetsz, és csak így lehet megszervezni. Nem tudod, mikor fogsz találkozni a lelkesedőddel, és fogalmad sincs arról, hogy hány dátumot kell majd folytatnod, mielőtt ez megtörténne, így talán szuper nyitva maradhatsz bármiért is..

1 Nevet

Ha úgy gondolja, hogy az emberek tévednek, amikor azt mondják, hogy a nevetés orvostudomány, akkor itt az ideje, hogy felfrissüljön, mert valószínűleg ez a legjobb tanács, amit valaha is kaphat. Néha a népszerű mondások is jó okok miatt népszerűek, és ez egyike azoknak az időknek. Jó ötlet, hogy annyira nevessünk, mint emberileg lehetséges. Keressen vicces embereket, és tervezzen velük, mert nevetni akar. Nézzen több sitcom-ot, mint a drámákat, ha alacsonynak érzi magát, és igazán szüksége van arra, hogy újra normális legyen, és úgy érzi magát, mint önmagad. Vegyük le a mérgező barátokat, és mérlegeljük vissza, hogy milyen gyakran beszélsz és látod a mérgező családtagokat, mert nem fognak segíteni abban, hogy elérd az egyetlen lány boldogságát. Minél többet nevetsz, annál szórakoztatóbb leszel minden nap, és minél több ember akar lenni körülötted, mivel a boldog emberek a világ legjobb barátai. Ez jobb, igaz? Ki érdekel, hogy most egyedül legyen?!