Hogyan juthat el a szívveréshez? A 9 lépéses útmutató a szíved javítására
Van valami fájdalmasabb, hogy megtanulják, hogyan juthat el a szívveréshez? Az ösztöne, hogy gyorsan átjuthasson rajta, de időt kell adnia a gyógyulásra.
Elég vitathatatlanul semmi sem rosszabb, mint egy megtört szív. Függetlenül attól, hogy elvesztette az embert, akit szeretsz a megszakítás vagy a halál útján, lehet, hogy megkérdezed, hogyan juthatsz el a szívverésből. Sajnos, bárcsak megvan a mágikus pálca, de nem.
Ha megtört szíved van, úgy érzed, hogy nem tudsz lélegezni, vagy néha úgy tetszik, mintha már nem lélegeznél.
Hogyan juthat el egy szívveréshez?
Szerető valakit örökre lenyomja a szívedet és a lelkedet. Amikor elhagyják, úgy érzi, mintha egy lyuk maradna, ami soha nem gyógyul. A jó hír, egy bizonyos ponton, a szíve javulni fog, és megáll a fájdalom annyira.
# 1 A figyelemelterelés az új legjobbja. Ha egy megtört szívből szenved, a legjobb módja annak, hogy elrejtsük azt, hogy megtaláljuk a dolgokat, amelyek elvonják Önt. Ha ülsz és csapkodsz benne, akkor a szívfájdalom sokkal nagyobb lesz.
Semmi sem gyógyítja meg a megtört szívet, hanem az időt. A semmit nem csinálva az idő lassabban halad át, mint az elme és az érzelmek elfoglalása.
# 2 Hagyd ki. Néha, amikor nem hagyjuk ki a dolgokat, ülnek és festerek. Persze, van ideje, hogy továbblépjünk és megálljunk sírni, de ha nem veszi az időt, hogy elengedje, hogy végigmenjen, és elengedje, hogy az egész érzés felszínre kerüljön.
Ha nem foglalkozol vele most valós szinten, akkor azt hordozza, és nem tudja meggyógyítani belőle.
# 3 Támogatás keresése. Lesz az emberek az életedben, akik hajlandóak lesznek, hogy eldobják a saját sajnálatos pártodat és másokat, akik rajta korcsolyáznak, és nem akarnak zavarni.
Ha meg akarsz szerezni egy szívverést, keressen valakit, aki megérti, hogy mire megy, és nem fog játszani az ördög ügyvédét, figyelmen kívül hagyja a fájdalmat, vagy próbálja meggyőzni, hogy nem csak f * cking szopni. Szívütés f * cking szar, és rendben van, és sokkal jobb, ha ezt mondanám.
# 4 Ne csak emlékezzen a jó dolgokra. Néha, amikor elveszítünk valakit, az elménk csak arra emlékszik, hogy mit fogunk hiányozni, és nem azok a dolgok, amelyek bosszantóak voltak. Ha megpróbálod kitalálni, hogyan juthatsz át a szívveréshez, légy reálisan arról, hogy mit és mit nem tettél.
Ha valakivel szakítottál, volt egy ok, amiért. Még ha nem is tudod, hogy mi volt. Gondolj mindazokra a dolgokra, amelyek nem tettek boldoggá. Minden alkalommal, amikor nem érezted magad támogatottnak vagy biztonságosnak, és végső soron arról, hogy jobb, ha egyedül lenni, mint valakivel, akinek nem volt szüksége.
# 5 Ne töltse ki valakivel. A szívverés áthidalásának kulcsa nem az, hogy a helyettesítővel töltse ki. Persze, valahol a jövőben más emberek lesznek a szívében maradt hely. De ne próbálja meg kitölteni a véletlen emberekkel érzett lyukat.
Csak magányosnak és zavarosnak érzi magát. Szánj időt arra, hogy meggyógyítsd a szívedet, mielőtt kitöltöd vele olyan dolgokkal, amelyek megakadályozzák a javítást.
# 6 Fókuszáljon a tanulságokra. Néha a szívfájdalom legnehezebb része nem az, hogy mi történt rosszul. Ha nem találja meg, mi történt, a probléma valószínűleg továbbra is fennáll a következő kapcsolatán és azon túl.
Próbáljon meg tanulni veled, hogy megakadályozza, hogy a jövőben megsérüljön. Ha a leckét megtanulja, nincs kapcsolat sem veszteséges, sem haszontalan. Gondolj arra, amit másképp csináltál volna. Legközelebb, amikor a szíved megjavul, és készen áll a szeretetre, akkor nem fogsz ugyanazt a zsákutcát.
# 7 Ne verje magát. Túl gyakran ragadunk meg a szívrohamban, hogy megbüntessük magunkat. Az önfúvás módja nem számít, hogy valami rosszat csináltál, vagy ha a bontás rajtad volt. Ez véget ért, és a magad legyőzése nem tesz semmit, csak meghosszabbítja a nyomorúságot.
Volt oka annak, hogy miért tetted, akár tudatosan, akár célból. Ez azért volt, mert valami nem volt helyes. Nem próbálkozhat egy puzzle-val együtt, amikor a darabok nem illeszkednek. Csak frusztrációhoz és zavartsághoz vezet. Bocsáss meg magad, vagy nem fogsz elengedni.
# 8 Ne próbálja meg rohanni a bánaton. Senki sem akar bántani, de ha megpróbálsz rohanni a gyászoló folyamaton, fennmaradhat következményei. Gyakran igyekszünk megmondani magunknak, hogy valami fölött vagyunk, amikor tényleg nem vagyunk.
A helyzeteket és a kapcsolatokat másképp közelítjük meg, mert soha nem jutottunk túl az előzőhez, ami annyira fájt. Még akkor is, ha fáj, kezeled az érzéseidet, és ne próbáld meg rohanni a folyamatot.
Jobb lesz, de ugyanúgy, mint minden seb, fáj, amíg meggyógyul, függetlenül attól, hogy elismeri, vagy nem.
# 9 Ha kérdése van, ne félj kérdezni. Néha a megszakítás sokkja elhagy minket az állkapocs lógásával, azon tűnődve, hogy mi történt rosszul. Ha túlságosan megdöbbent, hogy a kérdéseket feltárja, és a megszakítás nem volt rossz vagy erőszakos, akkor rendben van arra, hogy feltegye azokat a kérdéseket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy elmúltak.
Egyértelműség kérése valakitől, akivel egyszer volt szerető kapcsolatod, teljesen rendben van, és talán csak a titkos összetevő, hogy rendben legyen.
A szívroham az egyik legrosszabb emberi érzés, amit tapasztal. Akárcsak a szerelem, a leírhatatlan szívroham a szörnyű összeomlásban, ami néha következik.
Tudom, hogy meg akarod állítani, mint a NOW. De a valóság az, hogy van egy folyamat, hogy valakit elveszítsünk és a veszteséget gyászoljuk. Nem számít, mennyire keményen próbálsz elfutni vagy elmenekülni, addig, amíg nem foglalkozol vele.
A szívedben tudod, hogyan juthatsz el a szívrohamtól. Csak csendben kell lenni, ha kell lennie, tartsa magát elfoglalva, ne essen fel az emlékeit azzal, ami nem igaz. Szerezd meg a bezáráshoz szükséges kérdéseket. És ígérem, hogy a szíved újra teljes lesz.
