Hogyan lehet túljutni a gyűlöleten, amikor csak nem éri meg
Határozottan nehéz tudni, hogyan kell átmenni a gyűlöletből. De ha hagyjuk, hogy spirálisan távozzon az életből, sokkal fájdalmasabbá teheti az életet. Ismerje meg, hogyan juthat át gyűlölni valakit a tippekkel, és látni fogja, hogyan lehet tökéletes élet.
Kattintson ide a bevezetés elolvasásához hogyan kell kezelni a gyűlöletet és jobb életed van azonnal.
A gyűlölet nagyon erős érzelem. És ez is a könnyű út.
Biztosan csak azt mondhatod, hogy utálod azt a fickót, aki elutasított téged, eldobott téged, vagy bántott, és úgy érzi, elégedett és erős.
De a rossz hír az, hogy ez egy olyan érzés, amely nem fog túl sokáig tartani, és nem pontosan az, hogy a gyűlölet tárgya kétségbeesetten haljon meg.
Ez minden bizonnyal nem fog segíteni abban, hogy túljuthasson a gyűlöletért, amellyel ez a személy.
De igen, ez lassan megveszi az Ön számára.
Hogyan juthatunk át a gyűlölethez
A pszichológusok szerint a gyűlölet, mint bármely más negatív érzés, komoly úton járhat a fejedben.
Feszültséget és kapcsolódó problémákat okozhat, mint például az alvás és az ingerlékenység hiánya. Ez befolyásolhatja az immunrendszerét, és még antiszociális is lehet. Nem viccelek.
Természetesen nem veszi fel Sigmund Freudot, hogy elmondja, hogy a túlzott gyűlölet súlyos szellemi zavarokat okozhat.
De persze, ezek az okok nem tartják jól a pillanat hőjét. Szembe kell néznie azokkal, akiket nem tudsz segíteni, de gyűlöletet. Nos, nem számíthatsz arra, hogy szereted mindenkit, akivel találkoztál. És tökéletesen utálom néhány embert is. De ez a túlzott, ellenőrizetlen gyűlölet, ami problémákat okoz az életedben.
Szóval mit csinálsz, ha látod a vöröset? Hogyan juthat át gyűlölni valakit? Először is fogadd el, amit érzel. Ismerje meg azt a tényt, hogy valakit gyűlöl. Ezután megtudja, mi az igazi oka annak, amit érzel.
Hogyan juthatunk át gyűlölni valakit
Az, hogy az egyik igazán ingerlékeny szokás, hogy gyűlölsz, vagy az egész személy? Ha ez csak egy szokás, meg tudná dolgozni? Ha utálod a személy létét, miért? Ez azért van, mert az adott személy rosszul bánott veled? Vagy azért, mert emlékezteti Önt arra, hogy valaki rosszul kezelt?
És ami a legfontosabb, vajon érdemes-e egy ilyen erős gyűlöletre reagálni? Minél inkább elemezed az érzésedet, annál jobban észreveszed, hogy nem éri meg. Próbáljon időt arra gondolni, hogy hogyan kezelje a gyűlöletet az életedben élő emberek iránt, amit nem tudsz állni. És kérdezd meg magadtól a kérdést. Gyűlöli valakit, aki tényleg megéri?
Érdemes megérdemelni, és gondoltad, hogy nekik adod őket, amikor valószínűleg nem is veszik észre az összes ábrázolást és nyafogást, amit a hátuk mögött csinálsz?
Hogyan juthatunk át a gyűlölethez - az igazi probléma
Értsd meg, hogy a gyűlölet az Ön problémája, ezért ki kell dolgoznia. Szembe kell néznie az érzéssel, majd átjutni rajta. Ne ragaszkodj hozzá. Ne feledje, hogy ha valakit gyűlölsz, még mindig hagyod, hogy irányítsd az érzéseidet, és így kapjanak rájuk. Nincs értelme, hogy őrüljön, még akkor is, ha megtagadja nekik az elégedettségét, hogy annyira befolyásolja Önt. Ha még mindig őrült vagy, dobj valamit, mint egy ártalmatlan párnát egy ártalmatlan falon. Nos, akkor lépj tovább!
Gyűlölet áthaladása - Az alsó sor
Alsó sor? Valaki gyűlöletnek nincs igazi terápiás értéke. Mintha részeg lenne. Segít elhúzni a valóságot néhány dicsőséges órára, miközben megtervezed és fantáziálsz arról, hogyan kaphatod meg a bosszút. De aztán ott van a rosszkedvű reggel és egy szörnyű fejfájás, hogy felébredjen, mert őszintén szólva, az életed nem változott egy kicsit. Ha tényleg jobb napot akarsz felébredni, eldöntheted, hogy a gyűlölet és a csalódottság határait eldönti. Mennyit ér, és mennyit nem. Tehát ne hagyd abba, hogy gyűlölj valakit, de megtanulod megrajzolni a vonalat, és soha ne hagyd, hogy a gyűlöleted valakinek megszállhasson.
Azáltal, hogy megtanulod a gyűlölet áthaladását és a gyűlölet áthaladásának módját, valójában egy jobb életet teremtesz, ami körülötted forog, és nem olyan személy, aki még nem érdekli a létezésedet. Tudni, hogy hogyan kell átöltözni valakit, valójában a legjobb módja annak, hogy valaha is eljuthasson.
