Hogyan mozoghatsz és elszállhatsz egy mosollyal

Break up szopni! De tényleg nincs más választása, ugye? Használja ezeket a 10 lépést, hogy lépjen tovább és foglalkozzon egy töréssel, és erősítse meg magát is.

Ha van egy dolog, ami szopni szeretetről, akkor ez a bizonytalanság.

Lehet, hogy beleszeretsz valakibe, boldoggá válhatsz évekig, majd az egész kapcsolat is összeomlik.

Ha te vagy az, aki nem érzi magát, mint a kapcsolat, akkor ez nagyszerű, mert nagy esélyei vannak, hamarosan túlszárnyalnak.

De mi van, ha te vagy a szomorú és szerencsétlen, az, amelyik a földön kúszott, megrepedt, és megpróbálta felvenni a megtört szíved darabjait?

Nos, ha te vagy a szerető, akkor a szeretet igazi kurva lehet.

Nem számít, mit csinálsz, vagy mennyire keményen próbálsz, a fejedben állandóan elakad, és egy üreges gödör a szívedben, hogy semmi sem tud kitölteni.

Hogyan kell megbirkózni egy töréssel, amikor rendetlenség

Senki sem szereti a rossz törést, mert csak szánalmas.

Egy olyan kapcsolat, ahol mindkét szerelmes csak szétválik egymástól vagy egyszerre találkozik az új szerelmesekkel, sokkal jobbnak tűnik, mint a hagyományos megszakítás.

De szinte egész idő alatt, ha a szeretője elhagyja Önt, talán már van valaki más szem előtt. Végtére is, amikor olyan önzők vagyunk, mint az emberek, akiket vagyunk, szeretünk egy biztonsági tervet mindennel, amit az életben csinálunk.

Mint emberek, mindenkinek szüksége van egy célra, és a feloszláshoz is el kell gondolnunk, hogy van valami jobb nekünk.

De az emberi pszichológiát félretéve, az ügy ténye még mindig nyugszik. Megtört. Te fájtál. Folytatni kell.

Ez fáj, de tényleg, tényleg nincs más választása. De ezt már tudta, ugye?

Hogyan lehet továbblépni a megszakítás után

Az elfogadás a bontás után a legnagyobb akadály. A legtöbben állandóan fenyegetnek egy második esélyt, vagy folyamatosan reméljük, hogy a mi exünk vissza akar velem. De mindaddig, amíg életben tartod a reménység villogását, és gondolod az ex gyakran, mindig fájdalmat és fájdalmat ébreszt. És soha nem tudsz továbblépni.

Ahhoz, hogy valóban megértsük, hogyan lehet továbblépni a felszakítás után, meg kell erősítenie, hogy elfogadja, hogy a kapcsolat véget ért.

És ha az ex még néhány hónap múlva visszafelé téged, akkor meg kell győznie magát, hogy nem fogsz hozzájutni hozzájuk. Ha az életed abban az állandó reményben él, hogy egykor valaha észreveszed, hogy mennyire szeretnek téged, és szükséged van rád, akkor minden nap rosszabbul fogsz érezni magát, különösen, ha az ex kezdődni kezd valakinek.

Hogyan kell megbirkózni egy széttöréssel és mosollyal!

Az akaratereje és határozottsága az egyetlen dolog, ami számít, amikor a bontás után halad tovább. Semmi más nem fog segíteni, nem a barátaidnak, és nem egy sor flingnek. Tartsd meg a földedet, győződj meg róla, hogy készen állsz továbblépni és elmenekülni a fájdalomtól. És használja ezeket a lépéseket, hogy lépjen tovább, és foglalkozzon egy töréssel.

# 1 Ne írjon levelet. Mindig állandó viszketés van ahhoz, hogy kapcsolatba léphessen egy ex. Ha úgy érzi, hogy egy romantikus dalt hallgat, vagy ha részeg vagy. De tartsd ezt a gondolatot. Soha ne próbáljon meg kapcsolatba lépni egy ex-vel, hacsak nem csak véletlenül beleütközik velük. Ez gyengíti az elhatározásodat, hogy átveszi az ex.

Ha hosszú e-mailt írsz az ex-nek, írd meg, ha kell, de ne küldd el. Tartsa a másolatot az éjszakán át. Amikor reggel felébredsz, észreveszed, hogy ez csak egy gyenge pillanat, és nem akarod tovább elküldeni az e-mailt. Egy ideig várva jobban érezheti magát a saját döntéseit illetően. Ugyanez a szabály alkalmazható a telefonhívásokra és a szövegekre is.

Ha egy ellenőrizetlen sürgetés, hogy hívja vagy szöveget adjon az Ön számára, ne hagyja abba magát. Ehelyett csak győződjön meg róla, hogy másnap reggel hívni fog, ha mégis úgy érzi, hogy tetszik. Minden alkalommal, amikor elutasít egy telefonhívást vagy egy e-mailt, magabiztosabbnak érezné magát az ex és a továbblépés során.

# 2 Foglalkozzon a függőséggel. Az exes függőség, mint bármely más súlyos életveszélyes függőség a világon. És itt a legrosszabb az, hogy nem tudsz egy kicsit egyszerre lerombolni. Nincs más választása, mint hűvös pulyka, és minden érintkezés elkerülése. Ez fájni fog, és rettenetesnek érzi magát, de egy héttel később jobban érzi magát, és még egy héttel később is jobb lesz.

Kezelje az ex-jét, mint egy rossz függőség, és megtanulja kezelni a bontást. Segíteni fog, ha elkezdi látni az ex-jét, mint valami, ami rossz az életednek.

# 3 A gonosz önző ex. Nézzünk szembe, ha a barátod vagy barátnőd eldobja magát, ők gonoszok * legalábbis a fejedben *. Ha az ex exkluzív vagy kiabál rád, amikor megpróbál beszélni velük, vagy ha figyelmen kívül hagynak, vagy ha rád és undorral néznek rád minden alkalommal, amikor felfelé jársz, akkor minden jogod van ahhoz, hogy elhiggyed, hogy ismét gonosz, önző kis ördögök. De tudod mit, nem hibáztathatod.

Az ex már nem tetszik neked, megvetik. Természetesen szebbek lehetnek és megpróbálnának jobban megérteni. De nem számíthat arra, hogy minden ex megtartja a kezét, és segít megtalálni a kiutat. Néhány exes szívesebben viszi és megrázza, ahol fáj. Utálom őket. De foglalkozz vele. És menj át rajta.

# 4 Ismételje meg a kapcsolatot. Miközben egyedül ültél és egy falra vagy egy üres pohár bort nézel, ismételje meg a fejedben lévő kapcsolatot. Válassza ki a kapcsolat hibáit és hibáit, és próbálja meg látni, hol kezdtek szétesni a dolgok.

De ne feledje, hogy vegye ki a hibákat, nem a kapcsolat darabjait. A szerelmi viszony véget ért. Amire szükséged van, megpróbálod kitalálni, hogy hová mentél rosszul, és ahol a partnere bántott. Túl keményen próbálták, hogy bizonytalanul, bizonytalanul, bosszantóan legyél, vagy túlságosan elfoglalt voltál a saját életeddel? És az ex-ről, próbáld meg kiválogatni a hibáinkat is, így nem esik egy másik személynek ugyanazokkal a hibákkal.

# 5 Ne erőltesse magát. Az első héten ne fáradjon meg, hogy meggyőzze magát arról, hogy túl van az ex. Csak hagyd az életet. Tedd meg a legjobbat, hogy átveszi az ex-jét, ha magadban tartja magát, de ne erőltesse az elmédet, hogy elfelejtse az ex. Lehet, hogy sikeres lesz a gondolatok palackozása, de mindig visszatérnek majd, majd olyan hullámokba, amelyek többet fognak bántani.

# 6 Maradj nyomorult. Engedd magadnak, hogy nyomorúságos és fájt. De időt és magadat tartsd a naptárat. Adj magadnak körülbelül három héttel az ex. Jelölje ki a dátumot a naptárban egy nagy piros jelölővel.

Gondolj az ex-jére ezekre a három hétre, de folyamatosan emlékeztessd magad arra, hogy a három hét végén másnap reggel felébredsz, és teljesen meg fogja szerezni a szomorúságot. A naptárban megjelölt dátum megtartása pszichológiailag felkészítheti Önt arra, hogy átvegye az ex. És időnként a sebed még a három hét előtt is gyógyulhat!

# 7 fantáziálja a nagy út bosszút. Kétfajta fantáziát lehet gondolkodni a felszakítás után, az I-kívánság-mi-lehet-vissza-vissza fantáziát és az én-lesz-még-te fantáziádat. Ne próbálj meg semmit az öv alatt, mint a meztelen fotók elterjedése, vagy az ilyen olcsó olcsó visszatérések, ez nem igazságos, és soha többé nem fog megbocsátani magadnak, ha még a legkisebb lelkiismereted is van.

Vegyük a magasabb utat. Győződjön meg róla, hogy a pozitívságot és az energiát más pozitív dolgokra helyezi, hogy egy jó nap, sok év múlva, valami látványos legyen az életével. És fantáziáljon olyan forgatókönyveket, ahol az ex. Ez nem tisztességes, de segít a pillanatban. És az esélye, hogy néhány évvel később elfelejtheted ezt. Nem tudom, mit értem? Nézze meg a Cee Lo F * ck-t a YouTube-on. A siker és az exes fantáziája annyira édesebbé teszi a siker álmait!

# 8 Nevetni, mint egy őrült ember. Az első néhány hétben ne győzd meg magad, hogy boldogabb vagy. Csak fáradjon az önkárban és a depresszióban. De ha egyszer felébredsz, és jobban érzed magad, néhány héttel később, nevess! Érezd jól magadban a boldogságot. Ismerje meg, milyen jó érzés. Egy ideig tart, de akkor érezni fogja, ha készen áll. Hallgasson boldog dalokat, nézzen vicces filmeket, és hangosan nevessen. Amikor készen állsz arra, hogy továbblépj a szomorú állapotodról, az elméd többet fog boldogulni, hogy segítsen neked egy szép időben.

# 9 Érdekesség és a kapcsolat nélküli szabály. A kapcsolat nélküli szabály valóban fontos. Használhatja az összes többi lépést, és kövesse azt a pólóhoz, de ha itt felcsavarod, akkor nem lesz időnk a téren. Voltál valamikor kereste az ex facebook oldalát *, hogy lássa, mit csinálnak *?

Amikor először megnézed az ex oldaladat, nem fog túl sokat gondolkodni róla. De az idő múlásával egyre gyakrabban látogatod meg az oldalukat, amíg rájössz, hogy rabja van az ötletnek, hogy többet szeretnél tudni rólad ex. Nincsenek menekülés az ex-ről, ha beleolvadnak a több tudás kíváncsiságába. Kerüld el. Ne maradjon kapcsolatban, és ne keressen információt sem.

# 10 Jobb és szexibb. Legyen életed, menj oda, és élvezd magad. A helyiség sarkában egyedül ülve soha nem fogja jobban érezni magát. Mások dátuma vagy legalábbis néhány érdekes társkereső lehetőség, amely elkapja a képzeletét. Ne feledje, hogy nagyon nehezen haladsz tovább, ha kiderül, hogy az ex egy újat keres, különösen akkor, ha már nem kapsz valakivel másikat.

Dolgozzon ki és álljon be. Jobb lesz, és a szervezetben megjelent endorfinok jobban érzik magukat, és jobban meg fognak nézni.

A szívverés nem a világ vége. Néha olyan nehéz, mint amennyit megpróbálsz megakadályozni, az elszakadások elkerülhetetlenek. Amit a következő lépésben csinálsz, és hogyan húzd össze magad, hogy megbirkózzon a feloszlatással, minden különbséget egy személy, aki megtörik, és egy törött szeretőt, aki lemond egy boldog élet újraéléséért.

Használja ezeket a 10 lépést, hogy lépjen tovább és foglalkozzon a szakítással. Ezeknek a lépéseknek az első lépése könnyű lehet, de nem olyan könnyű követni, ahogy gondolod!