Hogyan kell megállítani a kapcsolattartás manipulációját

Mindannyian manipulálunk, hogy most odaadjuk. De hová rajzolod a vonalat? Ismerje meg, hogyan állítsa le a manipulációt a 14 tipp használatával.

A manipuláció olyan magatartás, amelyben az egyik ember megpróbálja megváltoztatni egy másik személy elmeit, anélkül, hogy közvetlenül szembesülnének velük.

A manipulátorok megtévesztést, csalást és fenyegetést használnak arra, hogy megkapják azt, amit akarnak, azoktól, akik hajlandóak őket megadni.

Most már mindannyian nem esik egy manipulátor trükkjeinek.

Vannak azonban olyan esetek, amikor mindannyian manipuláció áldozatává válhatunk, különösen akkor, ha valaki, akit szeretünk és nagyon érdekel, használunk.

A legegyszerűbb módja annak, hogy megértsük, hogyan érzi magát egy személy körül.

Ha valaki jelenlétében tehetetlen vagy, akkor jó esély van arra, hogy ők manipulálják őket, akár észre, akár nem!

Manipuláció egy kapcsolatban

Az első dolog, amit meg kell értened, az, hogy az emberek manipulálódnak, nem azért, mert gyengék, hanem azért, mert valóban hisznek abban, hogy elveszítenek valamit, ha nem adnak be e személynek.

És ez a leggyakoribb a romantikus kapcsolatokban, ahol az egyik partner mindig megadja a másik partnernek, hogy csak szívesen vigyázzon rá * vagy elkerülje őket *.

Kapcsolatban van egy olyan partnerrel, aki manipulatív?

Nem könnyű felismerni a manipulatív szerető jeleit, de mindig olyan kérésekkel kezdődik, amelyek hamarosan fátyolos fenyegetésekké válnak, ami végül az idő múlásával teljesen visszaéléssé válik. 

Miért manipulatívak a manipulatív szerelmesek?

A legtöbb esetben egy személy manipulatív viselkedését az őket körülvevő emberekből, általában szüleikből vagy más emberekből szerezzük be, akiket a felépítő éveik során nőttek fel.

Ha felnő, és látta, hogy az anyád elkerülte az apával való szembesülést, de mindig azt kapta, amit manipulációval és csalással finoman megpróbálta, elkezdheti azt hinni, hogy a manipuláció sokkal jobb módja a probléma kezelésének és a egybeesés.

Amikor felnőttként növekszik, miután ilyen típusú manipulatív viselkedésnek van kitéve, mint fiatal, elkezdheti használni a manipulációt, hogy megkapja azt, amit akar, különösen akkor, ha úgy gondolja, hogy nem áll fenn esélye, hogy egyenesen agresszióval vagy konfrontációval szerezze be.

És így működik a manipulatív személy elme. Elkerülik a közvetlen konfrontációkat, és ahelyett, hogy valaki ellen fordulnának az arcukra, finomságot és trükköt használnak, hogy meggyőzzék valakit, hogy valamit csináljanak nekik, anélkül, hogy szembenéznének velük szemben..

Minden alkalommal, amikor a manipuláció működik, jobban meg van győződve arról, hogy a manipuláció és a megtévesztés sokkal jobb lehetőség, mint a közvetlen összeütközés.

Miért vagy az a szerencsétlen ember, akivel manipulatív szerető?

Azok, akik manipulatív tendenciákkal rendelkeznek, olyan emberekre irányulnak, akiknek nincs meggyőződésük. Ha nem tudod „nem” -et mondani, vagy nehezen állíthatod meg magadnak, ha valakinek kedveznek, még akkor is, ha nem akarod csinálni, minden valószínűség szerint rajzolnak olyan manipulátorokat, mint a molyok meleg lángra.

Ha hiányzik magabiztosságod a személyiségedben, akkor azt a tendenciát mutatod, hogy a manipulatív oldalt bármelyik szerelmeddel vagy az általad megismert emberrel kinyomtatod. Kezdetben partnered használhat hízelgést, vagy kérheti Önt, hogy megtegye a dolgokat. De ahogy egyre bizalmasabbak lesznek, rettenetes agressziót használhatnak, hogy megrémítsék Önt a benyújtásban!

A manipulátorok a dolgokat manipulálják és használják

A manipulátorok különböző módon használják, hogy bizonytalanná és bűnösnek érezzék magukat, és megadják az igényeiket. Lehet, hogy visszatartanak tőle információt, hogy lényegtelennek tűnjenek, rettenetesen hazudhatnak neked, mert tudják, hogy nincs bátorságod, hogy megkérdőjelezzék őket. van, vagy arra kényszeríthetik Önt, hogy oldalakat szedjen valakivel, aki bízik benne, hogy bízik benne, vagy hibákat szed, és végül meggyőzi Önt, hogy ő az egyetlen, akiben bízhat ebben a kegyetlen világban.

A trükkök manipulátorainak használata sok lehet. De mindent megtettek, hogy csak egy hatást hozzanak. Meg akarják törni a morálodat, teljes mértékben függenek tőled, és meggyőzni, hogy szükséged van rájuk, mint amire szüksége van.

Ez a kombináció a tökéletes recept egy manipulátor számára, hogy minden alkalommal, amikor használni akarja vagy visszaélne, lágy gittké alakítja Önt!

Hogyan hagyjuk abba a kapcsolatot manipulálni

Nagyon könnyű tudni, hogyan hagyja abba a kapcsolat manipulációját. De nagyon nehéz magunkat hozni a változtatáshoz.

Mindez az elfogadással kezdődik. Tudnia kell, hogy áldozat vagy, és fel kell ismernünk, hogy örökre kell változtatnod, mert nem akarsz semmit nyerni, ha mindenki körülveszi.

Minden alkalommal, amikor elfogadod, hogy csinálsz valamit, amikor az elméd csendesen sikoltozik, nem adsz egy másik személynek lehetőséget arra, hogy Önöket használjanak és manipuláljanak. És az évek során csak akkor veszítené el az önbecsülését, és úgy érzi, kisebb és gyengébb minden alkalommal, amikor megtalálod magad, hogy használják és manipulálják.

14 módja annak, hogy hagyja abba a manipuláció megszerzését

Ha valóban meg akarja állítani, hogy manipulálódjon a kapcsolatodban, meg kell tanulnod állni, és azt hiszed, hogy méltó vagy a partneredhez. Használja ezeket a 14 módot, hogy jobbra váltson, és hagyja abba, hogy a szeretője manipulálja.

# 1 Te vagy az áldozat. Ismerje meg, hogy áldozat vagy. Használja a frusztrációkat, a haragot és a haragot, amit úgy érez, hogy manipulálsz, és próbáld meggyőzni magadat, hogy cselekedjél a partnered viselkedésében. Mondd el magadnak, hogy megérdemelsz egy jobb életet, ami tele van boldogsággal, és nem csalással és csalással. Higgy az erődben, és rájössz, hogy van hatalma, hogy azt mondja, hogy nem, ha úgy dönt.

# 2 Kommunikáljon partnerével. Beszéljen a partnerével, és magyarázza el, hogyan érzi magát minden alkalommal, amikor úgy érzi, manipulált a kapcsolatban. Ne feledje, hogy néha a partnered nem veszi észre, hogy manipulálják Önt, hogy megkapják, amit akarnak. Azokkal szembeni bátorság megtagadhatja őket *, mert elmagyarázta, hogy el kell utasítania a kéréseit, ha manipuláltnak érzi magát *.

# 3 Ismerje meg az érzelmi feketét. Figyeljen arra, hogy a partnere megpróbálja manipulálni. Megpróbálják megfélemlíteni, megfélemlíteni, vagy mondanak valamit, ami gyengének érzi magát és be akar adni? Próbáld meg pontosan meghatározni azokat a jelzéseket, amelyek megnehezítik és használják a kapcsolatot.

# 4 Vegyél állást. Lehet, hogy még nem áll készen arra, hogy „nem” mondjon. De legalább akkor állhatna, amikor nem érzed magad valamit, igaz? Ha partnere kér valamit, amit nem szeretne csinálni, nyugodtan magyarázza el magát, és mondja el nekik, hogy miért nem akarja ezt megtenni. Lehet, hogy az első néhány alkalommal igazán kényelmetlenül érzi magát, de a bizalmad növekedni fog, és minden alkalommal vissza fogod kapni az erődet..

# 5 Alapelvek az életben. Ülj le magaddal, és kérdezd meg magadtól, mit akarsz elfogadni, és hová akarod vonni a sort. Ha határokat állít be, és világos elvei vannak az életben, és tudjuk, mikor kell abbahagyni, hogy valakinek kedvezzenek, segít újjá hozni egy teljesen új „te” -et, aki magabiztosabb és világosabb, mi a helyes és mi a baj.

# 6 Tanulj meg magabiztos. Ismerje meg a „nem” szót, olvassa el az önsegítő könyveket, amelyek motiválhatnak, és segítenek állni. Emlékezz magadra, hogy felnőtt vagy, és senkinek nincs joga, hogy manipuláljon önnel vagy téged, hogy tegyen valamit, amit nem akarsz.

# 7 Szerezd meg a függetlenséget. A legtöbb szerelmese, aki kapcsolatba kerül a terrorizmussal, csak azért történhet meg, mert úgy vélik, hogy a partnerüktől függenek. Így tanulj meg függetlenül lenni mindenféle módon * társadalmi, érzelmi és pénzügyi *, így megvan az erőd, hogy újra a saját lábadra állsz, és visszanyered az életedet.

# 8 Tisztelet és szeretet magad. Ha nem szereted magadat, és hiszed, hogy félelmetes vagy, akkor semmilyen módon nem állhatsz fel magadért. Fel kell ismernie, hogy nem vagy egy tolóerő. Ne hagyja az embereket arra, hogy határozottan és követve elveit használhassa Önt. 

# 9 Ne add fel. Nagyon nehéz ilyen nagy változást hozni az életedben, de ez nem lehetetlen. Ne add fel, és ne hagyd abba, hogy jobb életet vársz. Te vagy az egyetlen ember, aki megakadályozhatja a jobb életet. Tehát még akkor is, ha most már nem sikerül, és az érzelmi manipuláció áldozatává válik, ne adja fel. Csak jobban próbálkozzon a következő alkalommal.

# 10 Építsen támogatási rendszert. Ha a szeretője manipulál, készítsen egy kis támogatási rendszert a családjával vagy a közeli barátaival. Gyakran találkozzanak velük, maradjanak elfoglaltak a saját életedben, és ha nehezen szembesülsz a manipulációval, használd a támogatási rendszered segítségét.

# 11 Erősebb. Minden alkalommal, amikor megvan az ereje, hogy valaki „nem” mondjon, legyen az egy eladó, egy munkatárs, vagy akár a partnere, egy pillanatra, hogy megtapasztalja az életed magas szintjét és irányítását, amit akkor érez. És használja ezt az erőt, hogy jobban érezze magát és jobban irányítsa saját életét.

# 12 Ne hagyd, hogy eljusson hozzád. Ne hagyd, hogy a partnered keserű megjegyzéseit, elvárásait és az általuk elért dolgokat érje el. A magad kétségbe vonása a legegyszerűbb módja annak, hogy elveszítsük a saját életed irányítását. Kapcsolja be a siket fülét bármihez, amit negatívnak tart, és csak higgy magadban.

# 13 Ne esik áldozatul. Ne áldozzátok meg a jogalapjukat, hamis kifogásokat vagy pazar ajándékokat. Ha egy manipulátor úgy érzi, mintha elcsúszna az irányítástól, akkor megpróbálhatná igazán szívesen, vagy nyerni a szeretetét, mielőtt megkérdeznék valamit. De ez az, amikor el kell kerülnie a csapdába esést. Annyira meggyőző, mint amilyennek látszanak, erősek és ne adjanak be az igényeiknek, még akkor is, ha úgy érzi, kötelesek, mert olyan szépek vagyak.

# 14 Ne hagyd, hogy megverjék a bokor körül. A legtöbb manipulátor soha nem éri el a pontot. Mindig arról beszélnek, hogy mit tettek az Ön számára, vagy ígérnek neked valami különlegeset, és csak amikor nagyon boldognak tűnik, megpróbálnak valamit kivenni tőled.

Ne feledje, hogy kényelmetlen helyszínre akarnak helyezni, hogy meg tudjanak becsapni valamit. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen. Ha érzékel egy kérést, kérje meg őket, hogy legyenek közvetlenek, és mondd el, mit akarnak.

# 15 Sétáljon el. A manipulatív partnerrel való együttélés olyan, mintha egy gyaloglás lenne az enyémmezőn. Nem pihenhetsz, nem tudsz csak szeretni őket azokért, akik ők, és mindig védőn kell lenned. És ez nem igazán egy boldog kapcsolat receptje? Ha nem érzi magát gondtalannak és boldognak a szeretője karjaiban, érdemes maradni a kapcsolatban?

Ha a partnere nem próbálja megváltoztatni, még akkor is, ha elegendő esélyt adott nekik, gyalog el a jó. Lehetséges, hogy manipulatív viselkedésük túlságosan mélyen behatol az elméjükbe, hogy bármikor megváltozzon. És jobb, ha elhagyod a kapcsolatot, mint hagyod, hogy ez a személy megtörje a gerincedet és a morálodat, ami csak azt eredményezné, hogy mindenki más használta és manipulálja az életedben.

Használja ezeket a 15 lépést, hogy hagyja abba, hogy manipulálják a kapcsolatot a partner megváltoztatásához és az életed visszaszerzéséhez. Végül is, hogyan boldogulhatsz, ha nem is irányítod a saját életedet?