Hogyan lehet megállítani az önző 20 módot, hogy megállítsuk a bántalmazást és a mások használatát
Lehet, hogy nem veszi észre, hogy önző, amíg valaki nem mutat rá. Akkor mit? Megtanulod, hogyan kell megállítani az önzőséget, és önzetlennek kell lenned.
Az önzőség egy zavaró dolog. Mindenki beszél az önellátásról és először magáról, de hogyan csinálod ezt anélkül, hogy önzővé válnád? Lehet-e megtanulni, hogyan állhat meg önző?
Gyakran előfordul, hogy nem is tudod, mikor önződik, amíg valaki elmondja. Az önzőség néha úgy érzi, mint az emberi természet. Az első gondolatod rólad és amit akarsz. Hogyan kezded ezt megváltoztatni?
Miért kell abbahagynod az önzőséget
Vannak, akik úgy gondolják, hogy az önző jó. És bizonyos módon lehet. Amikor a sikerre koncentrál, vagy nem romantikus. Előfordulhat, hogy bizonyos esetekben előidézzük magunkat. Ha nem törődsz magaddal, hogyan gondolja meg másokkal?
Igaz, mint ez, ha valaki azt mondja neked, hogy önző, sokat kell gondolkodnod és gondolkodnod. Ön önző, ha szükséges? Vagy elhelyezed az érdekeit az életedben legfontosabb emberek igényei előtt?
Ha az önzőséged a kapcsolatod útjába kerül, akkor van néhány változásod.
Hogyan lehet megállítani az önzőséget
Ha önző ember vagy, legalábbis először nehéz lehet ezt a mintát megszakítani. Régebben megszokta magát. De ha elkezdesz egy kicsit önzetlenebbnek lenni, nemcsak jobban érzed magad, hanem a kapcsolataid is sikeresek lesznek.
A kis kedvességtől a nagy gesztusig mindent meg lehet állítani, hogy megálljon az önző.
# 1 Kérjen segítséget. Ha nem tudod, hová kezdj el utazni, hogy megtudd, hogyan hagyja abba az önzőséget, kérjen tanácsot egy baráttól. Az emberek, akik ismerik Önt a legjobban, meg tudják mondani, hogy hol kezdjék. Egy igazi barát is pontosan elmondja, mikor önződik, így tudatában lehetnek ezeknek a pillanatoknak.
Kérdezd meg őket is, hogy miért vannak még veled barátok, bár gyakran önzők vagytok. Ez lehetővé teszi, hogy megismerje a legjobb tulajdonságait, és hogyan helyezheti a hangsúlyt.
# 2 Ne vásároljon embereket. Sok önző ember úgy gondolja, hogy kedvesek vagy önzetlenek, mert valami szépet csinálnak. De ha ez a kedves dolog drága ajándékot vásárol, valóban nekik? Ez volt valami, amit akartak, vagy valami, amit akartál vásárolni?
Meg akartad adni nekik a legjobb ajándékot, vagy igazán megmutatod nekik, hogy érdekel? Az ajándékok megvásárlása jó és jó, de ha ez az, hogy megmutatja neked a gondoskodást, nem pedig figyelmes, hallgat, és ott van, lehet, hogy önreflexiónk van.
# 3 Figyeljen. Néhány önző ember a saját világában van, és nem veszi figyelembe a többieket. És bár ez nem lehet kegyetlenség, de tudatlanság, mégis önző. Így legközelebb munka közben, családdal vagy tömegközlekedéssel nézz körül.
Ha felállnál, egy idős ember ülhet? Tartsa az ajtót valaki mögötted? A telefonról való pillantás és a saját fejéből való kilépés megnyitja a szemét az önzetlen viselkedés lehetőségeire, amit soha nem gondoltál.
# 4 Gondoskodás. Ez nyilvánvalónak tűnik, ugye? De hogyan kezdesz csak gondoskodni? Nos, ezt a cikket felnézve arról, hogy hogyan kell megállítani az önzőséget, kezdet. Lehet, hogy mélyen törődsz az emberekkel az életedben, de nem volt túl nagy ahhoz, hogy ezt megmutassa.
Ehhez valamikor gondolkodj rájuk, amikor nem vannak körül. Melyek azok a dolgok, amiket a legközelebbi barátaid és családod csináltál neked? Hogyan mutathatod meg nekik, hogy nagyon érdekelnek?
# 5 Gondolj a tevékenységed hatására. Amikor önző vagy, inkább az idő többségét gondolod magadra. Hogyan befolyásolja az Ön cselekedetei? Kapsz promóciót? Kapsz valamit belőle? Ehelyett gondoljunk arra, hogy mit fog tenni másokra.
A munkatársak hibáján való küzdelem előléptetésre kerül? Vagy kirúgják őket? Hiányzik az unokahúga iskolai játékának ideje, hogy eljusson egy koncertre? Vagy csalódni fog?
# 6 Lépjen vissza. Nézd meg az életedet valaki más szemszögéből. A saját, valószínűleg jól néz ki. Ön boldog. Azt akarod, amit akarsz, és válaszolj senkinek. De igazán boldog? Vagy boldogan nem tudja, hogy mennyire magányos vagy?
Eleget tettél? Van olyan embered, akik bármit megtennének az Ön számára, és bármit megtennél?
# 7 Önkéntes. Néha nem könnyű mások ismerete. Kövesd a szokásos rutinodat, és csak éld az életedet. De ahhoz, hogy valóban láthassuk, mennyit tudsz adni, meg kell látnod, mit kell az embereknek.
Önkéntes egy leveskonyhában, egy hajléktalan menedékhelyen, készítsen néhány ételt, és adja ki őket az utcai embereknek. Valóban látva a rászorulókat, megnyithatod a szemed, amit másoknak kínálhatsz.
# 8 Tegye magát valaki más cipőjébe. Legyen Ön az asszisztense, a nővére vagy a fickó, akit a kisboltban lát, kérve a változást, álljon be magukra.
Ha rettenetesen bántalmazott volna a főnöke, de a seggét leállította volna, nem érdemelne bizonyos megnyugvást vagy legalábbis tiszteletet? Ha van egy nővéred, aki soha nem kért volna tőled semmit, kivéve egy kis időt, hogy együtt költeni, nem tűnne ésszerűnek? Ha könyörögsz a tartalék változásért, nem értékelnéd a legkisebb gesztust?
# 9 Ki tudja, hogy önző? Nézd meg az életedet. Kell lennie valakinek, akit úgy gondolja, hogy önző és soha nem törődik veled. Nos, gondolj erre. Hogy akarod, hogy az emberek lássák az életedben? Amikor arra gondolsz, hogy milyen személyt szeretnél, és hogyan szeretnéd, hogy azok legyenek, fókuszálj a változásokra.
Nehéz látni a legrosszabb tulajdonságait, de ha valaki másra néz, azonnal meg tudja határozni őket. Csak meg kell néznie a hasonlóságokat, hogy változtasson.
# 10 Gondolj előre. Gondolj a jövőre, és nem csak a tiédre. Könnyű elgondolkodni arról, hogy hogyan kívánja az életedet. De annyira fontos, hogy másokat figyelembe vesszük a döntésekben, amelyek Önnek vezetnek.
Lehet, hogy a következő öt évben hat számot szeretne készíteni, de ez azt jelenti, hogy hajlandó lenne-e a munkádat a kapcsolatod előtt elhelyezni? Talán szeretne utazni a világon, de otthon leszel, hogy eltöltse az ünnepeket a családjával?
# 11 Légy figyelmes. Amikor csak figyelmet fordít a saját életére, könnyen elfelejtheti mások figyelmét. De ki nézne egy TV-műsort, és csak egy karakterre figyeljen? Vannak mások körülötted, akik életedet csinálják.
Mindenki az anyádtól a legjobb barátodhoz. Szóval nézz körül, és értékeld ezeket az embereket. Lehet, hogy még valamit is megtudhatsz róluk.
# 12 Ez az életed, nem a világod. Igen, te vagy a csillag. Ez az életed. De senki nem akar egy filmet főszereplővel nézni. A támogató karakterek ugyanolyan fontosak. Ők a film jelentését és mélységét adják.
Tehát ne beszélj magadról. Amikor másokkal vagy, figyelj. Valójában felveszi azt, amit az emberek mondanak neked, és érdeklődj rajta. Életük is van, és nem mindegy.
# 13 Kompromisszum. Ismerje meg a kompromisszumot, ha meg akarja érteni, hogyan hagyja abba az önzőséget. Amikor valaki önző, irányítást akarnak és dolgokat akarnak tenni. Ugyanúgy, mint valami olyan fontos neked, ami ugyanolyan fontos lehet valakinek, így félúton találkozhat.
Egy csodálatos vonás az, hogy mások iránti vágyak és lehetőségek figyelembevételére hajlandó és nyitott. És ki tudja, mások meghallgatása és a dolgok kipróbálása útján több lehetőséget nyithat meg, mint amilyet rájöttél.
# 14 Tekintsük az önzetlenség előnyeit. Igen, önzetlen cselekedeteknek önzetleneknek kell lenniük. De van önzőség, hogy másoknak kedvesek. Tekintsük ezt. Mivel egy önző ember, aki önzetlen cselekedetet végez, nehéz lehet, ezért ne gondolj rá.
Amikor kijön az útból, hogy először valaki mást tegyen, rohanást ad. Boldoggá tesz. Az önkéntességnek időt és erőfeszítést kell tennie valakinek, miközben semmit nem kapnak cserébe. Ez befolyásolja a lelket. Ha valaki mást boldognak lát, amit tettél, felbecsülhetetlen hatása van az Ön személyére.
Nem is beszélve a kedvesebbekről, akik másoknak szólnak, a kedvesebbek lesznek. Ha úgy érzi, hogy az emberek kihozzák Önt, ez lehet, mert nem bízik benned, vagy úgy gondolja, hogy nem vagy nagyon kedves ember. De mikor kedvességet mutatsz másoknak, mutassák vissza.
# 15 Az élet nem verseny. Nem kell mindenkit megpróbálni megverni. Nem mindig kell először kijönnie, és nem kell mindenben a legjobbak lennie. És minél hamarabb megtudja, hogy minél jobb.
Azok, akik önzőek, nehezen ismerik el a vereséget. De a veszteség az élet szükséges része. Nem lehet mindig az első helyen. Alázatos érzés van, hogy mások elvegyék a vezetést.
# 16 Watch Karácsonyi karol. Ez sajnálatosnak tűnhet, de valóságos. Ha nem látod, hogy az önzőséged megváltoztatja mások életét, figyelned kell Karácsonyi karol vagy annak sok változatát.
Az, hogy valakit olyan kegyetlen és kísérteties tanulásról láthatunk, amelyik hibáiból származik, pontosan az, amire szükséged van ahhoz, hogy az életedben megrázza a dolgokat. Igen, Scrooge kicsit intenzív lehet az Önhöz képest, de nehéz egy önző személynek elismerni, hogy a rossz viselkedés másokra hat..
Látva valakit *, még egy kitalált valakit is * észre, hogy felelősséggel tartozik, és a rögzítéssel kapcsolatos munka ideális példa arra, hogy megtanulják, hogyan hagyja abba az önzőséget.
# 17 Élvezze mások boldogságát. Elkezd kezdeni a büszkeség és az öröm érzését, amikor látni fogja, hogy a cselekedetei pozitívan befolyásolhatják az embereket. Amikor meglátod, mennyire boldog az unokaöccse, hogy jöttél a focijátékára, vagy hálás, hogy az asszisztense az, hogy egyszer megkapta a kávéját, valami megváltozik bennetek.
Még a legkisebb cselekedete is, amellyel a partnere kedvenc snackjeit hazafelé vigyázza ok nélkül, még akkor is, ha el kellett mennie az útból, hogy ezt megtegye..
# 18 Légy hálás. Ahhoz, hogy aktívan hálásak legyünk az életed minden jóságáért, sokkal többet akarsz keresni. Vegyünk egy kis időt, amikor felébredsz, vagy mielőtt lefekszel, hogy megosszad a háláját. Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek szövegesnek kell lennie, akit hálás vagy, de csak aktívan gondolkodhatsz róluk.
Vegyünk néhány percet arra, hogy gondolkodjunk arról, hogy mennyire szeretik a barátaidat, vagy mennyire örülök, hogy egy kisállat van, vagy hogy anyád minden héten ellenőrzi, hogy jól eszik-e.
# 19 Legyen ott, ha nem kényelmes. Ez nehéz lehet az önző emberek számára, így ha ezt megteheted, gratulálok neked, hogy olyan keményen dolgoztál, hogy kevésbé önző. Egy dolog, hogy valaki mást csináljon, ha könnyű, de ha ez kényelmetlen az Ön számára, akkor ez valóban számít.
Ha a barátodnak szüksége van egy vállra, hogy sírjon, vagy valakinek szüksége van egy lovaglásra, vagy ha szüksége van rád az utolsó pillanatban, amikor tervei vannak, ezek a legjobban jelentenek. Ha valaki másnak szüksége van a sajátodra, megmutatja, hogy mennyire érdekel.
# 20 Érje el. Nyugodj meg ok nélkül. Mindannyian mamainknak hívjuk, ha tudnunk kell, hogyan készítsünk receptet vagy eltávolítsunk egy foltot. Hívjuk barátainkat, ha terveket akarunk csinálni. De ha más okból nem értünk el, mint az a tény, hogy rájöttél rájuk, a tiszta önzetlenség.
Igen, könnyedén felfoghatja a fejedet, hogy tudd, hogy rendben vannak. De ha valaki csak beszélni akar, akkor valaki, aki önző lenne, nem tenné.
Ha azon tűnődsz, hogyan állíthatod meg az önzőséget, egy lépéssel közelebb állsz hozzá. Az önzetesség elismerése az első lépés, és ezek voltak a következő 20.
