Hogyan lehet megállítani egy zúzódást valakire és keresse meg a szívet
A zúzás megkezdése nem mindig könnyű, de idővel és türelemmel megtanulhatja, hogyan hagyja abba, hogy valakinek megrekedjen.
A zúzódás valóban csak néha meghajlíthat. Annak ellenére, hogy talán nem ismeri ezt a személyt, nem hagyhatja abba, hogy gondolkodjon róluk, és a mindennapi élet útjába kerülhet. Ha már így érezte magát, készen áll arra, hogy megtanulja, hogyan hagyja abba az embert, és lépjen tovább!
Legyen szó arról, hogy ez a személy valakivel van-e, nem megfelelő választás, vagy nem érdekli az Ön számára, akkor megállíthatja a zeneszámokat. Minden amire szükséged van, egy kicsit összpontosít.
Miért kell abbahagynod, hogy valaki romboljon
Amint már említettem, a zúzódások túlnyomóak lehetnek. És bár úgy gondolja, hogy ártalmatlan az érzések megszerzése valakinek, egy összetörés kieshet a kezéből, különösen, ha ez az a személy, akit nem lehet folytatni.
Talán kapcsolatukban vannak, vagy a főnököd, vagy nem egy logikus egyezés számodra; ebben az esetben aktívan abba kell hagynia az összetörést, hogy tovább léphessen az életeddel. Keményen hangzik, de nem kell.
Hogyan lehet megállítani, hogy valaki romboljon
Az érzéseid ellenőrzése nem mindig könnyű. Néha egy összetörés jön, és a saját feltételeit követi, és nem tehetsz semmit róla. De ha tudod, hogy ez a törés a legjobb dolog az Ön számára, itt az ideje cselekedni.
# 1 Aktívan hagyja abba gondolkodni róluk. Hogy csinálod ezt? Ugyanúgy, mint egy felszakadásra, amikor az ex átmegy a fejedben, megváltoztatod a gondolkodásodat. Ugyanezt kell tenned itt.
Amikor rájössz, hogy bámulsz, gondolsz rájuk, vagy akarsz szöveget írni, változtassa meg a témát az elmédben. Nézze meg a TV-műsort, végezzen munkát, vagy hívjon egy barátot. Képezheti az agyadat, hogy elvonja magát az összetörésétől, és hamarosan megáll minden.
# 2 Legyen logikus. Igen, a szeretet nem mindig logikus, de ez definíció szerint nem szeretet. Ez egy összetörés. Ez azt jelenti, hogy a logika és az ok felülbírálhatja azt. Emlékezz magadra, hogy miért próbálsz megállítani, hogy miért nem törődsz velük.
A barátod ex? A főnököd? Győződjön meg róla, hogy ez az oka mindig az elméd élvonalában van, amikor körül vannak.
# 3 Vegye le a rózsaszínes szemüvegét. A valakinek zúzása ezt a gyönyörű képet látja rájuk, ahol nem tudnak rosszul tenni. A legjobb tulajdonságokat csak akkor látod, ha érzelmeid vannak valakinek, még csak a felszíni szinten is.
Ahelyett, hogy összpontosítanánk az állatok iránti szeretetére és a lágy folyékony hajra, emlékeztesse magát a legrosszabb tulajdonságaira. Megcsalták az ex? Sekélyek? Rossz leheletük van? Mindezek mindegyike kicsinek tűnhet, de mindannyian sok negatív és piros zászlót kell elkerülni.
# 4 Készíts egy profi listát. Ha a zúzódás negatív dolgaira gondolkodás nem vágja le, készíts egy profi és con listát. Gondolj arra, amit szeretsz, és mit nem. Gondoljunk az együttlét és a negatívok pozitív eredményére is. Valószínűleg az ellenérvek erősebbek lesznek, és megerősítik, hogy meg kell állítani ezt az összetörést.
# 5 Adj magadnak helyet. Ha az összetörése valaki a baráti csoportjában, próbáljon meg teret teremteni kettő között. Ez nehéz lehet, különösen akkor, ha az ember az, aki rendszeresen dolgozik vagy lát, de amíg az érzéseit fel nem oldja, az együtt töltheti az időt, ami esetleg rosszabbodhat..
Próbáld meg elkerülni őket, ha lehetséges, de egyébként tartsd meg a dolgokat és a fényt. Kerülje a flörtölést, és ha kell, akkor is kerülje a szemkontaktust, mert ott sok kémia és érzés alakulhat ki.
# 6 Hozd ki mindent. Ha megtört, akkor csak annyit akarsz beszélni, hogy az ember, de továbbra is csak frissen tartja a fejedben. Tehát kiszabaduljon egy megbízható barátnak, és egyszerre kinyitja. Beszélj a csalódottságodról, a továbblépési tervedről, majd engedd el.
Ne ürítse ki, de hagyja ki mindent, hogy a következő lépést megtegye.
# 7 Légy türelmes. Amikor megpróbálod kitalálni, hogy hogyan kell megállnod valakit, és folytatnod kell, akkor szem előtt kell tartanod, hogy valaki áthaladása, még egy törés sem azonnal. Egy éjszaka nem fog megtörténni, és nemcsak az érzéseit fogja elmenekülni, mert szeretné őket. Csakúgy, mint bármi, amit érdemes megtenni, időt vesz igénybe.
Bízz a folyamatban. Bízzon abban, hogy mindent megtesz, hogy elvonja magát, és megőrizze gondolatait és cselekedeteit. Csak az idő fogja megmondani, mikor valóban abbahagyta, hogy valaki megrekedt.
# 8 Menj ki. Nem kell menni a dátumokon, hogy túljuthasson az összetörni. Ez valójában negatív hatással lehet, ha még mindig érzelmei vannak. Ehelyett menjen ki a barátaival, próbáljon ki néhány új tevékenységet, és egyszerűen nézze meg, hogy hová tart.
Ha túl gyorsan haladsz, visszaviheted az összetöréseddel, és tisztességtelennek kell lenned azzal, akit keressz. De hogy nyitott legyen az új emberekkel a platonikus környezetben, remek módja annak, hogy emlékeztessük magunkat arra, hogy rengeteg nagy ember van ott.
# 9 Kövesse őket. A szociális médiában való valakinek megszüntetése keménynek tűnhet, de ha ezt meg kell szüntetnie, akkor meg kell szüntetnie az összetörését, majd tegye meg. Most nem kell őket blokkolni vagy barátságtalanítani, a legtöbb alkalmazásnak lehetősége van arra, hogy egyszerűen elnémítsa őket, hogy életük pillanatai nem jelennek meg a feedben.
Ennek nem kell állandónak lennie, de megakadályozhatja, hogy visszahúzódjon, amikor egy aranyos selfie-t tesz közzé.
# 10 Mondja nem. Ez párhuzamosan jár együtt azzal, hogy elkerüli őket, de nehéz lehet visszautasítani a meghívástól. Nem akarsz durva lenni, de ha még mindig vannak érzéseid, ez veszélyes játék lehet.
Tisztelettel visszautasít minden meghívást, hogy együtt töltsön időt, amíg az érzéseit nem irányítja.
# 11 Kérjen segítséget. Amint azt korábban mondtam, egy összetörés túlnyomó lehet. Ez azt jelenti, hogy bár tudod, hogy el kell kerülnünk őket, az érzéseid nem engedik, hogy racionálisan gondolkodj. Ha ezt észleli, kérjen segítséget egy baráttól.
Ha az összetörése valaki, akivel együtt dolgozol, kérjen egy megbízható munkatársat, hogy lépjen be, amikor látják, hogy kísértésbe kerülnek. Vagy egy gyakran szöveges ismerősöd, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy tovább akarsz lépni.
# 12 Aggódjatok rád. Vegyünk egy kis időt az Ön számára. Ahelyett, hogy összpontosítana az összetörésre vagy arra, hogy ne aggódjon arról, hogy hogyan kell megszüntetni valakit, fókuszáljon magára. Ugrás a gyógyfürdőbe. Vásárolni. Csinálj valamit, amit szeretsz.
Ez hobbi lehet, mint a horgászat, vagy akár a Netflix is. Ez nem csak egy kis lendületet ad a boldogságnak, de csak segíthet emlékeztetni Önt arra, hogy szeretsz időt tölteni veled. Egyetlennek nem kell szopni. Szóval élvezze.
# 13 Fontolja meg társkereső. Ezen a ponton még mindig lehet néhány maradványérzet, de remélhetőleg az összetörése már nem veszi át az elmédet. Előfordulhat, hogy még nem áll készen arra, hogy dobja magát a társkereső medencébe, de ideje elgondolkodni.
Készen állsz a dátumokra? Szeretne találkozni valakivel? Próbálsz szinte egykori zúzódást féltékenyvé tenni, vagy valóban nyitva áll valakinek?
# 14 Írja le. Ha tényleg nem tudod megrázni az utolsó megmaradt érzéseket, amiket az összetöréséhez kapsz, írd le őket. Írjon egy levelet, amely az összes érzését kifejezi. Mondd el nekik, milyen nehéz volt átjutni rajtuk, és papírra dobni.
Akkor dobja ki. Lehet égetni a levelet, dobja a szemétbe, vagy tartsa azt a fájlszekrény hátulján. De NE küldje el. Van oka annak, hogy megpróbálja megállítani az összetörést. Ez a gyakorlat pusztán a mentális és érzelmi állapot támogatása. Ez lehetővé teszi, hogy az összes érzelmeit a kiesés vagy a következmények nélkül szabadítsa fel.
# 15 Valójában dátum. Remélhetőleg mindezek a lépések, amelyekkel megállíthatod az embert, hogy segítsen, hogy megszüntesse ezt a zúzódást a rendszeredből. Most már dolgozhat egy új összetörés kialakításán, lehetőleg a rendelkezésre álló személyen. Tehát töltsön le egy társkereső alkalmazást, kérdezze meg egy barátját, hogy állítson fel, vagy mi van.
Nehéz lehet kitalálni, hogy hogyan kell megszüntetni valakit, de meg tudod csinálni, és továbbléphetsz. Minden amire szükséged van egy kis gyakorlat, türelem és kitartás.
