Örökre érezve egyedül? 13 lépés a szerelemre újra

Mindenki néha egyedül érzi magát. Ha örökre úgy érzi, hogy örökké egyedül leszel, akkor lehet, hogy ideje megvizsgálni, hogy mi tart meg.

Valaki, aki egyedül érzi magát, hogy kapcsolatban van-e vagy sem? Az élet szomorú valósága az, hogy miután véget ért, a miénk után hagyjuk magunkat. Nem bánom, hogy haldoklik, csak nem akarok magammal menni. Képzeld el, ha meghaltál, és egy személyt hoztál volna, aki hozná? Ha nem tudod, és nem érzed magad, hogy van valami értelmes kapcsolatod az életedben, akkor a probléma valószínűleg benne van. Az örökkévaló érzés nagyon erős és fájdalmas élmény.

Az embereket a kapcsolatra tervezték. Tekintettel arra, hogy képes kommunikálni, együtt dolgozni és más emberekre támaszkodni, nemcsak a társadalmi igényeinket kielégíti, hanem fizikai szükségleteinket is betölti. Számos pszichológiai tanulmány arra összpontosít, hogy megvizsgálja az emberi érintés és az emberek kapcsolatainak hatásait.

A kevésbé szociális támogatásban részesülők jobban elszakadnak, vagy általában magányosnak érzik magukat, ami a mentális és fizikailag rosszabb egészségügyi eredményeket eredményez. A jó hírek? Nem kell érezned magad, mintha örökre egyedül lennél!

13 módja annak, hogy abbahagyja az örökkévaló érzést

A kulcs abban rejlik, hogy megtanuljuk elfogadni magát. Végtére is, nem tudod megváltoztatni, ahogyan más emberek viselkednek, vagy mit gondolnak, csak magad megváltoztatod. Próbáld meg ezeket a 13 módszert, hogy hagyja abba az örökkévaló érzést, és csatlakozzon az életedhez.

# 1 Tedd el a múltat. Gyakran az emberek a múltbeli tapasztalatok alapján vezetik a jövőjüket. Ha az elutasítás a múltban történt, vagy ha valaki csak visszahúzódott, engedje el. Ha minden új napot és az életed minden új kapcsolatát megközelíted teljes mértékben, hogy összekapcsolódjon a körülötted lévő emberekkel, meglepődhetsz, milyen gyorsan fordulnak meg a dolgok.

# 2 Vizsgálja meg az aktuális kapcsolatokat. Ha a jelenlegi kapcsolatod örökké egyedül érzi magát, akkor lehet, hogy nem te vagy, hanem az, akivel együtt jársz. Vannak olyan személyiségstílusok, amelyek másokat éreznek maguknak és jelentéktelennek. Ha valaki nem ad önmagát, úgy érezte, hogy leválik és hiányzik. Vizsgálja meg a jelenlegi kapcsolatait, hogy meggyőződjön-e arról, hogy a magány érzéseit vezetik-e.

# 3 Ne pazarolja az energiáját. Azok az emberek, akik hajlamosak örökké érezni magukat, gyakran időt és energiát töltenek a nem elérhető emberekre.

Ha egyes barátságok érdektelennek vagy magányosnak érzik magukat, mintha egyedül lennének, ne felejtsd el az idejét, hogy megragadják a figyelmüket. Ők vagy nem akarják, vagy nem tudják adni neked. Nem választhat családját, de kiválaszthatja barátait. Tehát válassza ki azokat, akik hajlandóak visszafizetni a rájuk adott időt.

# 4 Ne zárja le magát. Ha megsérült a múltban, és soha többé nem döntöttél, a legrosszabb ellenséged leszel. Ha nem nyitod meg magadat másoknak, soha nem kapnak elég közel ahhoz, hogy megismerjék Önt. Mindannyiunknak van egy oldala, amit megmutatunk a világnak, a másik pedig rejtve maradunk. Ha sokáig csatlakozol az emberekhez, legyen az igazi, tedd ki magad, és elég sérülékeny legyen az elutasításhoz.

# 5 Tanulj meg szeretni magad. Az idő nagy részében azok, akik állandóan magányosnak érzik magukat, nem tudják, hogy az egyetlen személy, akinek valóban szüksége van az életükben, maguknak tetszenek. Ha nem szereted magadat, és méltónak találod magad, meggyőződj másokkal az értékedről sokkal nehezebb. Néha az élet legnehezebb része azt jelenti, hogy megtanuljuk élvezni a lógást egy személyrel, akivel nem lehet megszabadulni. Ön!

# 6 Vegyél állományt. Legtöbben meglepődnének azok az emberek, akik örökké egyedül érzik magukat. Látszólag barátokkal, családdal és szoros kapcsolatokkal rendelkeznek, de mindannyian magányosnak érezzük magunkat. Ha megáll, és jól nézel körül, előfordulhat, hogy nem vagy olyan közel, mint gondolnád. A kulcs nem az, hogy mit akarsz, de nem akarod, amit csinálsz. Mindig körülnéz, ami hiányzik, a vakokat az arcod elé helyezi.

# 7 Csak szüksége van rá. Régebben azt hittem, hogy az élet az emberek megszerzéséről szól. Minél több barátod van, annál kevésbé magányos vagy, igaz?

Az igazság az, hogy csak egy igaz barátodra van szüksége az életedben. Ha van egy személyed, fordulhatsz hozzá, aki mindig őszinte véleményt ad Önnek, és az Ön oldalán áll, úgy érzi, mint a világ legszerencsésebb személye. Hagyd abba a nagy csoportot, és megtanulod, hogy értékeljük az állást, amikor a párt véget ér.

# 8 Állítsa le az önellenőrzést. Sokszor az életben van, amikor magunkat szabotáljuk. A múltbeli tapasztalatok miatt, és nem akarnak bántani vagy csalódni, életünkben forgatókönyveket állítottunk fel, hogy tévedjenek. Létrehozva saját akadályainkat és útlezárásainkat, véletlenül csináljuk a dolgokat, hogy egyedül legyünk.

Mivel valaki fájdalmasnak érzi magát, mintha egyedül lenne, kis dolgokat teszünk, biztosítva, hogy a kapcsolataink ne működjenek. Vagy meggyőzzük magunkat, hogy nem igazak vagy valóban működnek. Mielőtt egy másik kapcsolat rosszul megy, és szívfájdalomra vágynak, kérdezd meg magadtól, hogy valami őszintén történik, vagy éppen ez a fejedben van.?

# 9 A várakozások meghatározzák az eredményeket. Ha meghibásodást tapasztalunk, nem ritka, hogy negatív lesz, vagy negatív eredményeket vár. Az ok, amiért a kapcsolataink továbbra is kudarcot vallanak, az, hogy elvárják őket is. Mindig keressétek meg a másik cipőt, vagy egy jelet vágni és futni. Akárcsak az önszabotázás, a negatív gondolkodás örökké egyedül érzi magát, még támogató és szerető kapcsolatban is.

Néha mindez abban rejlik, ahogyan a dolgokat észleljük.

# 10 Tartsa a kapcsolatot. Sokan, akik egyedül érzik magukat, eljutnak másokhoz, és amikor nem kapják meg a pontos választ, amit akarnak, elhúzódnak és elkerülik az embereket. Ha nem akarsz örökké egyedül lenni, akkor a magányos érzések leküzdésének legjobb módja azt jelenti, hogy folytatódjunk azoknak, akik az életedben érdemesek lenniük..

Ha nem válaszolnak azonnal, legyetek türelmesek és megértsék, hogy nem akarnak szándékosan bántani. Valószínűleg nem veszik észre, hogy mennyire van szüksége a cégükre. Minél jobban érzi magát az elutasításnak, annál nehezebb lesz fenntartani a kapcsolatot, de pontosan ez lesz az, ami önmagadon keresztül érzi magát egyedül.

# 11 Fontolja meg a szakmai segítséget. Azok az emberek, akik állandóan egyedül érzik magukat, gyakran küzdenek egy olyan alapállapotkal, ami elszigeteltté teszi őket. Ne szégyenkezzenek arra, hogy professzionális segítséget nyújtsanak. A magány lehet valami nagyobb tünet, mint a depresszió. Néha csak egy kis extra segítségre van szükség ahhoz, hogy az életünk nehéz időkön áthaladjon.

Függetlenül attól, hogy a megoldatlan kérdéseken keresztül beszélünk-e, vagy a kémiai egyensúlytalanság kezelésével foglalkozik, a megfelelő segítség megtalálása kritikus fontosságú a szenvedés megszüntetéséhez. Ne tévedjetek, magányos felhők érezzék az életed és a megélhetésedet.

# 12 Tartsa naplót. Vannak idők, amikor különösen egyedül érzi magát. Határozzuk meg, hogy vannak-e triggerek az életedben, aminek következtében egyedül éreznéd magad. Néha valami olyan, mint a régi emlékek vagy a hormonális ciklusok mozgásba hozzák a spirált. A legjobb módja annak, hogy megtaláljuk az érzéseidet, és figyelj arra, hogy bizonyos dolgok vezetik-e magányodat..

# 13 Ne hagyja abba a próbálkozást. Olyan nehéz, mint hinni, egy nap jön, amikor már nem fogsz egyedül érezni magát. Nem lesz mágikus, mint egy nap, amikor felébredsz és úgy érzi, elfogadott, szeretett és teljesen rendezett, de ha dolgozol, fogadjon el másokat azért, hogy kik vagy, és megtanulják elfogadni magad, akkor elkezd látni növekvő változás.

Minél több pozitív tapasztalatot szereznek, annál jobban érzi magát, és annál magabiztosabb lesz a jövőben. Nem kell világszerte megoldani a világ éhségét vagy békét; csak békét kell létrehoznod a szívedben.

A magányos lét csak a lelkiállapot. Az egyetlen, aki örökre egyedül érzi magát, önmagad. Vegyünk minden nap, ahogy jön, gondolj pozitívan, és szükség esetén kapd meg a segítséget, amire szükséged van ahhoz, hogy átjuthass a durva részeken. A magány nem tart örökké.