Hogyan lehet jobban érezni magadat? 20 kis lépés a nagy eredményekért
Semmi sem rosszabb, mint a tükörbe nézés, és nem kedveli, aki visszafelé néz. Szeretné tudni, hogyan érzi magát jobban magáról? Változás a kifelé.
Semmi sem rosszabb, mint nem jó érzés, hogy ki vagy. Függetlenül attól, hogy úgy gondolja, hogy rossz döntéseket hoz, nem vagy eléggé empatikus, vagy csak nem az a személy, akit szeretne, a jó hír az, hogy hogyan lehet jobban érezni magad.
Hogyan érezzük magunkat jobban magadról?
Az egyetlen ember, aki megváltoztathat téged. És a változás nem következik be egyik napról a másikra. Mindannyian szokás lények vagyunk, és nagyrészt a dolgokat egyszerűen a rutinból vagy a legegyszerűbben csináljuk.
A változás létrehozása nem könnyű dolog. Elkötelezettséget, vágyat és kitartást igényel. Ha célt szeretne elérni, határozza meg, hogy ki szeretne élni és élni szeretne, majd elérheti, hogy hogyan érzi magát jobban magáról..
# 1 Tudja, hogy mi a jobb. Szép gondolat azt mondani, hogy jobban szeretnél érezni magadat, de mit jelent ez? Mit fog tenni ahhoz, hogy úgy gondolja, hogy jobb ember vagy?
Annak meghatározása, hogy miért nem gondolod, hogy nem vagy a legjobban, az egyetlen út, hogy a kívánt személy legyen, és jobban érzed magad.
# 2 Gyakorolja az odaérkezéshez szükséges viselkedéseket. Ha jobban szeretnél érezni magadat, akkor a helyes döntések meghozataláról és büszkékről van szó arról, hogy kik vagyunk, és a teljesítményed. A jó viselkedés gyakorlása biztosítja, hogy meghozza a megfelelő döntéseket, amelyek jobban érzik magukat, hogy ki vagy.
# 3 Ne csúsztassa vissza a régi szokásokat. Mindig könnyebb dolgokat csinálni, amelyek kényelmesek és könnyűek. Néha rosszul érezzük magunkat, mert nem szeretünk olyan dolgokat, amelyeket természetesen csinálunk.
Ha nem érzi magát jól magadnak, mert uralja a beszélgetést, akkor gyakoroljon váltogatást, és adjon valakinek a padlót. Miután felülbírálod azokat a dolgokat, amiket magadról nem szeretsz, akkor jobban érzi magát magadról.
# 4 Ellenőrizze magát. Ha jobban szeretnél érezni magadat, akkor folyamatosan ellenőrzi, hogy ki vagy, és mit hisz magadban. Ez azt jelenti, hogy meghatározzuk, ki vagy és ki akarsz lenni, nem csak egyszer, hanem az egész életed során.
Minden korban és színpadon változtatni kell, hogy legyen az a személy, akit szeretne lenni. Tehát az értékelés nagy része lesz magának, hogy jobban érzi magát.
# 5 Határozza meg a növekvő célokat, hogy elérje a kívánt helyet. Ha célokat állít be, és azokat meghozza, akkor jobban érzi magát magát. Ha nincsenek céljai, nehezen érezheti magát, ahogy halad előre és halad előre.
Ha meg akarja felelni a szabványoknak, kis célokat érhet el. De minden új eredménynél közelebb kerülsz ahhoz, hogy legyél az a személy, akit szeretnél lenni.
# 6 Ne hagyja, hogy mások mondják meg, hogy ki vagy. Néha, aki vagyunk, csak rendben van, de engedjük másoknak, hogy rosszul érezzük magunkat. Ha hagyja, hogy mások mondják meg, hogy kik vagy, és soha nem döntenek magadról, akkor végtelen nyomon követik, hogy soha nem érzi elég jól.
Ha jobban szeretnél érezni magát, akkor hagyd abba, hogy mások mondják meg, hogy ki és mi vagy. Döntse el magad.
# 7 Nézd meg a fényes oldalt. Ha nem érzed magad jól magadról, lehet, hogy a rossz dolgokra koncentrálsz. Ahelyett, hogy látnád az összes dolgot, amit nem szeretsz, próbáld meg koncentrálni a jó tulajdonságaidra. Vannak olyan egyedülálló tehetségek, amelyek mindannyiunk rendelkezésére állnak, talán jobban érzi magát az ön értékéről és pozitív gondolkodásról.
# 8 Engedje el a félelmet. Vannak idők, amikor nem érzünk jól magunkkal, mert soha nem veszünk esélyt vagy élni az életet úgy, ahogyan a félelemtől akarunk. A félelem egy nagyon erős érzelem, amely megakadályoz minket, és úgy érezzük magunkat, mint egy néző a saját életünkben.
Ha nem vagyunk a valódi magunk, nehezen érezzük magunkat. Ne hagyd, hogy félsz attól, hogy te vagy, vagy nem élsz bizonyos elvárásokkal. Sokkal jobban érzed magad.
# 9 Ne ítélj. Az a módja, hogy jobban érezzük magunkat, csak a saját viselkedésedre összpontosíthatsz. A többi ember megítélése nem tesz minket jobbá. Valójában szinte mindig rosszabbul érezzük magunkat. Ha jobban szeretnél érezni magad, ne aggódj azzal, amit mindenki más csinál, és aggódjatok rólad.
# 10 Bocsáss meg, bocsáss meg. A múlt megtartása megzavarja és dühös. Nehezen érzi magát, ha egy csomó csúnyát hordoz. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, szükséged van arra, hogy itt és most élj, és ne vigyél a dolgokat a múlt körül, hogy meggyengedd, hogyan érezzük magunkat a jövőnkben.
# 11 Légy empatikus. A többi ember számára a dolgok mindig jól érzik magukat. Azok a tanulás, amelyek empatikusabbak, és segítenek a rászorulóknak, függetlenül attól, hogy önkéntesek vagy csak segítik a szomszédunkat a fűjük csökkentésével, úgy érzi magát aranynak.
# 12 Mindig kövesse. Semmi sem érzi magát rosszabbnak érzi magát, mint nem követni. Amikor elkötelezi magát más emberekkel, titokban teszed magad. Ha nem kövessétek el, úgy érezheted magad, mint egy quitter, és senki sem szereti a quittert. Még akkor sem, ha te vagy.
# 13 Csinálj másokkal. Ahhoz, hogy jobban érezze magát magadban, mindig kezelje a többi embert a kezelni kívánt módon. Ha abbahagyja és megvizsgálja, hogyan szeretné, hogy valaki kezelje Önt, mielőtt cselekszik, mindig jól érzi magát a döntéseivel és a viselkedésével kapcsolatban.
# 14 Fektess be az emberekbe. A más emberekbe való befektetés segít jobban érezni magad. Néha az esélye annak, hogy valaki, aki nem tűnik megérdemeltnek, a legjobb érzés a világon. Az emberekbe való befektetés az életedben úgy érzi, hogy kapcsolatba kerül és jobban érzi magát, hogy ki vagy.
# 15 Ne beszéljen rosszul más emberekről. Semmi sem csúnya, mint valaki háta mögött. Ha jobban szeretnél érezni magadat, akkor ne beszélj rosszul más emberek mögött.
Ha problémája van, menj egyenesen a forráshoz. A gossiping és a backstabbing nem teszi, hogy bárki jól érezze magát, főleg nem, ha te vagy az, aki elkövet.
# 16 Legyen személy, aki megvédi azokat, akik nem tudják megvédeni magukat. Csakúgy, mint másokkal szembeni pletykák, ha jobban szeretnél érezni magadat, egy lépéssel tovább menj, hogy megvédj valakit, hogy jól érezze magát. Az a személy, aki az ártatlanok védelmében lép fel, nagyszerű módja annak, hogy meghatározza, ki és mit készít.
# 17 Hidd el valami nagyobbat, mint te. Ha nem hiszel semmiben nagyobbnál, mint te, akkor valószínűleg nem érzed magad jól magadnak. Ha nincs célja az életben, vagy tudod, mi ez a cél, nehéz tudni, hogy mit csinálsz, amit feltételezned kell.
A saját magunkon kívül való hit és a hit meggyőződése, hogy jobban érzed magad és magadat.
# 18 Ha több mint elég, segítsen azoknak, akiknek nincs. Ha szeretné tudni, hogyan érzi magát jobban magáról, arról szól, hogy kevésbé önző. Ha több mint elég, akkor adja vissza vagy ossza meg másokkal, akik kevésbé szerencsések.
Egy kicsit annyit adva, hogy valaki másnak biztonságban és biztonságban érezze magát, sokkal jobban érzi magát magáról.
# 19 Ne légy dogmatikus. Mindenre van jog és rossz, de sajnos van egy szürke terület is. Ha jobban szeretnél érezni magad, nem mindig a „helyes” dologról van szó.
Arról van szó, hogy minden dolgot figyelembe vegyünk, és megteszi azt a dolgot, ami jól érzi magát. Az, hogy jó dolgokkal lehet dolgozni, és jó döntéseket hozni, jobban érzi magát magát.
# 20 Engedje el a sztereotípiákat. A sztereotípiák vagy a pigeonholing emberek senkit nem érzik magukat jól maguknak. Ha szeretné tudni, hogyan érzi magát jobban magadról, arról van szó, hogy elengedjük, hogy ismerjük az embereket, és mi az, ami a külső jellemzőik alapján történik.
Jól érzi magát, ha tudod, ki vagy, és hogy a legjobb ember, akit tudsz. Ez nem mindig könnyű, és nem mindig természetes.
Ha tudni akarja, hogyan érzi magát jobban magáról, keresse meg a belső hangját. Mindig próbálja meg a lehető legjobbat elérni, még akkor is, ha több figyelmet, gyakorlatot és nehézséget igényel.
