Hogyan felejtsük el a srácot és töröljük az arcát a memóriából a jóra

Valószínűleg nem könnyű rávenni rajta. Ezért tudjuk, hogyan kell elfelejteni egy fickót, hogy segítsen továbblépni és jobban megtalálni magát.

Mindannyiunknak van egy - vagy sokkal több, mint egy - fickója, aki látszólag csak megragadt az elménkben. Olyan hasonlít az arcára, mint a koponyáinkba, és nem tudjuk abbahagyni gondolkodni róla. Ez még inkább valószínű, ha épp egy csúnya bontásban voltál, és szeretné tudni, hogyan kell elfelejtenie egy fickót.

Minél többet akarunk elfelejteni, annál erősebbek lesznek az emlékek. Nemcsak ez az igazán bosszantó, hanem a továbblépési folyamat sokkal hosszabb pokolba kerül.

Elfelejtette, hogy egy srác tényleg a legjobb ötlet?

Sokan úgy gondolják, hogy az ember elfelejtése nem egészséges, mert csak újra és újra elrejti ezeket a gondolatokat, amíg már nem maradnak a felszín alatt. De ez nem igaz.

Csak azért, mert elfelejtettél egy srácot, nem jelenti azt, hogy bántalmazást vagy káros érzéseket hordoz. Ez azt jelenti, hogy úgy dönt, hogy elengedi, hogy a memória része legyen.

Hogyan felejtsük el egy fickót, akivel éppen felosztottál

Valójában nem számít, hogy tegnap vagy három évvel ezelőtt felosztottál. Ha szeretné megszabadulni a kísérteties arcáról, akkor csak mi van szüksége. Ne feledje, hogy ezek a dolgok időbe telik, de ha a munkába kerül, nem lesz több, mint egy név.

# 1 Néhány érzés megoldása. Még mindig nagyon erős érzései vannak. Ez nagyon világos. Ha tényleg meg akarod találni, hogyan felejthetsz el egy srácot, meg kell oldanod ezeket az érzéseket. Mélyen benned magadba, és kitaláld, hogyan érzed magad. Akkor engedd meg ezeket az érzéseket.

# 2 Emlékezz a jó időkre. Tudom, hogy ellentétesnek tűnik, de hallani. Tudnia kell, hogy nem minden rossz volt. Ha csak negatív fényben fested meg, akkor végül megrázkódtatsz vele.

Ez az érzelem olyan erős, hogy örökre lenyomhatja a fejedben. Elkezded panaszkodni róla, hogy tönkreteszed az életedet, és nem csak nyafognak arról, hogyan nem felejthetsz el róla. Szóval emlékezzetek a jó dolgokra, amiket tett az Ön számára.

# 3 Gondolj bele az életre keltett toxicitásba. Most már rendben van, ha visszafelé gondolod a rossz dolgokat. Minél inkább rossz volt neked, annál könnyebb lesz elfogadni, hogy nem kell neki az életedben. Lehet, hogy végül elveszíted azokat az erős érzéseket, és amikor ez megtörténik, olyan, mintha soha nem lett volna az életed része.

# 4 Engedje el a cuccát. Úgy értem. Bármilyen póló, pulóver, kalap, vagy olyan tárgy, amit elhagyott vagy adott neked, GOT-nak kell mennie. Nem felejthetsz el valakit, ha mindig állandó emlékeztetők vannak. Lehet adományozni őket, visszaadni neki, vagy dobja el őket.

# 5 Megszabadulni a képekről. Még egyszer, nem kell az emlékeztetők, hogy az életedben volt. Ez nem fogja könnyebben elfelejteni őt. Törölje az összes képét és a kettőjét a telefonról, és dobja el az összes nyomtatottat. Az életedben nem lehet hely az emlékeztetők számára.

# 6 Törölje az összes elérhetőségi adatot - beleértve a közösségi médiát is. Úgy van. Bármilyen módon kapcsolatba léphet vele. Meg kell szabadulnia tőle. Nemcsak a telefonján, hanem a szociális táplálékában a neve is emlékezteti Önt róla, meg fogja kísérteni. És ha hozzáférhet hozzá, hogy elérje őt, nem fogod elfelejteni.

# 7 Maradjon elfoglalt. A figyelemfelkeltés valóban a legjobb módszer a srác elfelejtésére. Minél gyorsabb vagy, annál kevésbé kell gondolkodnia róla. Ha jobban összpontosít a munkájára, iskolájára vagy barátaira, és ismét merüljön fel a hobbijába, akkor elfelejti őt.

# 8 Kérd meg a barátokat, hogy ne beszéljen róla. Ha elhozzák, hogyan lehet elfelejteni? Mondd el nekik, hogy végeztél vele, és csak el akarod felejteni. Akkor magyarázd el, hogy soha nem akarod, hogy beszéljenek róla - bármi is legyen. Általában megértik és betartják a kéréseit.

# 9 Engedje el a sajnálatot. Olyan sok dolog van, amit mindannyian kívánunk, amit megtettünk volna. Azok a sajnálkozások, amelyek a pillanatokra és az emberekre tartanak bennünket. Nem számít, hogy mi történt, ami el akarta felejteni őt, el kell hagynia. Le kell állítania minden sajnálatot, elfogadnia a jelenlegi helyzetet, és továbblépnie kell.

# 10 Ne tartsa semmilyen negatív érzését. Ez ismét veszélyes. A negativitás nagyon erős - a legtöbb esetben erősebb, mint a pozitív. Minél több gyűlöletet és haragot tartasz rajta, annál nehezebb lesz elfelejteni. Tehát gondolj azokra az érzésekre, és elkötelezzük magukat, hogy hagyják el őket.

# 11 Gondolj mindenre, ami körülötted van. Amikor megzavarodunk és eltűnik valaki, könnyen elképzelhető, hogy ez az életben van - ez az üresség. De ez nem igaz. Minél több figyelmet fordít a körülötte lévő világra, annál többet fog látni, hogy ilyen kis része az életednek. Hagyd elmenni.

# 12 Légy hálás az életedért. Ismét mindannyian tévedünk abban, hogy a jelenlegi zűrzavarunk az életben van. Sokkal több van. Hogy hálásak vagyunk a többi dologért, ami még mindig jó és szórakoztató, segíthet elfelejteni.

# 13 Emlékezz arra, hogy miért nem dolgoztak ki a dolgok. Gondolj vissza, hogy miért akarod elfelejteni először. Mi történt ezzel a ponttal? Nem mindig jó gondolni a megszakításra vagy a rossz helyzetre, de emlékszem arra, hogy miért nem kell egymás életében lenni, hogy elkötelezzék magukat abban, hogy elfelejtenek róla.

# 14 Kerülje a gyakori helyeket. Pontosan tudja, hol megy. Tudod, hogy csinálod. Kerülje őket, mint a pestis. Nem azt mondom, hogy soha nem mehetsz az étterembe, amit mindketten szeretsz. Csak azt mondom, ha szinte biztos benne, hogy ott lesz, amikor el akar menni, válasszon valahol máshol, hogy azon az éjszakán menjen.

# 15 Ne feledje, hogy az ajtó becsukódott, de végtelen nyíltak. Ez nem a világ vége. Sokkal többet vársz, hogy elvárja, és a múltba helyezve segít neked. Ne gondolj rá, mint egy útblokk. Gondolj rá, mint egy mellékutcát, amit lefelé vándoroltál, mielőtt visszatértél a főúton.

Ha meg akarod találni, hogy hogyan felejtsd el a fickót, akkor benned kell nézni, békében kell jönned a saját érzéseiddel, majd félretenned a negatív gondolatait. Csak akkor tudod elfelejteni őt.