Valószínűleg a legegyszerűbben meglátogathatná a legjobban, elsősorban a „értékesítési alkotóelemek” videót, ami kiderült, hogy a legjobban tetszett neki a legjobban. Ebből a célból mindenképpen elfelejti, vagy éppen nem is tudja,...
Abban az esetben, ha még nem hallottad, a cukor levágása az étrendből most elég nagy trend. Köszönet Katie Couric félelmetes és szemet nyitó dokumentumfilmjének Torkig van, és rengeteg hír a...
Arra gondoltam, hogyan tanultunk a magánéletünkkel való foglalkozásról. Hogyan jutottunk el oda, ahol most vagyunk? Vannak elméletek, hogy erőforrásaink a gyerekek intimitás tanítására nem informatívak, félrevezetők és kicsit elfogultak. Nem...
Ha még nem kell ugrani a fitness tracker vonaton, akkor elképzelhető, hogy az összes lehetőség ki van téve. Még akkor is, ha már vásárolt egy trackert, még mindig zavarodott lehet....
A többségünknek nem igazán tetszik az edzőteremben. Vannak olyan ritka kivételek, akik igazán szeretnek futni a futópadon, megölik a Stairmasteret, és felkapják a nehéz dolgokat, és újra és újra leteszik...
Az edzés után az edzés utáni üzemanyag feltétlenül szükséges. Gondolj a testedre, mint motorra, ha sokat használsz és intenzíven van szüksége üzemanyagra, hogy töltsd fel. Erős üzemanyagforrás nélkül a testünk...
A nyár gyorsan közeledve most itt az ideje, hogy komolyan vesszük ezeket a zsákmány nyereségeket. A kemény edzés csak egy kis rész a nagyobb zsákmány megszerzéséhez. A táplálkozás valóban a...
Az új év jó úton halad, és sokak számára ez azt jelenti, hogy figyeli az étrendjüket, és egészségesebben próbálja meg enni. Lehet, hogy a saláták minden étkezéskor elhelyezik a lemezt,...