Kate Hudson, 39 éves, az egyik legújabb nagykövete lett a WeightWatchers cégnek, amely termékeket és szolgáltatásokat nyújt az egészséges életmód támogatásához. A kettő közötti partnerséget vasárnap jelentették be, nem sokkal...
A hasa zsírja egy olyan dolog, amit a legtöbbünk örömmel élne. A jó hír az, hogy már nem kell maratonot futtatnunk a futópadon, hogy láthassuk az eredményeket. A légzéssel elveszíthetjük...
Jameela Jamil ismert, hogy véleményt nyilvánított a szociális médiáról olyan témákban, mint a testkép és az egészség, ezért nem volt meglepetés, amikor A jó hely a csillag elvette Khloé Kardashian-t a...
A fogyás bányamező lehet. Instagram tele van olyan befolyásolóval, akik megpróbálják a legutóbbi vékony teát megcsípni, és úgy tűnik, mintha új hóbortok lennének minden héten. Ha nem szűnik meg az...
Ha az edzőterembe megy, félelmetesnek érezheti magát, és azonnali jó hangulatba hozza Önt, majd eldöntheti, hogy mit kell viselni az edzőteremben. Néha úgy érzi, ha szuper öreg nadrágot és egy...
Ha a szokásos szív- és érrendszeri aktivitással próbálsz verejtékezni, miközben a csapat kapitánya "ne tedd le a szívedre", valószínűleg HIIT vagy nagy intenzitású intervallum edzés volt. A tökéletes módja annak,...
Edzés után teljesen érthető, ha az első dolog, amit meg akarunk csinálni, a zuhanyozásban a hop és a frissítés. Sok nő azt feltételezi, hogy ha az edzőteremben izzadtak, feltétlenül szükségük...
Egy új év kezdetével biztosan azt mondhatjuk, hogy mindannyian keresünk egy kis fitnesz ihletet, hogy segítsünk nekünk a pályánkat elérni. Ne nézzen tovább, mint a táncos és a jógi extraordinaire,...