Hogyan lehet megállítani a félelmetes 16 módot, amivel megdöntheted a pusztaodat a járdaszegély felé
Fáradt, hogy otthon maradsz egy péntek este, vagy egy sarokban ültél, amikor egy buliban vagy? Nem kell így lennie. Itt van, hogy ne legyen félénk.
Ha azon tűnődsz, hogyan lehet megállítani a félénket, az első dolog, amit tudnod kell, hogy rendben van, hogy félénk legyen. Sokan vannak, de elképzelik, hogy csak egy extravertek világa - mi a rémálom.
Előfordulhat azonban olyan esetek, amikor a félénkség megakadályozza Önt abban, hogy megpróbálja megtenni a dolgokat, vagy az illúziót adja, hogy valóban kínos és ideges, mint egy személy.
A munkainterjúk során extrovertált vagyok. Azonban, vigyél el egy házba egy olyan emberrel, akivel nem tudom, és én leszek a legszomorúbb ember a szobában. Tudom, hogy ez milyen. De azt értem, egy bizonyos ponton csak tudni akarod, hogyan kell megállítani a félelmet.
Hogyan lehet megállítani a félelmet - Minden szükséges tipp
Ha ezt a funkciót olvassa, akkor azért van, mert fáradt vagy, hogy a félénkre néz. Itt az ideje, hogy ezt megváltoztassuk. Ne aggódj, ez nem olyan nehéz, mint amilyennek hangzik, bár lehetetlen. Csak olvassa el ezeket a tippeket, és nem hagyja abba, hogy a napraforgó lesz.
# 1 Csak elismerem. Szégyenlős vagy. Csak gyere tiszta. Ismerd meg, hogy félénk vagy, és meg akarod legyőzni. Csak ekkor tudod elvégezni a szükséges változtatásokat a héjból való kilépéshez. Tehát az első dolog, amit meg kell tennie, elfogadja, hogy ki vagy.
# 2 Címezze meg a félelmét barátaival és családjával. A közeli barátaid és a családod mind tudják, hogy félénk vagy. De tudhatod nekik, hogy próbálsz kijutni a héjodból. Hadd tudják meg, hogy nem akarnak nyomást gyakorolni.
Néha a barátaid azt hiszik, hogy segítenek neked, de végül rángatnak és fulladnak. Ha tudod, hogy szívesebben tudnak meghívni Önt olyan eseményekre, amelyeket általában nem fogsz elérni.
# 3 Kiderül, miért vagy félénk. Mindig félénk volt, vagy lassan félénk emberré fejlődött? Nézz vissza néhány eseményre, ahol félénk volt. Mi történt? Melyek voltak az egyes események hasonló elemei? Talán félénk lettél a nagy tömegekben, vagy általában, amikor új emberekkel találkozol. Mindig van egy oka.
# 4 Ismerje meg a kényelmi zónát. Ismerje meg, hogy mi a kényelmes és hol vannak a határok. Vannak olyan határok, amelyeket nem lehet átkelni, ami jó. Mindannyian határaink vannak. Vannak azonban olyan határok, amelyek a félelem és a félelem miatt keletkeznek. Szóval, ezek az, amire szüksége van, hogy kitaláljuk, ha szeretné tudni, hogyan hagyja abba a félelmet.
# 5 Ne hozzon létre hatalmas célokat. A célok nagyszerű dolgok ahhoz, hogy kezdetben szerények legyenek. Mi ez a sietség? Csak vegye idejét, hogy bővítse a kényelmi zónát és megismerje magát. Ha a célok túl nagyok, akkor fennáll annak a kockázata, hogy túlnyomóan magadra kerülsz. Ezt egyszer csináltam, és aztán mindenütt a pártba fújtam.
# 6 Gyere lépéseket. Nem kell jobbra ugrani. Baba lépések, emberek. Persze, ugorhat közvetlenül a medencébe, vagy lassan beléphet. Azt javaslom, hogy bébi lépéseket tegyek. Így nem fogja megdöbbenteni magát és visszavonulni a kényelmi zónába.
# 7 Készítsünk néhány beszélgetésindítót. Ha aggódsz, hogy nem lesz semmi mondanivalója a pártnál vagy az interjún, akkor először előkészülsz. Jöjjön el öt alapvető beszélgetésindítóval.
A legjobb, ha először megnézzük, hogy melyik eseményen fogsz részt venni, majd válaszd ki a beszélgetés indítóit. Ha politikai eseményre megy, akkor Rihanna és Drake randi beszélgetése valószínűleg nem a legjobb választás.
# 8 Próbáld ki, amit mondani akarsz. Mint valaki, aki beszél magával, próbálom, amit mindig mondok. Játszani fogok a fejemben, és dolgokat kell mondanom.
Valójában segít nekem a gondolataim megszervezésében, és azt is megjósolni, hogy hová megyek a beszélgetések. Tehát, ha nem tetszik a meglepetés eleme, ez egy nagyszerű módja a szorongás enyhítésére.
# 9 Tudja, hogy jó. Fontos tudni, hogy milyen erősségei vannak. Ez nem csak segít bizalmat fejleszteni, de most már van néhány beszélgetés témája. Lát? Van valami, amit az asztalhoz kell hozni, ezért ne aggódj - mindenkinek erőssége van.
# 10 Ne aggódj, hogy mások mit gondolnak. Megdöbbentően senki sem törődik veled. Sajnálom, de ez igaz. Az emberek szeretik magukat. Persze, mindannyian megjegyzünk egymásra, de a nap végén senki sem emlékszik rá, mert túlságosan aggódunk magunkkal. Tehát, ha aggódsz, ne legyél - senki sem törődik vele.
# 11 Figyelje meg a kivonatokat. Ha nem biztos benne, hogyan kell megközelíteni az embereket, nézze meg a kivonatokat. Nagyszerűek a beszélgetés és az új emberek találkozásában. Ebben az esetben rendben van, ha egy kis időt tölt a kanapén ülő házban, aki figyeli az embereket.
Ez idő alatt alapvetően „anti-félénk” iskolában vagy, mert megtanulod, hogyan kell megállítani a félelmet. Szóval, figyelj, figyelj arra, amit mondanak, és hogyan közelítik meg az embereket.
# 12 Kétség esetén kérdéseket tesz fel. Ha nem tudod, mit beszélj valakivel, ne feledd, az emberek magukról beszélnek. Kiváló példa vagyok. Kérdezzen meg egy kérdést magamról, és napokig tudok felvenni.
Tehát, ha kétségei vannak, kérdezz nekik egy kérdést. Nem is kell filozófiainak lennie. Csak kérdezd meg őket a kutyájukról, vagy a tetoválásukról - azt fogják kapni.
# 13 Ne önzabotázs. Figyelj, az önrontás jó, ha komikus vagy, és magas szintű magabiztosságod van. Ha azonban félénk vagy, ne próbálja meg szabotálni magát. Oké, mi van? Az emberek nem szerették a viccet, nem egy idióta, csak lépj tovább. Ha magadat szabotálsz, engedélyezed másoknak, hogy kövessék ezt a viselkedést.
# 14 Maradj távol a terrorizmustól. Megdöbbentem, tudom. Ez a 21utca században, de az emberek a középiskolai végzettségük után is lehetnek seggfejek. De nem te vagy, ők. Valószínűleg szomorú otthoni életük van, ezért ne vegye személyesen.
De azt mondták, nem töltöm az időm körülötte. Megpróbálsz magaddal dolgozni, nem segít nekik, hogy felfújják az önbecsülésüket. Szóval, lógj olyan emberek körében, akik pozitívak, érdekesek és támogatóak.
# 15 Munka a félelemen. Ha a barátod meghívja Önt egy házikészletre, és ez az első, ne legyen olyan bizonytalan, hogy menjen. Úgy értem, hacsak nem valami orgia, ami rendben van, kipróbálhatod. De ne felejtsd el a 6. számú szabályt. Ha félsz attól, hogy az emberek szórakoztatnak, harcolj rajta. Kétségkívül kétséges, hogy a bejárati ajtón leszel.
# 16 Ha nem sikerül, próbálkozzon újra. Figyelj, ha elmentél egy házba, és leültél a sarokba egy magazint olvasva, ez nem jelenti azt, hogy reménytelen vagy. Nem mindig leszel igaza. Azáltal, hogy megtanulod megállítani a félénket, önmagad egy részét megváltoztatod, így egy párszor meg fogsz bukni, és nehéz lesz.
De, mint bármi más, nem hagyhatod, hogy elrettentse. Tedd le a magazint, és beszélj a kanapén lévő fickóval. Igen, elfogyott, de jó gyakorlat.
Ha ki akarsz szállni a héjból, ez teljesen megvalósítható! Megtanulhatja, hogyan kell megállítani a félelmet. Csak kövesse ezeket a lépéseket, és kíváncsi leszel, hogy miért voltál még félénk az első helyen.
